176 - Buddy Trainingslager Talk #3

00:00:00: So, Freundinnen und Freunde des Trierland-Sports.

00:00:03: Ich habe hier heute die Erde nur den Podcast anzuwohnerieren... ...und dann abzugeben an unsere Hosts!

00:00:09: Heute fünf Jungs an der Zahl Lassepriester Nico Mann Fabi Kraft Henry Graf und Max Schwerl drei davon frisch aus Exo Provence und ein paar der Jungs sind auch noch in Frankreich aber dazu mehr später.

00:00:23: ich gebe euch nur schnell dem Präsenter Und dann könnt ihr

00:00:27: euch wirklich auf eine

00:00:29: sehr unterhaltsame und erfrischende und lustige Folge freuen.

00:00:32: Ich muss ein paar mal lachen, wo ich den Podcast angehört

00:00:34: habe gerade

00:00:35: beim Schneiden hier.

00:00:36: Ich hab auch das meiste drin gelassen einfach ungefiltert.

00:00:39: die Jungs beim Talk eigentlich so wie die Idee war des Body Trainings Lager Talks.

00:00:44: von dem her hier kurz der Präsentat und dann geht's los!

00:00:47: Der Body Training Lager talk wird weiterhin präsentiert von NaturaFit.

00:00:51: NaturaFit ist echt ne coole Manufaktur die sich auf die Fahne geschrieben hat richtig gutes Zeug in der Nahrungsergänzungsmittel-Branche und Mikronerfstoffe vor allem herzustellen.

00:01:02: Ich war dort schon selbst oft zu Gast und vor Ort, fühl mich da auch immer sehr wohl.

00:01:05: also ist ein cooles Team coole Firma geführt von einem Ehepaar Uli und Caro.

00:01:11: die beiden heizen mich immer herzlich willkommen!

00:01:13: Und haben natürlich auch gleich ja gesagt als wir gesagt haben wir brauchen hier noch jemanden der die Jungs gut versorgt und hier gute Qualität an Nahrungsehrgänzungen bietet.

00:01:21: und dafür steht Natur dafür schon seit einigen Jahren.

00:01:24: Und jetzt haben die auch den Blick über den Tellerrand gewagt, raus aus den Apotheken wo eigentlich ihr Geschäft war.

00:01:30: So ein bisschen in den Sport, die sponsern ja nicht nur ein paar Dinge.

00:01:33: im Triathlon, sondern auch zum Beispiel die Nürnberger Eisteigers oder im Basketball sind sie auch aktiv.

00:01:40: Es ist wirklich auch wichtig das was zurückkommt in den sport und dass ihre Produkte da auf der sportlichen Bühne stattfinden.

00:01:47: und wenn ihr selber euch dann mal umsehen wollt gibt's jetzt auf naturderfit.de mit dem Code Body Talk auch ein bisschen Rabatt für euch und dann könnt ihr da ganz gezielt nach dem Produkt suchen, das ihr haben wollt und euch das in den Warenkorb legen.

00:02:01: also schaut da vorbei.

00:02:03: viel Spaß damit!

00:02:04: Und jetzt vor allem viel Spaß mit der Folge dass es definitiv eine sehr gute und die solltet ihr nicht verpassen

00:02:19: Regelmäßigen Hörer seit Jahren, wahrscheinlich ein bisschen enttäuschend.

00:02:22: Aber müsst ihr euch bei denen beschweren?

00:02:24: Ja ansonsten haben wir hier aber trotzdem noch genug junge schöne Männer sitzen die ich hier von meinem Bildschirm sehe und zwar heute nochmal neben Nico Fabi und Lasse mit dem Maximilian Sperl einen Sondergast der so wie Nico Lasse eine grandiose Performance am Wochenende in Exor Provence

00:02:42: gezeigt hat

00:02:42: vierter Platz schnellste Radzeit.

00:02:46: Und ja da werden wir heute einfach denke ich mal bis hin drüber babbeln, was da alles so passiert

00:02:50: ist

00:02:51: in Frankreich und ich denke die Jungs haben einiges zu erzählen.

00:02:55: also ja erstmal hallo und die runde.

00:02:57: glückwunsch natürlich schon mal vor allem an lasse.

00:03:00: Und ja wie geht's euch?

00:03:01: Habt ihr euch schon bisschen erholt?

00:03:03: Ja vielen danke!

00:03:04: Also genau wir sind Max und ich sind jetzt noch zusammen unterwegs.

00:03:08: Wir sind jetzt gerade im Nizza aber haben jetzt seit der ganzen Mittwochabend losgefahren.

00:03:16: Wir haben uns dann am Donnerstag noch mit Nico getroffen.

00:03:19: Wir waren jetzt das Wochenende über ein Ex und wir haben eigentlich mal cool drei Zudritt unterwegs aus Freiburg Richtung Ex eben, hatten unterwegs noch mit Maurice auch telefoniert.

00:03:34: der war schon als Freiburger Urgestein auf schon den ex Legenden, Legenderrestaurier aus... Ostplaudern konnte so sein.

00:03:45: Ja, den hättest du dir mal als Betreuer gebraucht vielleicht.

00:03:47: Dein Betreurer hatte dir nicht dabei ne?

00:03:49: Nee dann

00:03:50: wären wir zu spät überall.

00:03:52: Aber da wäre eine Geschichte gegangen aber so...

00:03:55: Ja Boris, das unterschätzte man nicht mit seiner Erfahrung.

00:03:58: Du was er schon alles erlebt hat Das kriegt ja schon hin denke ich.

00:04:02: und da vielleicht hätte er dir die Splits durchgegeben

00:04:05: Der hätte uns auf jeden Fall ein gutes Briefing verpassen können auch mit einem bisschen Ja, ein paar schönen Flashbacks.

00:04:10: Aber nee genau dann war das also so und das hat ja am Endeffekt jetzt schon richtig gut geklappt so.

00:04:16: Also war echt cool mit gerade ich glaube für Max super Comeback Rennen.

00:04:22: Für Nico war es auch das erste Rennen seit längerer Zeit und jetzt macht's ja krank gewesen.

00:04:27: Und ja für mich ist jetzt auch seit einer Weile der erste Pro Series wieder.

00:04:34: Insgesamt auf jeden Fall eine wundersache so gewesen.

00:04:38: Die Bisschen Schade war, oder ich weiß gar nicht wie wir anfangen.

00:04:44: Das ist jetzt für Nico ganz knapp.

00:04:47: nicht gereicht hat für die Nitzak-Ballee.

00:04:50: Das wäre cool gewesen.

00:04:51: Es waren noch so ein bisschen unsere letzte Gemeinde und da haben wir das letzte Mal gesehen bei der Siegerjahr Rom.

00:04:59: Da hat es jetzt um fünf Sekunden bei Nico nicht gereist.

00:05:03: Ja, das war jetzt etwas in dieser Situation aber ansonsten... Weiß ich jetzt nicht.

00:05:09: Können wir einfach mal durchgehen?

00:05:11: Ja, ich

00:05:11: würde sagen... Wir können ja einfach noch so ein bisschen das Rennen vielleicht durchgehen.

00:05:15: Also nochmal zusammenfassen Genau Lasse wird dritter gewinnt Gewinn tut der Italiener Michele Bortola-Medi Zweiter wird Rico Bogen.

00:05:25: Dann Lasse dann Max Nico auf Acht

00:05:28: richtig?

00:05:29: Ja

00:05:30: genau Und

00:05:30: leider halt kurz vor Schluss noch überholt vom Simon Viaja oder wie er heißt Und also insgesamt drei Jungs in Top Acht schon richtig stark bei so einem Pro Series Rennen.

00:05:41: Da muss direkt mal sagen der Bortola Medi, also der jetzt gewonnen hat, der ist mir vor ein paar Jahren, ist er mir tatsächlich schon einmal aufgefallen?

00:05:48: Also im World Triathlon Zirkus gibt es ja hier diese ganzen Special-Sachen mit Aquatlon, Beikatlon keine Ahnung irgendwelche komischen Rennen und da hat er irgendein Ding da gewonnen.

00:06:01: Daher kam dann so ein Video von auf Social Media, wo er das halt gewinnt und halt wirklich so unnormal ausrastet als hätte der gerade Olympia geholt.

00:06:12: Und da habe ich mich ja damals ein bisschen drüber amüsiert.

00:06:15: aber man muss sagen Der Kerl hat sich richtig gemacht und es war schon brutal stark also in allen drei

00:06:21: Disziplinen

00:06:21: auch und dann auch am Ende beim Laufen wie die

00:06:25: sich da taktisch

00:06:27: vorne gebettelt haben, so was war schon cool anzuschauen.

00:06:31: Ja, also ich denke so mit der Komplettleistung kann er schon auch in noch hochkarätigeren Rennen wahrscheinlich ganz gut dabei sein.

00:06:41: Ja bestimmt.

00:06:41: Also Max du musst mal ein bisschen erzählen.

00:06:43: Ich meine du hast ja die meiste Zeit von mir gesehen.

00:06:46: oder kannst du mal vielleicht berichten wie das gelaufen ist aus deiner Sicht und in welcher Situation?

00:06:53: Ja also ich habe dich ja wir haben jetzt die letzten Wochen auch so viel trainiert wie es jetzt insgesamt für dich überhaupt so war weil das vielleicht Ja, für den Kontext ist ja auch erstmal ganz wichtig.

00:07:03: Ja, Servus erst mal noch in der Runde.

00:07:05: Ich bin ja heute hier der Zusatz im neuen Talk.

00:07:12: Ja ich habe mit Lasse glaube ich die Tage der Formrennen haben wir schon einmal kurz gesprochen wen wir so alles relativ stark einschätzen und da haben wir auch beide gesagt okay also der Mikkele der Schwindgut und Sperdgut raten das irgendwie einfach Der wird schon da auch zu seinen Wörtchen mitreden.

00:07:32: und ja gut, dass er jetzt vielleicht das Rennen direkt abschießt.

00:07:35: Das hätten wir es vielleicht so auch nicht erwartet.

00:07:37: aber dass er auf jeden Fall irgendwie damit regnet, dass Rennen bestimmt... Da glaube ich waren wir uns im Vorfeld einig.

00:07:44: Ja also man muss echt sagen er hat das echt richtig richtig stark gemacht.

00:07:49: Also am Anfang hatte er bisschen agiert auf dem Rad Und dann hat er sich eine Zeit lang zurückgehalten und am Ende war eigentlich eher dann wieder derjenige, der die letzten zehn-fünfzehn Kilometer auch von vorne gemacht hat.

00:08:01: Und das er dann auch erst auf die Laufschläcke und so.

00:08:04: Auch wie Henry schon gesagt hat als Rico dann eben aufgelaufen ist, hatte sich ja da nicht unterkriegen lassen und hat ihn halt einfach wieder stehen lassen.

00:08:11: also schon eine richtig starke Leistung.

00:08:15: Ja ich kann auch kurz irgendwie aus meiner Sicht oder mein Rennen noch ein bisschen... Erzählen.

00:08:23: Wir

00:08:23: wollen mir einfach mal so vom Schwimmen bis das Rennen einfach mal bei euch allen durchgehen,

00:08:28: dann

00:08:28: machen wir es einmal zusammen quasi vielleicht am

00:08:31: Einfachsten.

00:08:33: Ich fand jetzt beim Schwimmen war schon auch durchaus überraschend ich kenne euch ja alle hier aus dem täglichen Training.

00:08:39: Das war nicht überraschen weil man weiß ja Nico Mann Freibasser Legende hat er erst letztes wieder im Opfingersee bestätigt und da zum Beispiel den guten Trainingskollege Bruno ordentlich leiden lassen.

00:08:51: Aber ja, dass ihr halt zusammen mehr oder weniger aus dem Wasser kommt.

00:08:54: Das denkt man halt trotzdem erst mal nicht.

00:08:56: Nico was ist da dein Trick?

00:08:58: Warum bist du im Freibasser so ein Gott?

00:09:01: Ja gut, man muss ehrlich dazu sagen hier für einen schlechten Schwürmer war die Schirmestrecke schon sehr gut muss man sagen weil es ging halt... Es war erstmal Wasserstart also da gab's relativ wenig irgendwie.

00:09:13: Oder Da hat der Spielraum für Fehler beim reinen Rennen oder so erstmal schon immer relativ klein.

00:09:20: Und dann war es aber auch so ein Wasserstart, wo keine klare Startlinie war.

00:09:25: Das heißt ich habe natürlich erst mal so als noch so paar Sekunden zum Start waren halt erstmal vielleicht so bisschen mehr nach vorne gerudert wieder rechts und links von mir.

00:09:36: Die eigene startlinie kreiert.

00:09:38: Dein Tipp jetzt an die Leute hier schummeln?

00:09:41: Nein aber

00:09:42: da vielleicht einfach mitmachen und nicht sich da abkochen lassen Ja und dann, das ging halt ein Kilometer geradeaus.

00:09:51: Da konnte ich jetzt nicht irgendwie... Ich meine ich bin halt auch nicht schnell.

00:09:54: also ich bin in keiner Stieblinia wirklich schnell kräftiger mit dem Schwimmen noch am wenigsten.

00:10:00: Deswegen wenn jetzt schnell eine Boje kommt wo sich es dann auseinanderzieht ist eher nicht so gut für mich.

00:10:06: aber Es war halt wirklich ein Kilometer geradeaus Und ich bin da eigentlich ganz gut weggekommen und war nie so in der Schlägerei oder so drinne.

00:10:15: Dann war ich tatsächlich relativ weit vorne.

00:10:18: Ich

00:10:18: bin mir jetzt nicht ganz sicher, aber ich glaube schon das lasse mich auch erstmal einholen musste und Max war glaube auch also locker eineinhalb Kilometer noch hinter mir.

00:10:27: Und weiss nicht, ich bin einfach gut durchgekommen, hatte auch gute Arme und dann ja Freibasser auch mit Neo noch.

00:10:35: Ja,

00:10:36: guter Neo natürlich auch.

00:10:37: Ja Safefish hat da natürlich delivered.

00:10:41: Ich

00:10:42: klinge mich da jetzt mal kurz ein, weil so wie Nico echt sagt und da habe ich echt Albträume davon.

00:10:49: Ich bin, also erst mal ging mir Lasse richtig auf den Sack.

00:10:54: Wir standen nebeneinander und er hat halt irgendwie es war die Sonne ging gerade so auf.

00:11:01: man hat eigentlich gar nichts gesehen aber er hatte halt noch eine klare Brille auf.

00:11:04: ich hatte wenigstens einen mit ein bisschen Spiegelung und der hat halt gar nix gesehen und ist ständig in mich reingeschoben dass ich ihn dann irgendwann mal weggeschoben habe.

00:11:12: Bin ich aber auch grundsätzlich immer ein Fehler eigentlich sich neben Leute zu stellen mit denen man sehr close ist.

00:11:17: Oder?

00:11:18: Also mache ich immer ungern, weil ich denke mir immer direkt es doch irgendwie doof.

00:11:21: Dann geht man sich gegenseitig auf die Eier.

00:11:23: Ja bei uns stand halt auch... also links von mir stand halt Jamie Riddle und links neben Jamie Riddles stand Rico.

00:11:29: und ich dachte so okay Jamie zieht halt direkt durch und ich kann vielleicht dann mit Rico irgendwie da an die Beine.

00:11:35: aber irgendwie haben wir glaube ich einfach so ein bisschen das verpennt und ja dann Das finde ich trotzdem aber eigentlich immer ganz gut, wenn man um sich Leute hat die man so kennt.

00:11:47: Also ich gehe jetzt... Ich würde jetzt mit Lasse zum Beispiel nicht so hart ins Gericht gehen wie mit halt irgendjemand anders.

00:11:54: Ja klar, das hat schon gemacht

00:11:55: ja.

00:11:57: Ja glaube ich, weil man sich da gegenseitig ein bisschen Platz lässt ist es eigentlich immer cool aus und dann weiß er halt nicht wo vorne und hinten ist er belastet und ich bin einfach da schon da immer mich rein.

00:12:07: Dann bin ich irgendwann über ihn drüber geschwommen und dann hatte ich mir auch nichts gebracht.

00:12:13: Ja also von meiner Seite kann ich nur sagen, bei mir war es genau das Gegenteil wie Nico gemeint hat.

00:12:19: Da ist er ohne Schlägerei durchgekommen und ich glaube ich habe konstant Körperkontakt gehabt bis zur ersten Bowl.

00:12:28: Krass!

00:12:29: Und Lasse was war da die große Strategie hinter der nicht verspiegelten Brille?

00:12:35: Simon, morgens startest.

00:12:37: Kann man sich schon... Dachte du es wäre noch dunkel?

00:12:39: Ich dachte wir wären dunkel,

00:12:41: ja genau und bewölkt.

00:12:43: Irgendwann rückwirk war das ganz gut aber hinweg.

00:12:47: Ja aber hat man echt wenig gesehen und ich glaube wir sind immer wieder so.

00:12:50: eigentlich kann da ja nichts schiefgehen mit diesen hundert oder fünft.

00:12:54: alle Hundert Meter sind ja abgesteckt in der Boje Aber ich glaub die sind immer ein bisschen in den Zwischenraum reingeschwommen Und dann immer wieder nimmt man die Bojen doch ernst.

00:13:04: Ich bin mir auch nach wie vor nicht sicher, ob man die Rechtsliegen lassen muss oder ob... Ja, musste

00:13:09: man, glaub ich.

00:13:09: Ist auch gut, wenn man das nicht

00:13:10: weiß?

00:13:12: Ja, das ist aber auch glaube ich... Also mal so, mal so!

00:13:15: Jetzt waren glaube ich auf jeden Fall alle Links... sind alle Links davon geschwommen und da wird es ja noch nicht der Einzige sein, dass er rechts bleibt.

00:13:20: Es wurde auch im Briefing gesagt, dass wir die Rechts liegen lassen müssen bis auf die letzte weil da wussten wir dann links am Ufer gehen.

00:13:26: Ja,

00:13:26: aber es ging eigentlich um die... Ich glaube, es geht um die Großmironin

00:13:29: dran.

00:13:29: An dieser Stelle hätte ein Briefing mit Sicherheit besser zugehört.

00:13:34: Ne, aber das ist halt... also das war so ein bisschen die Situation wobei jetzt Max sagt jetzt Schlägerei.

00:13:39: Also ich schlägerei fand ich absehe jetzt irgendwie gar nicht insgesamt aus meiner Sicht nicht.

00:13:48: Es war keine Krassischleckerei, aber es war irgendwie so... Ständig hat man mal wieder eine drüber gezogen bekommen oder hat sich verfangen.

00:14:01: Dann ist man mal zu viert auf einer Höhe geschwommen und das ist gar nicht vorangekommen.

00:14:06: Das war nervig.

00:14:09: Als ich nach den letzten fünfhundert Meter nach links geatmet habe und Nico da gesehen hab, dachte ich so oi oi Das wird heute sehr.

00:14:22: Aber er hat einmal wieder bewiesen, dass er im Freien war, seinem Wettkampf nicht der gleiche ist wie er sonst jeden Tag in Becken ist.

00:14:29: Hey, Junge!

00:14:33: Ja es war auf jeden Fall so.

00:14:35: Wie ihr sagt.

00:14:35: aber dann irgendwie haben zumindest Max ja nicht eigentlich einigermaßen gut gewechselt und da sieht man sogar das Star auf der Mitteldistance oder auf der Streckenlinge dann irgendwie doch auch ein Wechsel, schon was ausmachen kann.

00:14:50: Ja gerade wenn es fällt

00:14:51: halt doch recht eng zusammen ist ne?

00:14:54: Weil genau das war irgendwie also klar waren wir jetzt nicht so gut positioniert aber wir waren noch nicht so weit hinter den ersten.

00:15:02: ich hatte eher das Gefühl recht weit hinten zu sein und da hatte schon ein Schiss dass die anderen da richtig enteilt sind.

00:15:08: aber als sie aus Rad gesprungen sind und dann recht ja recht stramm angefahren sind Da konnte ich schon so reden, okay wir sind irgendwie... Also ich weiß nicht genau.

00:15:16: Ich glaub Max war direkt hinter mir.

00:15:18: Wir waren Positionen sieben oder acht oder sowas?

00:15:21: Ja ich glaube er hat den Wechsel auch zum Beispiel dann noch Leute wie den Jamie ja auch überholt.

00:15:24: Der hat sich halt handschwarrn gezogen.

00:15:26: Der

00:15:27: ist eigentlich im Wechsel verkackt

00:15:29: also...

00:15:31: Ja ok gut wenn der jetzt super stark angefahren wäre, wär er schon da drin gewesen aber es hat's dann erstmal schon ziemlich schwer gemacht.

00:15:36: Aber dann ist halt schwierig weil dann kannst du dich einfach vorbeifahren bei dir hin.

00:15:41: Also wenn es ja meistens eine große Kolonne sozusagen.

00:15:46: Und Max hat mich dann recht schnell überholt auf der ersten größeren Straße und dann dachte ich, ja gut perfekt!

00:15:54: Das deckt sich mit meiner Strategie.

00:15:58: Wir müssen vorrecht... Es war eigentlich ein gutes Signal und dann bin ich kurz danach hinterher und da waren wir recht schnell oder recht früh im Rennen auch vorne Und dann war ich mir aber nicht sicher, ob wir wirklich da jetzt vorne vorne sind.

00:16:14: Weil also einerseits dafür gesprochen hatte ich Abriko gesehen und die anderen natürlich.

00:16:18: Und konnte auch vorne... Also vorne weiter keinen sehen, aber war mir halt eigentlich auch sicher dass nach dem Schwimmen mit Jamie

00:16:24: usw.,

00:16:25: das da noch jemand sein müsste.

00:16:27: Das hat ja natürlich nicht aufm Schirm, der sich die Handschuhe anzieht usw.

00:16:33: Daher war das dann so der erste Moment wo ich dann eigentlich ganz froh war dass wir jetzt nach vorne geschafft haben.

00:16:40: Aber dann hast du trotzdem erst mal ja keine Orientierung und das ist auch so ein bisschen was, was sich dann später.

00:16:46: irgendwie fand ich so... Alter, kommen wir später noch, aber es zieht sich nur ein bisschen durchs ganze Rennen bei diesen Kursen die nicht aus einem Wendepunkt an irgendeiner Stelle bestehen.

00:16:58: Da hast du einfach gar keine Informationen wo du bist Wie viele es sind, also in dem Fall jetzt muss ich natürlich schon so ein bisschen bescheiden aber du kannst auch keine Abstände und das ist schon tricky.

00:17:09: Du weißt natürlich auch nicht wie's hinter dir aussieht.

00:17:11: Also kannst dich mal umdrehen und gucken Aber ja da gibt's halt jetzt nicht irgendwie mit dem Radsport dass du da irgendwie große Informationen hast.

00:17:21: Wie war das für euch so mit den Temperaturen?

00:17:23: Weil...also Ich hab das ganze in einem Nice Team verfolgt Und gerade bei den Frauen haben ja echt viele in der Weste oder Handschuhe, oder irgendwie so eine Allofoie noch drunter gezogen.

00:17:34: Ich glaube Jamie hat auch nochmal irgendwas drübergezogen.

00:17:37: Habt ihr irgendwie auch irgendwas gemacht?

00:17:39: Oder habt ihr so durchgezogen?

00:17:41: Das Wetter sah ja eigentlich im Stream ganz gut aus.

00:17:45: Wahrscheinlich war es einfach relativ frisch morgens, oder?

00:17:48: Ja also ich glaub... Also als ich mit meinem Auto an den See gefahren bin da war irgendwie fünf Grad, hat's Auto angezeigt Und ich glaube so viel wärmer war es dann auch nicht.

00:17:58: Aber die Sonne war schon relativ warm, aber die Luft an sich war halt einfach richtig kalt.

00:18:03: und dann ja ich glaub lasse und Max euch ging's wahrscheinlich ähnlich, aber So ich hab wirklich so nach fünf Minuten fahren, da ich meine Füße eigentlich nicht mehr gespürt und so die erste dreiviertel Stunde auf dem Rad was auch echt schwierig irgendwie etwas zu trinken oder so bzw.

00:18:20: unmöglich weil ich einfach meine Hände nicht richtig bewegen konnte.

00:18:25: Also ich war froh, wenn ich richtig prömsen konnte und ja es war schon richtig... also ich fand's richtig kalt.

00:18:31: aber ich hab mir jetzt obwohl ich im ersten Wechsel ziemlich lange gebraucht habe, habe ich mir in der Zeit die verbläppert hab leider nichts angezogen.

00:18:41: Warum hast du so lang gebrauchst?

00:18:42: Ja ich bin irgendwie.. Ich bin einfach nicht aus meinen Beinen vom Neo gekommen weil so irgendwie die Der Weg vom Schwimmausstieg bis in die Wechselzone war ja relativ flange und dann ist so das ganze Wasser irgendwie oder natürlich aus dem Neogelaufen.

00:19:01: Und dann hat es so geklebt an meinen Füßen, ich weiß auch nicht, ich muss da jetzt echt nochmal überlegen wie ich da nächstes Mal rauskomme weil... Das war echt horror.

00:19:10: Ja, dann schmierst du dir Vaseline auf die Kleine?

00:19:12: Ja hab' ich gemacht aber Also nicht so richtig viel, aber ich weiß auch nicht.

00:19:18: Ich finde es bringt schon immer ziemlich viel wenn man das mal ein bisschen dicker drauf trägt.

00:19:23: Ja.

00:19:24: Flutscht das schon mal ganz gut?

00:19:26: Aber machst du da so richtig viele drauf und dann auch so richtig bis zum Knie hoch oder...

00:19:30: Ich mach halt schon so das untere Stück vom Neo so richtig vielen.

00:19:34: Also jetzt nicht so bis zum Kniehoch, aber dann halt auch unten auf dem Fuß oder am Unterchenkel halt auch noch.

00:19:41: Ja gute haben wir halt nur die Keifgarts!

00:19:44: Da kann es halt dann auch nicht so viel drauf machen.

00:19:46: Die was?

00:19:48: Diese Kalfguards, weißt du... Auf

00:19:49: die Eero-Socks!

00:19:50: Ja gut, die gehören ja ihr Verboten eigentlich meiner Meinung nach.

00:19:54: Also ähm...ja okay, gut.

00:19:57: Aber da wirst du schon eine Lösung finden denke ich.

00:20:02: Weil so im Nachhinein hat mir das jetzt echt ein bisschen meinen Rennen verkackt weil Ich war dann halt erstmal also ich bin ja so an Max seinen Füßen noch aus dem Wasser und dann bin ich auch gleich schnell bis zum Neo ausziehen gelaufen.

00:20:19: aber dann, als ich auf dem Rad war, war ich nicht mehr in der Gruppe da musste ich erst mal so zufahren.

00:20:25: Aber dadurch dass jeder erstmal richtig schnell losfährt ist es halt echt nicht einfach daran was zuzufahren und von da war ich wirklich nur irgendwie am Aufholen.

00:20:36: also die zwanzig Sekunden die ich in der Wechselzone liegen lassen habe Die haben mich dann achtzig Kilometer lang verfolgt, bis ich dann irgendwann die Gruppe von Lasse eingeholt habe.

00:20:47: Aber da waren es wirklich keine Ahnung noch zehn Kilometer oder so.

00:20:52: Und warst du mit irgendwelchen Jungs unterwegs?

00:20:56: Oder wie war das?

00:20:57: Nein eigentlich nicht!

00:20:58: Also ich hab halt immer nur die eingehohlt, die zurückgefallen sind aber die haben mir ja dann halt nicht so viel gebracht weil... Ja sie sind auch nicht ohne Grund zurückgefallen.

00:21:09: also ich war vielleicht mal so immer mal wieder so fünf, sechshundert Meter oder so hinter jemand.

00:21:14: aber dann habe ich den halt überholt und bin dann alleine weiter gefahren.

00:21:19: also es war echt so ja so achtzig Kilometer.

00:21:22: So bin ich eigentlich mehr oder weniger so ein Solo-Effort gefahren und das war natürlich nicht so hatte ich jetzt nicht so geplant und ist natürlich auch nicht so optimal wenn man halt null von dieser Renndynamik profitiert und dadurch dass es halt auch immer rechts links war Man hat halt gar nichts gesehen, wie weit es noch nach vorne ist.

00:21:45: Ich dachte immer so yo ich fahre jetzt schnell dann hole ich die schon ein aber irgendwie...ich habe eigentlich fast nie jemand eingeholt.

00:21:53: Das war dann.

00:21:54: irgendwann hab' ich dann die Gruppe von Lasse mal gesehen Aber halt auch nur so am Horizont und dann ist ja schon auch noch weit.

00:22:00: Aber ja irgendwann habe ich's dann geschafft.

00:22:01: aber bis dahin war ich dann auch schon echt richtig müde muss ich sagen.

00:22:04: Aber mit deiner Leistung an dich auf dem Rad warst du eigentlich auch ziemlich zufrieden oder?

00:22:09: Ja!

00:22:09: Ich

00:22:11: würde sagen echt gut sogar.

00:22:15: Aber ja, ich dachte mir schon dass ich halt nach ganz vorne richtig viel Zeit verliere weil ich dachte so jo die Fahrten wahrscheinlich ähnlich wie ich aber ja in der Gruppe und dann noch mit Führungsmotorrad wahrscheinlich und für mich war wirklich nichts.

00:22:30: Aber klar, am Ende vom Tag bin ich natürlich selber schuld an der Situation, aber natürlich doof.

00:22:36: Was schon interessant ist.

00:22:37: also wenn man vorher sich die Startliste angeguckt hat, hätte ich jetzt niemals gedacht dann trotzdem das teilweise so ist, dass man in einem Mittelfeld alleine Line Races machen muss.

00:22:49: Also da theoretisch die ganze Gruppe mit dem Rudi van Berg oder sowas werden ja auch noch irgendwo dagewesen.

00:22:58: Ja Jamie ist irgendwie ganz komisch gefahren ich weiß nicht den habe ich irgendwann mal eingeholt und ich hab ihn richtig schnell eingehohlt also So, dass ich dachte der hört jetzt gleich auf.

00:23:13: Also so gefühlt und dann ist er aber an mir dran geblieben.

00:23:17: Ich dachte nach so zehn Kilometern dachte ich so jetzt gehe auch mal vor.

00:23:22: Also anscheinend kannst du ja fahren wenn du mir jetzt fünfzehn Minuten hinterhergefahren bist.

00:23:26: Dann kannst du ja auch mal vorgehen.

00:23:29: Und dann kam aber so ein Berg und da ist er übelnd mit vorbei gesprintet und hat mich aber abgestellt weil ich natürlich ihm nicht hinterherfangen konnte.

00:23:37: Und irgendwann habe ich ihn wieder eingeholt.

00:23:41: Also es war irgendwie ganz komisch gefahren, keine Ahnung was der gemacht hat.

00:23:45: Ja

00:23:46: aber auf jeden Fall meinte Rico auch glaube ich danach ein Interview.

00:23:49: also ich denke mal einmal das Nico eben gesagt hatte mit den Motorrädern vorne und aber auch Rico meinte dass vorne war er noch diese eine Franzose der Natan Goubert und der war ja glaube ich kommt ja auch glaub ich da aus der Gegend und Rico meintet dass der auch immer die Abfahrten ziemlich krass gepusht hat.

00:24:06: so Ich glaube halt da, wenn du dich gut auskennst bringt es schon auch immer noch richtig viel.

00:24:11: Und bei Lasse kannst du ja auch mal erzählen oder Max hat's ja aus erster Perspektive gesehen wie das war und Lasse musste dann anschauen

00:24:22: wie sie

00:24:23: von ihm wegfahren.

00:24:24: leider kann der gleich nochmal erzählen wie es dazu gekommen ist und Max wie es dann vielleicht vorne noch so war.

00:24:33: Ja, also genau wie du gesagt hast, dieser Nathan hat uns bei Grund da... Also der ist allgemein relativ strahm gefahren und er hat auch echt immer... Auch wenn es bergog ging oder wenn's flach war öfter mal so relativ strahme Führungen gefahren.

00:24:52: Hat er schon

00:24:53: ein paar Mittelistanzen gemacht eigentlich?

00:24:55: Ja, schon.

00:24:57: Ich glaube der war mal so Kartuertland-Weltmeister oder irgendwie sowas.

00:25:01: Also ja... ich habe auch gesehen, ich glaub er ist dreihundertsebzig wart oder so im Schnitt gefahren.

00:25:09: Im Schnitt?

00:25:11: Junge!

00:25:12: Über zwei gut zwei Stunden oder mehr so.

00:25:16: Ist das schon mächtig?

00:25:21: Ja, und der hat uns in den Abfahrten immer ein bisschen abgestellt.

00:25:26: Dann mussten wir einmal in so einer Zwischenpassage wie ich und mit diesem Bortolamedie mussten wieder einmal wieder so zehn, fifteen Sekunden zufahren.

00:25:36: aber es genauso wie Nico vorhin auch schon gesagt hat wenn jemand so zehn Sekunden weg ist dann siehst du denn eigentlich auf der Strecke schon gar nicht mehr.

00:25:44: teilweise weil's halt so winklig ist und so ständig links rechts geht das Ja, ist dann voll schwer es irgendwie einzuschätzen wie weit jemand weg ist.

00:25:55: Und die sind halt voll schnell so aus der Sichtweite.

00:25:58: Du hast als Lasse dann quasi gedroppt ist was für dich sogar auch kurz ein bisschen enger kann sein?

00:26:08: Ich habe da wirklich zehn, zwölf Minuten.

00:26:11: muss ich richtig investieren.

00:26:12: also das war eigentlich mit des härtesten Grenzenrennen.

00:26:15: Also ich war so hinter Lasti und Justus Und habe so gemerkt, okay da geht jetzt vorne ein bisschen die Post ab und dann dachte ich so ja ok also Justus ist eigentlich eine Bankklasse hoch sowieso auch.

00:26:27: Die Jungs werden das machen.

00:26:30: Dann habe ich aber gemerkt wie so PöApöA da die Vorlasse die Lücke aufgeht und dann habe ich gemerkt ich muss vorbei fahren und dann bin ich eben vorbeigefahren.

00:26:38: Und dann ging es oben über so ne kleine Gruppe drüber und wenn sind sie halt vorne einfach schon viel früher wieder schnell?

00:26:45: Und vor allem ist die Lücken halt übel groß!

00:26:48: Und dann musste ich eben auch mal so zehn Minuten richtig oder zehn, zwölf Minuten mal richtig investieren bis ich dann wieder drin war.

00:27:00: Weil wie viele Kilometer war das dann ungefähr?

00:27:02: Also ich war dann irgendwann nicht mehr im Stream.

00:27:06: Ja ich würde sagen zwischen zwanzig und dreißig

00:27:09: also doch schon relativ früh.

00:27:11: okay weil ich habe das letzte was ich noch so gesehen hab.

00:27:14: Ich hab bei Kilometer fünfzehn oder so, wo Laste noch mal vorgefahren ist.

00:27:20: Und dann war ich selber laufen und dann habe ich danach erst wieder in den Stream geschaut.

00:27:24: Da war ich doch überrascht was für große Abstände dann teilweise schon waren.

00:27:28: Das war dann bei Kilometern achtzig oder so habe ich da wieder reingeschaut.

00:27:37: Am Anfang hat sich der Priester noch

00:27:40: ein bisschen gezeigt.

00:27:40: Ja, das war eigentlich... Ich dachte eigentlich, ich habe alles im Griff.

00:27:45: Ich war ganz froh, wie die Situation war.

00:27:49: Aber ich bin da vielleicht auch ein Ticken zu lange vorne gefahren und jetzt ist es in den Berge oder den ersten Anstieg so reingegangen.

00:28:01: Und dann gibt's aber eine Abbreitung, wenn das ja wirklich steil reingeht.

00:28:08: Da wurde ich überholt von... Und das war mir eigentlich auch recht zu dem Zeitpunkt, weil ich da ja schon recht da vorne war und dachte ja gut perfekt kann ich mich hier kurz zurückfallen lassen.

00:28:20: Und dann gab es aber einen zweiten Überholer und so... Ich habe das ein bisschen unterschätzt, aber plötzlich hatte ich viel mehr als zwanzig Meter, also dadurch dass der nächste auch noch mal vorbei gefahren ist oder ich weiß gar nicht mehr wie, das war auf jeden Fall bei inneren von kürzester Zeit eine zu große Lücke.

00:28:38: Und dann habe ich auch noch gesehen, wie Rico sich so umdreht und eigentlich ihn dann den Nächsten überholt hat.

00:28:44: Und dann ging es irgendwie voll ab.

00:28:48: Im Grunde dann in dem Moment gerade war wahrscheinlich einfach zu wenig Power mal kurz da weil was Max dann gemacht hat das war auf jeden Fall schon krass Der kam dann aber auch... Dann hat er's dann schon gesehen gehabt.

00:29:01: Da haben wir uns vorbeigefahren.

00:29:02: Man sieht glaube ich auch, dass man das zwei Mal angestaut wie ich dann noch

00:29:05: für zwei Stunden versuch,

00:29:06: so hinterherzukommen.

00:29:08: Aber dann ist es ebenso wenn's danach über die Kuppe drüber geht... Du machst eigentlich genau so, wie ihr das schon beschrieben habt, dass du ganz schnell das Gefühl hast, oh shit!

00:29:18: Das ist zu den Deck und dann versuchst du noch nachzusetzen?

00:29:22: Ich guck dann später wieder umgedreht, da war Justus noch da.

00:29:26: Wir waren auch recht lang.

00:29:26: jetzt zur Zweite also war keine größere Gruppe sondern eigentlich nur Justus und ich.

00:29:31: Und sind dann die nächsten Ich weiß es nicht so ganz, natürlich jetzt im Rückblick sind wir nur zu zweit gefahren.

00:29:40: Und dann habe ich noch mal irgendwo in der Stadt oder in einem kleineren Ort eine Info bekommen und da hieß das zwei Minuten.

00:29:48: Da haben wir gerade mal zehn Kilometer gefahren und da hatte ich schon gedacht, oh shit!

00:29:54: Das darf jetzt nicht hier weiter anwachsen.

00:29:58: aber das war die einzige Info, die ich bis zum Beginn der Laufstrecke noch hatte.

00:30:02: Und da ist dann aber schon noch viel passiert, also da kam dann später die Gruppe am größeren Anstieg.

00:30:09: Das ist so ein Berg, der da plötzlich steht.

00:30:12: Ich hoffe es mal verglichen mit Randa oder so, weil er eigentlich recht welliges Gebiet und plötzlich ist da nochmal ein so ein Ding was du wirklich da im Ende bei Kilometer siebzig oder so nochmal hoch musst Und da waren dann auch so die Restlichen dabei.

00:30:28: Da hatte ich z.B.

00:30:29: auf Jamie schön ausgeregt, weil der vor mir gefahren ist und er auch schon so fragst macht, dreht sich die ganze Zeit um, einsteigt am Berg, kippt ja alle seine Trinkflaschen aus für so einen acht Minuten Berg... Ich hab nachgedacht, okay, hoff nicht recht sich das noch!

00:30:44: Aber

00:30:45: dann war es natürlich unschön am Ende wie's bei ihm gelaufen ist aber ja, ist schon auch mutig da sein Trinken auszukippen an der Stelle Und auf die dreieinhalb Gramm zu verzichten.

00:30:57: Von daher, ich gehe mir davon aus, dass er dann wirklich nicht so gute Beine hatte oder so.

00:31:01: Aber von da aus später ist Nico auch aufgefahren.

00:31:05: Nico hat mich gleich als erstes gefragt wie viele sind vorne?

00:31:08: Wie weit vorne?

00:31:09: und es ist völlig schwierig was zu sagen überhaupt klarzudenken, als wusste natürlich Rico...

00:31:14: Du hast erstmal irgendwie gesagt, irgendwie so acht oder so, dann hast du schon so viele!

00:31:21: Und dann hast du mir aber noch mal hinterhergerufen, da lesen doch nur fünf oder

00:31:24: so.

00:31:25: Es führte

00:31:26: ab sich und ich könnte jetzt hier aufhören.

00:31:29: Das waren irgendwie nur fünf,

00:31:30: ja?

00:31:31: Ja, aber dann hatten wir natürlich das dann immer ein bisschen komisch.

00:31:36: Dann hast du keine Infos und dann fährst du da und rückblickend wenn das so... Deswegen war mein Zieleinlauf auch vielleicht so ein bisschen... Ich habe mal irgendeine zwei Nachrichten bekommen, wo ich sehe, dass man täuscht aus.

00:31:47: Aber es war also ein bisschen so ... Jetzt war es doch so knapp.

00:31:52: Theoretisch, drei Sekunden hätte wir auch noch schneller fahren können.

00:31:55: irgendwie wenn wir ein bisschen mehr oder wenn jetzt mal an die Kurststelle der war, den haben fünf Sekunden gefehlt.

00:32:03: ja also das wäre schon irgendwie gegangen alles aber weiß man halt nicht und ich mein Endeffekt dann weiß man sowieso nicht wie's laufen würde weil... Ja es kann ja wie eine Warnersache sein und so weiter na?

00:32:14: Also das ist jetzt alles sehr hypothetisch Aber es ist dann halt eben.

00:32:20: Ja natürlich jetzt erstmal ein bisschen, hatte ich schon ein bisschen dran zu klappern und war ärgerlich.

00:32:25: Weil ich denke es war einfach eine gute Möglichkeit.

00:32:28: aber man muss auch einfach sagen dass die Jungs vorne stark gefahren sind.

00:32:32: Ich meine Max habe ich da eh schon viel drüber gesprochen Aber ja auch Rico und der Italiener eben haben das Top gemacht.

00:32:41: Ich mein auch als sie dich jetzt los geworden sind auf dem Rad Das haben die ja mit Sicherheit auch sehr bewusst irgendwie gemacht oder wahrgenommen zumindest und dann wahrscheinlich auch, weil ich fand auch als du dann weg warst gegen die Lücke am Anfang ja erstmal wirklich ziemlich schnell hoch.

00:32:58: Und dann irgendwann hat sich es dann so ein bisschen beruhigt würde ich sagen aber ich denke mal schon dass die da halt auch bewusst noch mal ordentlich reingehalten haben, weil sie ja genau wussten das die tendenziell nicht so schnell rennen können wie du.

00:33:11: also man kann natürlich auch sein dass sie dann mehr aufgehen weil ich meine probierst das dann paar Kilometer Merkst du natürlich, okay es ist noch siebzig oder zu dem Zeitpunkt sechzig Kilometer zu fahren.

00:33:24: Dann guckst du schon mal wer eigentlich noch so da ist und habt dann ein bisschen mit Justus zusammengearbeitet.

00:33:30: ja und da war auch eine andere Franzose der ist auch sehr gut gefahren.

00:33:33: ich meine an dem defense auch wirklich da irgendwie schon geholfen würde.

00:33:37: ich sagen auch wenn man also die zwanzig Meter aber dann auch gegen den Wind und das merkt man ja schon muss man sagen wir waren unterschiedlich zu den zwölfmetern aber insgesamt.

00:33:46: Deswegen muss man auch echt Hutab von Nico.

00:33:49: Also wenn du da so lange auf der Strecke, die schon auch irgendwie C ist und sehr ehrlich ist Wenn du da die ganze Zeit keinen hast dann den würde ich orientieren ganz.

00:33:58: Das kann schon glaube ich auf C werden.

00:33:59: also Ich weiß mal wie wir uns die Radstrecke angeguckt haben im Donnerstag Und das war da Gott sei Dank jetzt am Sonntag nicht so windig Aber das ist dann schon eher eine raue Streckel Die schon einem viel abverlangt Kann ich mir schon vorstellen, dass die Lücke dann auch schnell aufgehen?

00:34:17: Ja gut.

00:34:18: Dann kommen wir langsam so Richtung laufen würde ich sagen.

00:34:22: Also Max hier seitdem als Vierter oder Fünfergruppe vorne abgestiegen, soweit ich das weiß...

00:34:29: Ja

00:34:30: zu viert

00:34:31: und du da mit den Stützen...

00:34:32: Oder zur Dritte eigentlich nur weil dieser Nathan der zwischendurch noch mal ordentlich Krawall gemacht hat, der ist am Ende dann noch gejobbt Aber ich weiß nicht genau wie viel Rückstände er da noch von uns hatte, aber wir sind zu dritt angekommen.

00:34:52: Genau und du hast ja dann auch den schnetzenden Ratsblöck des Tages geholt?

00:34:56: Habe ich gesehen?

00:34:58: Ja, schneller Radfahren muss man meistens nur wenn man halt kacke geschoben ist.

00:35:06: Ganz knapp mit dem geholt.

00:35:08: Ja, und dann...

00:35:09: Aber

00:35:09: ganz kurz nochmal eine Frage.

00:35:10: Weil ich meine, Max war es jetzt auch wirklich lange kein Rennen mehr gemacht und auch generell ja auch einen neuen Coach seit letztem Jahr und so Wie war das jetzt bei dir so leistungsmäßig?

00:35:23: Also war das also

00:35:24: dass du sagst

00:35:26: da in dem Bereich war ich jetzt vorher noch nicht oder schon so dass du so auch schon vorher mal gefahren bist, denke ich

00:35:31: mal?

00:35:33: Ne, also ich müsste mal nachschauen aber Ich glaube nicht, dass ich auf der Mittelstand schon mal so viel gefahren bin.

00:35:42: Also...

00:35:43: Und auch vom Gefühl her, also wie du dich gefühlt hast, sag' ich mal so?

00:35:47: Ja, also ich bin's komplett nach Gefühl gefahren!

00:35:50: Also ich habe kein einziges

00:35:52: Mal...

00:35:53: Auf meinem Rad-Commuter war Zeitgeschwindigkeit und die Karte weil es damit ich halt so ein bisschen die Kurven vorausschauen kann.

00:36:01: Und ich hab kein einziges Mal drauf geschaut irgendwie wie viel Watt ich habe oder sowas.

00:36:06: Ich bin einfach nur, wenn ich gekonnt habe, dann bin ich halt mitgefahren.

00:36:10: Also es war wirklich so komplett nach Gefühlen

00:36:13: aber... Ja krass!

00:36:14: Ich glaube wie Mika macht das ja auch immer so?

00:36:16: Ich denke mir immer so, ich würde das gerne sehen wollen, aber...

00:36:19: Naja, ich glaube alle, wenn nicht der ist gesehen hat, dann wäre ich ein bisschen verrückt geworden.

00:36:23: Achso dass man sich denkt scheiße, da ist viel zuviel, viel zu viel.

00:36:25: Aber ich hab mir davor noch mit einem Coach kurz drüber gesprochen und er hat mir gesagt okay hier in den Abschnitten und nicht länger wie fünf Minuten über so viel Watt.

00:36:38: Was war da die Grenze?

00:36:41: Ich glaube, die Grenzen waren dreieinundachtzig Watt, nicht länger als fünf bis sechs Minuten.

00:36:47: Und ich glaube jetzt mein Sechs-Minuten-Bestwert war vierhundertdreiesig.

00:36:53: Das ist schon ganz ordentlich!

00:36:55: Also ja...ich glaub dann wäre ich verrückt geworden auch.

00:37:00: in die andere Richtung.

00:37:03: Aber denkst du vielleicht auch, dass man viele Wochen zusammen trainiert?

00:37:08: Man kann das ja in Ordnung sagen, dass du da mit dem Laufen eingeschränkt trainiert hast oder weil es einfach nicht so möglich war wie ich es jetzt normal geplant gewesen wäre und So wie ich das überblickt habe oder mein Eindruck war, also du hast jetzt nicht extrem viel mehr dadurch auf dem Rad gemacht.

00:37:28: Aber schon ja irgendwie so einen Fokus irgendwie schon darauf gehabt und bei dir steht der Frankfurt an als nächstes oder hauptsächlich erstes große Ziel dieses Jahr.

00:37:39: Denkst du, du hast vielleicht... Also manchmal war es auch echt ein bisschen Down so natürlich in den letzten Wochen dass du im Laufen nichts dabei warst.

00:37:47: aber meinst du nicht vielleicht auch, dass ist irgendwie doch auch positive Auswirkungen?

00:37:52: gehabt haben könnte, dass du jetzt so stark... also erst mal von deinem Bärten her nicht gefahren.

00:37:59: Aber du bist halt auch in dem Moment als du zum Beispiel dann eben hinterhergegangen bist extrem überzeugt gewesen weil das ja halt schon ein bisschen deine Strategie war an dem Rennen stark rad zu fahren und stark zu schwimmen.

00:38:12: Das andere wird man nun sehen.

00:38:14: Längst du vielleicht, dass hast dich trotzdem insgesamt auf einem neues Leveln geben könnte?

00:38:19: Wenn das mit dem Laufen dann bald wieder klappt?

00:38:23: Ja, ich glaube schon.

00:38:26: Ich bin halt die letzten acht Wochen oder so richtig wenig gelaufen.

00:38:34: Also ich bin mal drei Wochen gar nicht gelaufen und dann bin ich drei Wochen zwischen zwanzig und dreißig Kilometer gelaufen Und jetzt noch einmal eine Woche mit viertzig oder so.

00:38:46: Das war meine Lauferbereitung.

00:38:50: Ja, es ist World Series Podium Heiliges.

00:38:57: Leider nicht für mich habe kein Talent im Laufen oder nicht so viel wie du.

00:39:03: Aber ja dadurch haben wir natürlich durch das dass ich beim Radfahren halt keine Probleme hatte, konnte man die Zeit natürlich ein bisschen nutzen und dann jetzt nicht übermäßig mehr Zeit auf dem Rad verbracht.

00:39:17: aber doch... halt schon drei, vier Stunden in der Woche vielleicht mehr als sonst und bin halt irgendwie anstatt zwei oder drei intensiven Sessions auch mal drei oder vier gefahren.

00:39:30: Und ich glaube es hat mich also ja jetzt bestätigt sich sehr irgendwie.

00:39:38: natürlich weiß mir nicht wenn ich jetzt normal weiter trainiert hätte ob ich dann genauso rausgefahren wäre.

00:39:42: aber ich denke auch so wie lasse gemeint hat Im Rennen hat mir das vielleicht dann einfach noch geholfen, da noch ein bisschen, sag jetzt mal furchtloser irgendwie an die Sache ranzugehen und einfach so ein bisschen mit der Brechstange zu versuchen mitzufahren.

00:39:58: Weil ich eben halt nicht so genau wusste okay was passiert halt irgendwie später auf der Laufstrecke?

00:40:04: Und wenn ich dann halt irgendwie mega kacke lauf oder irgendwie gar nicht vom Fleck komme und dann aber irgendwie noch mit sechs Minuten Rückstand absteigt Dann war das halt der komplette Griff ins Klo, so und so konnte ich wenigstens ein bisschen das irgendwie mitbestimmen und zumindest ein bisschen da irgendwie mitspielen.

00:40:27: Weil für mich ist es wirklich eine komplette Wundertüte vom Rennen was dann später auf der Laufstrecke passiert.

00:40:37: Ja aber weil er dann echt richtig geil... Dafür würde ich sagen, oder ich meine auch das Laufen.

00:40:43: Wenn du jetzt wirklich sagst drei Wochen gar nicht gelaufen und so... Und ich mein es ist ein Halbmarathon der ist dann schon lang und die Strecke war ja auch echt nicht so einfach.

00:40:52: also ich fand's da irgendwie schön aus durch die Stadt und so aber waren ja schon einige Höhenmeter drin und auch immer so bisschen rechts links und keine Ahnung.

00:41:03: und ich meine dann bist du am Ende echt stabil noch mit eins dreizehn irgendwas.

00:41:09: wenn ich richtig lieg Ja irgendwie sowas ja.

00:41:12: Dann stabil den vierten nach Hause gebracht, wenn er halt nicht irgendein so ein nerviger Typ noch eins in der sieben gelaufen wäre dann hätte es sogar fürs Polium gereicht?

00:41:24: Ich habe wusste irgendwann okay er wird mich wahrscheinlich einholen und dann dachte ich mir noch so ah ja ich rufe ihm noch was zu wenn er vorbeikommt weil ich wusste die vorne sind jetzt nicht so mega weit weg und wollte ihm halt nicht sagen ok irgendwie zieh voll durch.

00:41:39: Schnappst du dir Tiger?

00:41:40: Die sind halt nicht weit und so, aber er hat mich halt so überrascht und war halt auch so viel schneller wie ich dass ich... Ich bin gar nichts zu Wort gekommen!

00:41:51: Ja, aber ich muss auch sagen genau in der Szene wo Lasse dich überholte das hat man glaube ich sogar im Stream gesehen.

00:41:58: Und

00:41:58: da hatte ich auch das Gefühl,

00:41:59: dass bei Lasse nochmal so Da, so in dem Moment.

00:42:03: Also gut man hat dich jetzt auch nicht immer gesehen.

00:42:04: aber da hatte man schon das Gefühl da war noch mal eine Urgency die letzte Runde nochmal richtig zu pushen und schon einmal zu versuchen da ist noch mal zu attackieren.

00:42:12: Ich weiß nicht ob es wirklich so war Aber es sah irgendwie schon ein bisschen so aus.

00:42:17: Allgut insgesamt Wollte ich schon den Lauf gut machen, aber ich wusste ja nicht ungefähr wo die anderen sind.

00:42:33: Also

00:42:34: wir haben uns einmal kurz in Gegenkom sehen und Nein, ich habe es so

00:42:43: gemacht.

00:42:44: Mit dem Finger hatte er auf mich gezeigt.

00:42:47: Du

00:42:49: bist angezählt!

00:42:51: Wie sieht's?

00:42:54: Nee aber ja war natürlich schon gecheckt dass Max da gerade ein richtig gutes Rand macht und ich fand er sah... Er meint immer, es sieht alles so stimm aus und ist langsam gewesen.

00:43:09: Aber ich fand eigentlich, dass er ganz gut dabei war und habe mir dann gedacht, zwischenzeitlich sei ganz zu beginnen hatte ich einmal die Info von Max Rückstand und von Riko.

00:43:21: Und da waren die irgendwie nur auf fünfzig Sekunden zu dem Zeitpunkt auseinander, und das hat mich natürlich schon ein bisschen motiviert.

00:43:27: Dann dachte ich, na gut sieben Kilometer, fünfzig sekunden falls es noch grob so ist dann, dann laufe ich da vielleicht noch vor aber ich habe den Riko dann einfach nie gesehen und auch Stefan ist dann der mir da die Infos gegeben hat, der ist dann zu Tanja oder so.

00:43:41: Stefan Jürgensus?

00:43:43: Genau!

00:43:44: Auf jeden Fall nach einer Laufrunde hatte ich dann keine weiteren Infos mehr und nur die ganze Stadt alle alle alle.

00:43:51: Und das war natürlich auch gut, aber da hätte es nicht geschadet um ein bisschen was zu wissen, aber so gesehen ... Eigentlich ist immer so ein Lauf, nicht immer geguckt ob ich den blauen Trikot sehe.

00:44:06: Und dann habe ich mal eins gesehen zwischendrin und habe mich schon gefreut, dachte okay da komme ich noch ran und dann kam ich dichter als jemand anderes.

00:44:13: Das war

00:44:14: immer so bisschen nervig, weil später natürlich auch viele Leute auf der Laufstrecke waren.

00:44:21: Ja aber insgesamt... Bei

00:44:27: deinem Lauf würde ich mal sagen, der war schon sehr brutal.

00:44:31: Also ich meine Streckenrekord vom Blumenfeld über zweihundert Höhenmeter eins und sieben Null.

00:44:36: also ich würde sagen aus meiner Einschätzung her war das bis jetzt schon dein besser Lauf auf Nahmittel Distanz oder?

00:44:42: Oder siehst du es anders?

00:44:45: Also es war auf jeden Fall der beste Laute.

00:44:47: Wer sich so auf Strava mal anschauen will, ist auch da und das ist schon brutal wenn man sieht, dann geht's nach oben auf ein Kilometer hoch und dann steht immer noch irgendwie die Drei-Fünfzehn und dann gehts mal runter und dann werden auch mal Kilometer von unter drei Minuten eingestreut.

00:45:03: Ich finde ich schon sehr impressive, muss ich sagen.

00:45:07: Ich denke mal Blumenfeld hat das auch nicht so geschmeckt.

00:45:09: Er hat hier in dem Rennen seine ganzen Rekorde vom letzten Jahr verloren.

00:45:15: Ja, ich hab was Rennen von ihm und mir tatsächlich noch vor angeschaut.

00:45:23: Das kann man immer nicht vergleichen.

00:45:25: Zum Laufen muss man sagen hat wir schon gute Bedingungen.

00:45:27: also bei dem ganzen Gejama vorher das ist natürlich am See und so war es echt kalt aber in der Stadt dann zum Laufen war ziemlich gut und wenn überhaupt auch eher so dass man dann eher hinten raus doch mit ein bisschen Wärm oder so zu kämpfen hat.

00:45:44: Also, es war glaube ich schon eine gute Bedingung.

00:45:47: Aber der Kurs an sich, das kann man sich auch sagen ist ein ziemliches Brett da.

00:45:53: Also wie man dann teilweise über... also als ich die sage mal so, als sie abgelaufen bin, da habe ich angehalten und hab auf mein Handy geguckt ob ich überhaupt noch auf den Kurs bin weil ich mir nicht vorstellen konnte dass hier eine Ironman-Rennstrecke lang geht da über diese Brücke und unten da so hoch.

00:46:09: aber ja, im Endeffekt hat's jetzt nicht für, bei mir dann mehr gereicht.

00:46:17: Also es war dann knapp aber im Endeffekt auch ein gutes...

00:46:19: Wie viel war's am Ende genau?

00:46:20: Zehn Sekunden oder so auf Rico?

00:46:22: Nee, acht Sekunden auf Rico oder neun und ich glaub vierzig Sekunden in den Italiener.

00:46:29: und trotzdem, ich denke da kann man schon viel daraus lernen jetzt nicht unbedingt bis laufen aber durchs Rad fahren mit Valencia auch zusammen zweimal guter Lauf, dass sich da schon immer weiter lohnt auf dem Rad dann zu investieren.

00:46:46: Auch wenn man irgendwie mal merkt, okay, man hat jetzt einen Rückstand, wäre der Rückstand halt eine Minute weniger gewesen?

00:46:53: Dann kommst du wenigstens in die Situation, dass es noch einmal alles richtig heiß wird.

00:46:58: Also die Italiener oder Rico hätten vielleicht, wobei Rico weiß ich nicht... Der sah schon sehr kaputt aus, als ich den einen oder noch einen gesehen habe.

00:47:05: Aber der Italiener, der hätte vielleicht auch nochmal ein Ticke schneller dann gekonnt oder so das weiß man nicht mehr.

00:47:11: aber ja es war dann selbst wenn die richtig heiß gelaufen wäre und dass man richtig eng geworden wär.

00:47:17: Es war eine richtig schöne Album-Geschichte dort da laufst du denn so weil man geht dann ja so bisschen unter zwischen den anderen Edge Groupern die dann unterwegs sind und dann waren's glaube ich noch vierhundert Meter Von dem letzten Wendepunkt so grob, würde ich sagen bis ins Ziel.

00:47:33: Und ich konnte drehen um Wendelpunkt und sehe Riko so Achtzig, Neunzig Meter Formel an Denke haben jetzt richtig gerade am Leiden ist bei vorher konnte ich ihn ja sehen könnte das irgendwie noch klappen und fang wirklich an, für meine Verhältnisse nochmal richtig abzugeben.

00:47:51: Und sehe dann einfach vor mir wie über ein C-Verstreifen noch mal so die ganze Menschenbänke rüber gelassen werden.

00:47:58: Ich denke so ach keine Ahnung okay dann wird es jetzt auch nichts mehr.

00:48:01: aber das war ja auch nicht knapp.

00:48:02: also daran hat's auf keinen Fall gelegen.

00:48:04: Aber so mental ist das schon auch schwer zu... schwieriger Moment gewesen.

00:48:09: Einfach alle nochmal rüber.

00:48:11: achja komm Die

00:48:13: haben sich jetzt nicht aufgehalten, oder?

00:48:15: Nein, überhaupt

00:48:16: nicht.

00:48:16: Aber du konzentrierst dich kurz sehen und dann plötzlich vor der römer Anblickssache kommt.

00:48:22: Wird mal scheiß drauf.

00:48:24: Ja, aber nee, die war...

00:48:28: Ich finde jetzt auch noch einmal so all in all von außen.

00:48:31: so betrachtet ich mein letztes Jahr.

00:48:33: im Endeffekt hat es bei dir Wenn ich mich richtig erinnere, bei einer Mittel-Distanz im ganzen Jahr richtig... Klar, da hast du jetzt auch nicht den Vollfokus gemacht.

00:48:41: Aber bei einer richtig gut geklappt und sonst hattest du dann schon auch oft immer irgendwas, warum du dann, ob es jetzt in Selva oder der WM irgendwelche größeren Sachen oder nicht wirklich größere Sachen aber warum du jetzt deine Leistung dann nicht so ganz vielleicht zeigen konntest Und ich finde das wir jetzt schon zwei starke Rennen mit zwei so guten Läufen gemacht hast Das ist ja da schon eigentlich ein ziemlicher Schritt nach vorne Und alleine wieder so die Routine zu kriegen.

00:49:06: Das

00:49:07: ist eigentlich schon geil.

00:49:08: und ich finde jetzt auch bei Nico, auch wenn es jetzt natürlich ein bisschen ärgerlich war mit dem Slot und am Ende kein absolutes Pop-Agebnis ganz vorne, aber man muss ja dann irgendwie auch mal überlegen wie der Prozess ist.

00:49:22: Ich hab's mir selber schon gesagt, dass du da jetzt schon auf dem Rad und beim Schwimmen ziemlich stabil unterwegs warst.

00:49:32: Ich denke da lassen sich schon auch Dinge ganz gut mitnehmen.

00:49:34: oder wie so deine Einschätzung.

00:49:39: So direkt nach dem Rennen war ich eigentlich so ganz happy, so mit meiner eigenen Performance auch wenn es jetzt vielleicht natürlich mein achter Platz ist nicht das wofür man jeden Tag trainiert aber nur auf meine Performance guck ohne die erste Wechselzone bisschen vergessen und dann nur auf meinen Werteguck was eigentlich sehr solide, vor allem wenn man jetzt auch überlegt letztes Jahr da bin ich halt die ganze Zeit irgendwie also rumgekrebs bei den meisten Rennen.

00:50:11: Jetzt hatte ich wenigstens mal wieder so das Gefühl für drei Stunden und vierzig Mal wieder so rassen zu können.

00:50:19: Und ja keine Ahnung mein Lauf der war als eher so durchschnittlich.

00:50:23: Aber

00:50:24: Ja aber du bist jetzt auch nicht abgeparkt

00:50:26: oder so?

00:50:26: Nee ich bin schon noch ich bin doch so durchschnittlich ja so normal halt irgendwie durchgekommen.

00:50:30: aber es war jetzt nichts war jetzt nichts krasses, ich habe mich irgendwie so ein bisschen leer gefühlt.

00:50:39: Ich hatte einen Gang der war die Pace die ich gelaufen bin aber ich hatte nicht das Gefühl dass es so richtig hart war.

00:50:49: aber ich hätte auch nichts gefeuert als ich schneller hätte können und als der Franzose mich dann noch... ich hab schon gemerkt dass er kommt und ich habe auch gewusst dass das wahrscheinlich der letzte Slot ist den ich hier gerade noch hab.

00:51:02: Und dann habe ich noch versucht so ein bisschen da dagegen zu halten, aber da ging echt nicht mehr viel leider.

00:51:07: Aber ja das ist dann doch ein bisschen ärgerlich wenn es da wegen fünf Sekunden nicht klappt.

00:51:12: Ich meine siebte oder achte... Kannst

00:51:13: du den Rücken beholen?

00:51:14: Den Slot?

00:51:15: Ja, ich kann jetzt den Kreisbau theoretisch noch.

00:51:17: Da gibt's aber nur einen also...

00:51:18: Im Kreischau!

00:51:19: ...Ja und dann mache ich noch Elzinore.

00:51:24: Da gibts glaube ich wieder drei.

00:51:26: Also ich denke wenn ich die Performance nochmal bringe, dann klappt schon.

00:51:31: Aber

00:51:32: Tendenzern versuche ich mich jetzt auch nicht so sehr auf den Slot zu fokussieren.

00:51:35: Ich denke, wenn ich einfach schaffe meine normale Performance abzurufen und vielleicht mein Leo schneller ausziehe, dann sollte es klappen!

00:51:43: Ja, wer weiß?

00:51:44: Vielleicht klebt sich ja eh bei der wir irgendwie der Bürgermeister da noch oft die Straße oder so... Der hat ja nicht so Bock drauf.

00:51:50: anscheinend der neue...

00:51:52: Echt?!

00:51:53: Ja, so irgendwie ist er der neuer Bürgemeister-Nitzer und der hat irgendwie gesagt auf diese ganzen teuren Sportveranstaltungen hatte aber mal gar keinen Bock mehr Weil das die Stadt halt auch ziemlich viel Geld immer kostet.

00:52:04: ja.

00:52:05: Ja, hoffentlich macht er halt keinen Fußgänger über Weg vor Lasse auf, weil sonst hat man durch Lasse auch keinen Bock

00:52:14: mehr.

00:52:14: Ja okay und jetzt auch nochmal eine spannende Frage Fabi wo hättest du in dem Rennen gefinischt?

00:52:20: Wo wärst du gewesen?

00:52:23: Keine Ahnung.

00:52:23: also ich muss echt sagen Also ich hatte es ja gar nicht geplant, da zu racen.

00:52:29: Nicht mal irgendwie eine Erwägung gezogen aber als ich dann so den Stream und euch alle so Abliefern gesehen habe, hatte ich schon echt FOMO also

00:52:38: erlaufe recht cool

00:52:40: aus.

00:52:41: Also ich glaube für nächstes Jahr wenn das wieder Pro Series ist werde ich da auf jeden Fall auch am Start sein.

00:52:48: Ja wo ich jetzt rausgekommen wäre keine Ahnung hätte denke

00:52:53: Da kann man auch nur was Falsches sagen.

00:52:54: Ja, das ist nur...

00:52:56: Ich war ne Falte!

00:52:57: Kaffee-Satzlesen?

00:52:59: Ne wie sagt man da irgendwas?

00:53:00: Ja

00:53:00: ich sage du hättest gewonnen.

00:53:02: Absolut

00:53:02: ja, das hätte ich jetzt auch so gesagt.

00:53:04: Jetzt sind

00:53:05: Priester von Podium gedrängt.

00:53:06: Ja definitiv.

00:53:09: Ne auf jeden Fall auch richtig cool anzuschauen und für Nico und Lasse ist ja jetzt dann reichbar.

00:53:18: auch das nächste Rennen, da bin ich dann auch wieder am Start.

00:53:21: Stimmt, da gibt es ja das Battle Royale hier.

00:53:23: Genau Max fehlt leider aber vielleicht dann in Nizza wenn Nico sich noch die Quali holt stehen wir vielleicht alle vier an der Startlinie was auch ganz cool ist.

00:53:37: Das

00:53:38: wäre natürlich geil.

00:53:39: und Max was steht denn eigentlich bei dir jetzt als nächstes Andern?

00:53:43: Ja bei mir Iron Man Frankfurt in sechs Wochen

00:53:48: Das ist auch schon in sechs Wochen.

00:53:49: Es geht jetzt so schnell alles, ne?

00:53:51: Ja genau, mehr Gleichbaus ist es auch schon wieder in zwei Wochen, ne und dann...

00:53:56: Nachbarn eines Frankfurts-Wochens, oder welches da drum?

00:53:58: Achtundzwanzigste

00:54:00: Juni.

00:54:01: Was ich da

00:54:02: auch krass finde, ja das, oder?

00:54:05: Ich meine ... Ah nee, das nichts!

00:54:10: Die Woche davor ist noch in Kiberon.

00:54:15: Auf jeden Fall, was ich auch krass finde am elften ist noch ein anderes Thema.

00:54:18: Aber am Elften Juni fängt ja schon jetzt die Fußballwm an.

00:54:21: Das kommt jetzt auch so schnell, aber da hab' ich auch schon richtig Bock drauf.

00:54:27: Ich habe schon... Ja okay, das hier

00:54:33: ist kein anderer

00:54:35: hier.

00:54:38: Doch, doch!

00:54:39: Ja hier in Freiburg ist es krass.

00:54:41: In der Trainingsgruppe sind irgendwie so wenig Fußballfans bzw.

00:54:46: halt auch Leute wie die Dinas, die halt auch einfach das dann so geil finden, Fußball so scheiße zu finden und was ich ja irgendwo verstehen kann aber manchmal... Ich bin schon ein Fußballfan und es manchmal schon bisschen schade.

00:55:03: Aber gut diese Woche erst mal ist er noch.

00:55:05: unser Coach Lässt uns erst mal noch alleine, geht nach Istanbul zum Europa League Finale Freiburg.

00:55:11: Das nennt sich auch krass.

00:55:13: Seid ihr da schon wieder da, lasse Max?

00:55:15: Ja am Donnerstag kommen wir zurück.

00:55:17: Das ist aber ein Mittwoch!

00:55:22: Aber ich glaube der beamt sich nicht direkt zurück.

00:55:25: Es geht um uns,

00:55:26: es

00:55:27: geht um

00:55:30: hier...

00:55:32: Es geht im Public

00:55:33: Viewing, es sind fünfzehntausend Leute am Messegelände Aber leider schon ausverkürzt.

00:55:37: Meine Herz fliegt für die Raute, das weiß

00:55:40: ich nicht.

00:55:46: Ja gut haben wir sonst hier noch irgendwas Wichtiges zu erzählen?

00:55:50: Gut, also Ergebnisse generell auch Frauen und so

00:56:02: ja

00:56:05: Tanja Neubart, ich mein immerhin WM dritte letztes Jahr.

00:56:10: Also natürlich eigentlich in jedem seventy drei ab jetzt Topfavoriten mit.

00:56:16: Aber die hatte extreme Probleme mit der Kälte wenn ich es richtig mitbekommen habe.

00:56:20: Ja so weit ich weiß schon

00:56:22: Ja, will einen als einfach mal kurz.

00:56:24: Genau also meine Frauen waren schon in Pierre gewonnen, die hat glaube ich letztes Jahr auch schon in Eichs gewonnen und hat sozusagen den Titel verteidigt vor Emojin Simmins und Platzreißlaura Philippe gewonnen.

00:56:37: Und ja sonst deutsche Beteiligung auf Platz fünfzehn mit Sarah Schönfelder.

00:56:43: Und Tanya muss eben leider aufgrund der Kälte glaube ich dann das Rennen vorzeitig beenden.

00:56:50: Genau, war auf

00:56:51: jeden Fall.

00:56:52: Ich fand die Marjolan Pierre

00:56:56: oder wie sie heißt, ich fand es auch schon brutal stark aus.

00:56:59: also

00:57:00: man kennt ja schon so aber irgendwie dass sie da jetzt das Ding so rasiert, fand ich jetzt schon beeindruckend.

00:57:06: Also ich meine auch Laura Philipp ich denke mal hat ihren Hauptfokus auf den langen Sanzen die dann kommen und hatte glaube ich auch noch ein zwei Probleme in der Vorbereitung wenn ich's richtig mitbekommen habe Ja, eigentlich nie ins Rennen kommen zu lassen so wirklich.

00:57:23: Das wäre schon richtig stark gewesen.

00:57:27: Und ich glaube auch für die war es cool vorhin mit dem Publikum also die Franzosen... Ach okay,

00:57:32: das

00:57:32: ist

00:57:33: natürlich geil!

00:57:35: Und so insgesamt, Fabi macht das mal nächstes Jahr.

00:57:40: Wie kommt es denn, dass du gerade jetzt ausgelassen hast?

00:57:43: Oder ich habe mich noch gestarkt oder Max nach früher gesprochen.

00:57:47: Das ist eigentlich gar nicht so viele Rennen jetzt, die das früher gemacht.

00:57:52: Ja.

00:57:52: Woran liegt's?

00:57:55: Weil der Fokus ist auf jeden Fall auf Kreichgau, weißt Du?

00:57:58: Okay.

00:58:01: Nee, jetzt zum Nachhinein frage ich mich schon ein bisschen, warum ich es ausgelassene hab...

00:58:06: Nein, aber hast du eine Strategie dahinter?

00:58:07: Oder machst du einen Balkengröße oder machst du mehrere Rennen.

00:58:12: Ja ich will eigentlich ein bisschen später fitzern als letztes Jahr weil ich letztjahr eher das Gefühl hatte dass hinten raus mir ein bisschen die Luft ausgegangen ist.

00:58:21: Klar die WM letztjah war ja extrem spät im November oder October oder Ende Oktober oder irgend sowas und wahrscheinlich würde diese Saison nicht so lange wie letztes jahr ... wollte ich jetzt, ja das Frühjahr beziehungsweise jetzt... ... am Anfang vom Sommer eher so ein bisschen ruhiger angehen und nicht zu viele Rennen machen.

00:58:45: Und ja schauen dass es dann im September wenn's dann richtig wichtig ist Richtung Netze halt noch die Shape hundert Prozent da ist.

00:58:56: Und Training läuft gut dabei?

00:58:58: Ja eigentlich schon, Training Top.

00:59:01: Wetter war jetzt nochmal Krise in den letzten Tagen aber ich glaube mit jetzt auch wieder besser.

00:59:07: und

00:59:07: ja diese Woche wird es jetzt gut.

00:59:09: Ja, ich glaube Richtung Kreichkorn könnte auch heiß werden.

00:59:11: also ich habe schon die Reise hier oder einbeißig Grad nächste Woche irgendwo gesehen.

00:59:19: Müsste noch paar mal in die Sauna gehen?

00:59:22: Das macht der Lasse hier auch gerne am USP.

00:59:25: Eine Woche lang.

00:59:27: Einmal ganz die Saunen.

00:59:28: Die ja die Saune nutzen, die natürlich genau für die Leute da ist, die hier irgendwelche Mittelsanzen machen.

00:59:37: Ja, nee Spaß.

00:59:40: Da sind sonst in und

00:59:41: die Ringe drin.

00:59:42: Interessiert sich hier keiner

00:59:43: für

00:59:44: die Sauna?

00:59:45: Nee, also

00:59:45: viel Sauna nicht für die Ringer.

00:59:47: Sorry.

00:59:49: Nee, auf jeden

00:59:51: Fall... Ja Henry was steht bei dir an?

00:59:54: Ach so!

00:59:54: Bist du ja auch von dir?

00:59:55: Wir brauchen ihn, hab ich gehört.

00:59:57: Ja das habe ich auch gehört.

00:59:59: Ich kann leider nicht einspringen weil wenn ihr ein Cratch-Show seid bin ich in Algero Sardinien und hab da WTS.

01:00:09: Und

01:00:10: genau, da war er jetzt... Stimmt!

01:00:11: Es war ja Yokohama noch am Wochenende.

01:00:12: Das hätte ich jetzt fast vergessen.

01:00:14: Es war bei den Frauen ziemlich überraschend Tilda Manson

01:00:19: gewonnen,

01:00:20: eine junge Schwede.

01:00:22: Wo es schon immer klar war, dass sie brutales Potenzial hat aber war der jetzt noch nie auf dem Podium und dann direkt so ein Sieg.

01:00:31: War schon krass vor Bef-Potter und John Leher Und bei den Männern haben halt richtig viele gefehlt, die jetzt ins Ammerkant waren.

01:00:38: Dafür waren halt Matthew Hauser und Alexi wieder da.

01:00:42: Und Hauser gewinnt dann auch vor Hidalgo, William... ...und Alexi wird fünfter mit aber einem richtig starken Lauf!

01:00:51: Da tatsächlich die Situation, dass keiner zwei richtig gute Scores gemacht hat.

01:00:55: Also Samarkand und Yokohama.

01:00:58: Das heißt der Housa und der Vilazza sind jetzt sogar mit jeweils tausend Punkten geteilter Series-Leader.

01:01:04: Was heißt das ich jetzt auch noch erst mal eine gute Position habe?

01:01:07: Ich glaube ich bin geteilt mit Hidalgo auf Platz vier.

01:01:13: Tim ist glaube ich sogar noch auf drei weil er zwei Scores hat.

01:01:17: Und genau!

01:01:20: Das heisst für Algarguero Da kommen jetzt halt quasi alle wieder zusammen, kommt dann noch ein Hayden-Wild wahrscheinlich dazu oder ja steht glaube ich aktuell auch auf der Liste.

01:01:30: Und jetzt ging heute tatsächlich genau der olympische Qualifikationszeitraum los.

01:01:36: Ja das heißt es ist ich denke Agero da das wird der erste große Test richtig große Test dieses Jahr und wir denken hier auch echt spannend zu sehen wie das generell von den Dynamiken wird und so.

01:01:47: Ist

01:01:48: das Olympische Distanz?

01:01:50: Ja, cool.

01:01:54: Ne, da hab ich schon Bock drauf, läuft auch ganz gut denke ich.

01:01:57: aber mal sehen und ja dann im Juni-Juli geht's ja dann... ...geht dieses Sorgefühl der erste richtig los, aber dann geht es doch schnell.

01:02:08: Ja genau!

01:02:11: Ich denk ansonsten haben wir hier genug über Schwimmradfahren laufen mal wieder gebubbelt wie sonst auch.

01:02:20: Ja Herr Henry nächstes Mal machen wir einfach Fußball.

01:02:23: Nächsten Mal machen wir WM Studio Fußball Podcast.

01:02:27: Hätte ich auch ein paar Dinge zu sagen.

01:02:29: Okay, da machen wir einfach nochmal kurz hier... Ist ja jetzt unser Podcast!

01:02:32: Wir können ja jetzt hier machen was wir wollen.

01:02:36: Machen wir einfach noch mal.

01:02:36: jeder macht hier noch mal jetzt nur prediction wie weit Deutschland bei der WM kommt.

01:02:45: Halte Finale?

01:02:46: Ich sag

01:02:48: für die Finale.

01:02:49: Ich

01:02:50: sage auch für den Finale

01:02:53: Ich sag Finale, da bin ich hier der einzige

01:02:57: Patriot.

01:03:00: Ja gut dann einfach auch noch was anderes zu sagen, sage ich achte die Finale und das schon sehr enttäuschend wäre.

01:03:08: Aber gut, wer hab' dich gespannt?

01:03:10: Der

01:03:10: kommt doch mit!

01:03:11: Hat er es nicht

01:03:13: schon ernauzt?

01:03:17: Nee, noch nicht offiziell.

01:03:20: Ich glaube er kommt mit, aber ich finde es eigentlich ein bisschen affig insgesamt irgendwie.

01:03:24: Also das wäre so wie wenn du jetzt in zwei Jahren die DTU nochmal ankommst und Priester nach LA schläft oder so.

01:03:31: Oh

01:03:31: nehmlich!

01:03:41: Es stimmt schon.

01:03:44: Das bringt doch irgendwie eine Unruhe rein.

01:03:45: einfach so ein bisschen gerade gefühlt wieder.

01:03:48: Und für Bauman, dann gibt's irgendwelche Gerüchte das Neuer schon mitfährt.

01:03:53: Dann kommt ein Bauman und sagt hey ich weiß gar nichts so für den auch irgendwie scheiße.

01:04:00: Ja weiss nicht nagelt man muss man sagen Vor zwei Jahren EEM hat er richtig geil gemacht.

01:04:05: jetzt die letzten Monate war so des Micro Managing Teilweise nicht so richtig on point.

01:04:11: Ja Außer mit Dennis Unders war ja jetzt auch nicht so.

01:04:14: Das war

01:04:14: schon sehr komisch.

01:04:18: Aber gut, der Dennisowitsch bei der WM, denke ich.

01:04:21: Da wird er schon noch zeigen, dass wir da ein paar Dinger machen hoffentlich.

01:04:25: Na ja... Gut!

01:04:27: So Max schläft es schon gleich ein.

01:04:30: Anabel wartet.

01:04:32: Ich denke, wir machen mal Schluss.

01:04:33: Hier war der Lasse.

01:04:35: Aber er stimmt

01:04:36: nicht mehr auf einmal gegessenen Lassewarte.

01:04:39: Kurze Frage doch.

01:04:41: Ihr seid jetzt in Nizza?

01:04:44: Ja, fahr wie wir sind mit dem Schritt verwasst.

01:04:45: Die

01:04:46: Hohen ist ein

01:04:46: Vorteil!

01:04:48: Checkt ihr schon die Tage ab?

01:04:51: Ihr könnt ja morgen den ganzen Kurs mit so einer Oakleybrille filmen und das

01:04:55: Fahrrad

01:04:56: schicken.

01:04:58: Ich hab es tatsächlich in X gemacht.

01:05:01: Mit der Brille?

01:05:03: Also ich habe am Donnerstag mit Lasse die Strecke abgefahren und alle Abfahrten mit gefilmt und bin nochmal angeschaut.

01:05:08: Ach

01:05:09: krass...

01:05:10: Ernst hat mir nicht geschickt, das ist halt das Ding.

01:05:12: Das können wir jetzt gleich klären.

01:05:14: Das klären wir gleich außerhalb von Podcasts.

01:05:15: aber... Du wusstest ja gar nicht dass

01:05:17: du so ein Ding

01:05:17: hast?

01:05:19: Ja ich ähm.. Aber ich finde es bringt dann trotzdem nichts mehr.

01:05:22: also keine Ahnung.

01:05:23: das ist wie in Freiburg wenn ich vom Schau hier runterfahre.

01:05:26: Ich weiß nicht wie oft ich da schon heruntergefahren bin und dann denke ich doch wieder so oh Aja stimmt die Kurve war der auch noch so aber... So lange habe ich dich so raus.

01:05:34: Jetzt kommt die als.

01:05:35: ich lerne es ja nicht auswendig so.

01:05:38: Ja aber möglich wäre es ja schon.

01:05:40: Also klar weiß ich so, okay da kommen irgendwie zwei Haarnaden und das so.

01:05:43: Aber wann die dann genau kommen?

01:05:45: Weiß ich auch nicht mehr genau.

01:05:46: also...

01:05:47: Ja

01:05:49: weil ihr werdet jetzt...

01:05:51: Seit wann hast du diese Brille?

01:05:54: Ja vor zwei drei Wochen oder so habe ich sie bekommen von Oakley.

01:05:58: Ihr könnt ja

01:05:58: auch mal einen Händel machen.

01:05:59: Training!

01:06:00: Ach hat's schon von Oaklee sogar bekommen?

01:06:01: Wahnsinn.

01:06:02: Kannst vielleicht auch mal nach dem Schlimm-Training mit in die Dusche oder so machen wir das?

01:06:06: Wir

01:06:07: sind... ein

01:06:09: bisschen brusch talk, der ist auch immer gut.

01:06:12: Das wäre doch was!

01:06:15: Ja gut aber Nizza die Strecke ist schwer?

01:06:21: Also soll sie sein angeblich?

01:06:23: Ich habe

01:06:25: gestern auch mit Rico gesprochen und der hat quasi genau das gleiche gemacht wie wir jetzt, nur vor X. Also da war die Tage vorm Rennen.

01:06:33: in X waren die hier in Nizza und haben die Strecke angeschaut und da hat er dann gestern Abend, als wir noch mal gesprochen haben, hat er so gemeint also X war auf jeden Fall anspruchsvoller als Nizza ist.

01:06:44: Ach krass!

01:06:46: Und der macht auch die Wärme auf jeden fall ne?

01:06:48: Ja.

01:06:49: Ja

01:06:51: aber es ist eigentlich komisch, wie viele Höhenmeter sind denn in den Nizza?

01:06:54: Ja, in Nizza ist halt so dass es alles auf zwei Bergen ist und in X war sehr schon eher dann mehr unrhythmisch.

01:07:05: Und jetzt hier ist glaube ich so das der eine berge so zwanzig fünfundzwanzig Minuten.

01:07:13: Das war ja jetzt in X nicht so

01:07:20: gut.

01:07:22: Dann viel Spaß dabei beim Strecke anschauen und dann sehen wir uns Ende der Woche.

01:07:29: Und an die anderen Jungs, ja eigentlich

01:07:33: Niko.

01:07:34: Wir

01:07:34: sehen uns wahrscheinlich morgen und Fabi.

01:07:36: Wir seh'n uns dann irgendwann keine Ahnung.

01:07:38: So

01:07:38: deutsch ne?

01:07:39: Ah nee da wisst ihr auch nicht oder?

01:07:40: Ja aber

01:07:41: ich weiß noch nicht genau.

01:07:42: Wahrscheinlich eher nicht.

01:07:44: Jaa dann...

01:07:45: Ja

01:07:46: wir sehn es dann bei der Sportflotte des Jahreswahl.

01:07:54: Also

01:07:55: äh

01:07:56: tschau

01:07:58: Bis dann.

01:07:59: Ciao, ciao!