179 - Deutscher Doppelsieg in SanFrancisco

00:00:00: Let's go, Body Talk.

00:00:02: Neue Woche.

00:00:02: es ist Dienstag.

00:00:04: Mika Not, Simon Hänseleit und ich denn jetzt vom Holz sind wir zusammengekommen um euch abzudaten.

00:00:09: was ist am Wochenende passiert?

00:00:10: San Francisco leider ohne Mika dafür mit dem deutschen Doppel Sieg Rico Bogen vor LNP Priester auch ganz geil.

00:00:20: Und natürlich Hamburg Solveig los weit Laura, ich glaube so kann es auch in Hawaii ausgehen.

00:00:29: Wie ist das passiert?

00:00:33: Was hat der Hamburg so zu bieten und was hat der San Francisco so zu Bieten?

00:00:36: Das haben wir heute alles im Angebot.

00:00:38: natürlich dann noch ein kleines Gesundheits Update von Mika.

00:00:41: Simon hau schnell raus wer unser Präsenter ist und dann starten wir auch direkt in die neue Episode.

00:00:47: Body Talk.

00:00:48: Jawoll, das ist heute Blackroll und bei Blackroll gibt es alles von Recovery über Workout-Tools bis hin zu Fastiengans oder Onlinekurse.

00:00:58: Focus, Recovery und ich sag mal so ganz platt Körperpflege hat mein früherer Trainer das immer genannt.

00:01:05: Und natürlich neben den Produkten für den Schlaf wie das Recovery Pillow was man super klein einpacken kann und immer dabei haben kann gibt's auch so bisschen Addons für das Bett also so Bezüge, Kissenbezüger oder Matratzen-Topper.

00:01:20: Es gibt natürlich auch wer komplett sich eine neue Matratze kaufen will Auch die Recovery Base Also ne richtig geile Matratse Aber ansonsten nicht nur für den Schlaf und für die Erholung sondern auch aktiv für die Regeneration.

00:01:36: Fastiengarn Blackrolls Also Fastientools sozusagen mit dem ihr euch ausrollen könnt oder auch für den Workout verwenden könnt, da sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt.

00:01:48: Also tobt euch aus und wir haben natürlich wie immer auch einen kleinen Rabattcode für euch und zwar mit dem Code BUDDYTALK bekommt ihr zehn Prozent im Onlineshop bei BlackRoll.com.

00:01:59: also schaut vorbei supportet uns und gönnt euch was!

00:02:03: Und jetzt ab in die Folge!

00:02:07: Yo Jungs so was für ein Wochenende.

00:02:09: Tee One Hundred und Iron Man.

00:02:11: Samstag und Sonntag.

00:02:12: diesmal habe ich ... aufgepasst und nochmal nachgeschaut, weil ... ... irgendwie so lang das Tanz rennt sind ja echt eher mal Sonntag.

00:02:18: Aber Tee One Hundred war schonmal wieder Samstag... ...und ich hab's mitverfolgt!

00:02:24: Im während der Gartenarbeit ... ...habe es mittelauf gelassen.

00:02:28: Das ganze Rennen?

00:02:29: Ja,

00:02:29: ich habe alles gesehen.

00:02:32: Also

00:02:34: ich habe die Ticker App seit dem Wochenende.

00:02:36: Ah ja auch nicht schlecht.

00:02:38: Funktioniert auch ganz gut.

00:02:41: Ich habe Freitag ... ... drei oder vier Kubikmeter Erde geliefert bekommen.

00:02:48: Und hab Beete ausgestochen und Hochbeete befüllt, wie ein Weltmeister hier geackert... ...und währenddessen lief auf den Kopfhörern San Francisco an dreieinhalb Stunden.

00:03:01: Also ich habe eher den Audio-Part gehabt als den visuellen.

00:03:06: Daher habe ich nicht alles mitbekommen aber das meiste habe ich so mitverfolgt!

00:03:13: Ich fühl's natürlich total, vier Kubik.

00:03:16: Man unterschätzt wie schwer so Sachen sind wie Erde, ne?

00:03:20: Also ich hab das ja auch durch letztes Jahr... Wir hatten sogar zwölf Kubik uns liefern lassen und mussten uns auf dem ganzen Grundstück verteilen.

00:03:27: Dann weiß man schon am Ende des Tages auch was man da gemacht hat!

00:03:29: Und wir haben jetzt gerade einen Hochbeet neu dazu geholt.

00:03:33: also es ist ein Hochbeed fünfmal Meter mal Fast ein Meter, mal irgendwie neunzig Zentimeter hoch.

00:03:38: Das waren auch nahezu vier Kubik und dann alle so auf ... also diese achtzig Zentimetern rüber schütten.

00:03:44: Oh hey!

00:03:45: Es war anstrengender wie jeder Iron Man.

00:03:47: Nur mal das hier so... Off-Topic Ja, nee ich hab's natürlich auch angeguckt.

00:03:56: Ich glaube erst was ich gesehen habe war ein Interview mit Lasse vor dem Renten.

00:03:59: Habt ihr das gesehen?

00:04:00: Nee

00:04:01: Wo Lasse so total langsam geredet hat, wo auch so ... Das war noch dunkel und er wurde zum Rennen befragt.

00:04:09: Ich hab's nicht gesehen aber irgendwie ich habe erst um fünfzehn Uhr dreißig eingeschalten dann war eigentlich schon der Start.

00:04:15: also ich weiß nicht wo hast du geguckt?

00:04:17: Man kann das ja ...

00:04:18: Also in Instagram Reels, Shows oder

00:04:21: whatever.

00:04:22: Also ich hab das Rennen gar nicht live geguckt.

00:04:26: Fernsehbilder hab' ich gar nicht gesehen.

00:04:29: Ich fand es ein bisschen schade

00:04:30: weil... Ich finde bei Iron Man ist es echt ganz cool, wenn man halt die Zeit hat.

00:04:34: Machen die inzwischen eine super Berichterstattung davor und man kann sich so ein bisschen eingrooven auf das Rennen.

00:04:39: Und ich dachte halt ok, fünfzehnunddreißig Übertragungsbeginn schalte ich rein... ...und dann war um Fünfzehntunddreißig oder so der Start und ich war so Boah!

00:04:48: Ich feige mir sogar nicht zum Thema.

00:04:49: Ich dachte so wer ist überhaupt am Start hier?

00:04:51: Ich wusste natürlich lasse Rico Hayden so ungefähr und Gregor war natürlich auch und Janik Schauflein So die Deutschen wusste ich ja wer startet aber Ansonsten halt so ein richtiger Kaltstart und ich war noch gar nicht warm mit dem Rennen.

00:05:05: Da sind die schon von dieser zwei Meter-Klippe da, von der Yacht gesprungen Und dann ging es los.

00:05:11: Aber ja... Es sah schon... Ja, ich

00:05:13: hab...

00:05:14: Ich habe auch

00:05:15: jetzt zum Schüm... Zum Ende vom Schüm hab' ich geschaut aber man könnte eigentlich echt sehr geile Berichte erstattung machen wenn die einen Kameramann mit aufs Boot schicken würden.

00:05:24: Das habe ich mir in den letzten Jahren schon gedacht weil da ist halt schon eine spezielle Stimmung das ist halt ultra früh Du fährst dann daraus.

00:05:30: Also ich hab's immer echt sehr gefühlt.

00:05:32: Und dann, Kameramann, das hätte schon was!

00:05:34: Aber wie du sagst, es geht dann immer so ultra schnell... Ja,

00:05:37: ich glaube es ist sehr komisch.

00:05:38: ...und ich

00:05:38: meine Schwimmen an sich ist da ja auch komisch oder schwierig zu verfolgen und ich habe dann quasi... Ich hab mal mit zehn Minuten Schwimmzeit gerechnet nach den letzten Jahren und dann quasi kam ich noch gut rechtzeitig bevor sie aus dem Wasser kamen.

00:05:54: aber ja, es war trotzdem schon Vormontan da.

00:05:57: Da muss man mal gucken, ob die Jungs jetzt einen neuen Squadrat da geholt haben.

00:06:00: Weil dieses Boot ein bisschen weiter rausgefahren ist!

00:06:03: Ja ja das ist eines der bittesten Sachen, dass ich den Squadrat bei Äkotres nicht holen konnte dieses Jahr, weil ich auch schon so selbst gesagt habe, dass es schmerzt auch mit am meisten.

00:06:15: Lass doch mal kurz noch bevor wir ins Rennen reingehen erstmal noch Mika ordentlich hier gebühnt ehren ... und zu Wort kommen lassen, weil er war ja im letzten Podcast nicht dabei.

00:06:25: Wir hatten ursprünglich eigentlich geplant mit Mika... ...und vielleicht sogar Rico noch aufzunehmen aber dann hatte Nico... ...Nico sei schon hier Mika leider die Nachricht in die Gruppe geschickt.

00:06:37: Jungs ich lieg komplett flach!

00:06:40: Also Mika bringen wir es gerne mal kurz auf den neuesten Stand.

00:06:42: wieso dir... Ich würde sagen das letzte Teil des Trainingslagers war bis hin zu... Ja, Abreise oder wie halt dann?

00:06:51: Nicht Anreise besser gesagt.

00:06:55: Ja, letztes Halteringslager weiter sehr gut.

00:07:00: Die letzten Rennspezifischen Einheiten liefen auch wirklich top.

00:07:05: Ich habe mich weiterhin einfach richtig gut gefühlt und dann ging es kurz nach Hause.

00:07:10: Diesmal nicht direkt wie letztes Jahr von der Sierra über Madrid nach San Francisco.

00:07:18: Das war letztes Jahr alles ziemlich hektisch und ziemlich viel Krempel, den ich damit hatte.

00:07:24: Und bei mir ist es jetzt eh aus Erfahrung egal ob ich jetzt sieben Tage, vier Tage, fünf Tage vor dem Rennen auf der Höhe komme.

00:07:32: Wenn ich in der Hölle gut trainiere uns nicht übertreibt und so dann geht alles gut.

00:07:37: Von daher habe ich mich für die entspannter Variante entschieden mit dem nochmal kurzer Zwischenstopp zu Hause quasi halt dann... Und dann von Frankfurt nach Sämtlitzsiko hat man ja auch einen Direktflug.

00:07:47: Es wäre eigentlich relativ entspannt gewesen und Rückreise war auch noch gut, aber im Flieger habe ich mich auch noch ganz normal gefühlt, hatte ein paar um mich herum die schon so kränklich wirkten, aber war.

00:08:08: zu dem Zeitpunkt habe ich mir überhaupt nichts dabei gedacht.

00:08:10: War noch entspannt, dann angekommen, nächsten Morgen auch noch... normal gefühlt, noch mal ein bisschen was gemacht.

00:08:17: Und dann war es quasi am Abend vom Tag bis in der zweiten Nacht zu Hause, wo es dann halt los ging und da wurde es relativ schnell relativ schlimm und dann war die Entscheidung einfach zu treffen.

00:08:36: Man kennt ja von einer normalen Erkältung wie das quasi Anbahn oder so.

00:08:40: aber das kam jetzt deutlich härter und schneller.

00:08:46: Ja und dann war erst mal zwei Tage wirklich ziemlich, lag ich ziemlich flach.

00:08:54: Was die Entscheidung wie gesagt einfach gemacht hat.

00:08:58: aber jetzt seit Mitte der Woche geht es wieder aufwärts und ja ich bin auf jeden Fall wieder gesund seit Freitag so und jetzt auch wieder fit und einsatzbereit quasi also ja letztendlich einfach Infekt schon mehr als ich sonst gewöhnt bin.

00:09:15: Aber ja, konnte ihn jetzt gut abschütteln, Immunsystem hat gut reagiert aber ist halt einfach blödes Timing so.

00:09:23: Ja genau deswegen ärgerlich, aber kann man jetzt nichts machen.

00:09:27: Trotzdem bin ich noch relativ entspannt für die nächsten Wochen weil wie gesagt jetzt geht mir wieder gut und daher passt das schon.

00:09:35: Hört sich so an!

00:09:35: Es wäre es noch halbwegs okay, aber natürlich superärgerlich also... Du hast wahrscheinlich schon ein bisschen wie du es vorgesagt hast, Fomo und natürlich auch einen weinenen Auge nach San Francisco geguckt.

00:09:52: Ja auf jeden Fall.

00:09:55: aber ich habe mich eigentlich Mitte der Woche schon relativ damit abgefunden da ging es mir ja darum jetzt möglichst schnell wieder auf die Beine zu kommen dass ich jetzt mittelfristig dann davon nichts mitnehme und so und da bin ich ziemlich zuversichtlich.

00:10:08: das ist der Fall.

00:10:09: von daher Passt das schon?

00:10:11: Ja, kann halt echt mal vorkommen.

00:10:12: Ist halt dieses Jahr echt jetzt ärgerlich mit der langen Tee One Hundred Pause.

00:10:15: Wär jetzt cooler wenn ich jetzt in vier, fünf Wochen wieder eins wäre.

00:10:19: von daher muss ich jetzt mal gucken ja was ist jetzt dann für Rennen?

00:10:24: die nächsten ja die nächsten wochen direkt wahrscheinlich noch nicht weil da sind jetzt erstmal die ganzen rennen schon zu.

00:10:32: und ja ich glaube ihr kennt mich ja und jeder der mich so bisschen kennt wenn ich halt dann ein Rennen mache, dann werde ich jetzt nicht direkt nächste Woche hektisch da irgendeine Entscheidung treffen.

00:10:41: Nur um mir jetzt unbedingt einen Rennen zu machen sondern jetzt lieber wirklich hundert Prozent gesund werden wieder vernünftig ins Training reinkommen und dann quasi wenn ich mir sicher bin das ist wirklich wieder alles passt dann halt erst wieder racing.

00:10:54: von daher jetzt wie du sagst mal gucken.

00:10:55: aber ich denke mal da kann ich jetzt spätestens über die nächste Woche dann bisschen Konkretes sagen.

00:11:02: okay jetzt natürlich auch nicht so einfach ne?

00:11:05: Wie du sagest Irgendwie ein renn nicht starten kann und du hast eigentlich keine möglichkeit dann in das nächste direkt umzuswitschen.

00:11:13: Das ist natürlich dann wenn die rennen schon closed sind oder halt voll die listen.

00:11:17: Dann geht es man nicht so einfach schnell wie schombi letztes Jahr von frankfurt noch schnell nach rot rüber switcht.

00:11:22: Ja

00:11:25: Aber das wäre jetzt also zur Auswahl würden jetzt halt nur aroments pro series reinen oder sowas stehen oder

00:11:33: Genau oder vielleicht Challenge-Rennen, aber da muss ich halt auch sagen... Also wenn dann würde ich schon gerne ein bisschen pristischsträchtiger rennen mit guten Feldern und so was starten.

00:11:48: Ja von daher muss ich jetzt mal gucken.

00:11:49: Ich glaube es geht eh nur noch ab Juli weil im Juni sind alle rennen jetzt schon zu.

00:11:55: Aber dann kommen da ein paar und werde ich schon auch gute Überbrückungsrennen finden.

00:12:02: Auch jetzt im Junis gar nicht mehr so viel ne?

00:12:04: John Köpping dann?

00:12:06: Ja, und das ist halt ein rotes Swansea danach.

00:12:10: Das könnte ganz

00:12:11: gut sein.

00:12:12: Genau, das ist auch Pro Series.

00:12:16: Also es ist echt so ein bisschen so ein Sommerlauch...

00:12:21: Dann geht's eben August wieder los mit diesem ja auch nicht so richtig großen Rennen.

00:12:26: Und dann das erste großes Jahr dann wieder wahrscheinlich Zell am See.

00:12:29: Nee, war nicht Elsie Nohre noch irgendwann.

00:12:30: Nein das ist jetzt

00:12:32: noch im Juni.

00:12:33: Also in zwei Wochen da kommt er auch nicht mehr rein.

00:12:38: Wir werden sehen du hältst uns absolut elkt?

00:12:39: Ja ich würde sagen mir

00:12:41: wird schon was Gutes einfällen.

00:12:42: keine Sorge und wie sagt die Form war gut da.

00:12:46: Du

00:12:47: hast ja noch Zeit bis November ne?

00:12:50: Dezember.

00:12:55: Das ist entspannt.

00:12:58: Ich würd sagen wir gehen kurz... Das raste durch und könnt ja immer so deine Takes dazu fragen, Mika.

00:13:06: Aber ich glaube, so Besonderheit war erst mal beim Schwimmen das trotzdem der ein bisschen kleiner Break kam.

00:13:13: Während des Schwimms hat man echt kaum Überblick gehabt.

00:13:17: Ich kenne so ein paar von den Jungs am Schwimmstil aber durch die fehlende Badekappen was natürlich schwierig hundertprozent sicher zu sein... ...ich glaub' aber dass die meiste Zeit Leo Berger geführt hat.

00:13:29: Ähm, vorne.

00:13:30: Oder bin ich da richtig?

00:13:32: Ja, glaub' ich auch.

00:13:34: Und ich glaube auch der ist dann nämlich diesen komischen Weg geschwommen an den Land und das hat sich aber nicht so richtig rentiert weil er ja nicht so schnell gelaufen ist.

00:13:41: dann... ...und morgen Piersen kam halt raus gestürmt wie so ein Irrer und der hat sich dann in Schlesse Swims wird geholt äh mit dabei noch neun weitere Jungs darunter auch Lasse, Rico und Yannick außerdem noch ähm Genau, eben Morgan Pierson und Leo Beger.

00:14:03: Und was ihm zu sehen war, Hayden-Wald war nicht dabei.

00:14:09: Die Gap war aber auch nicht nennenswert groß.

00:14:11: also das ist ja dieser super lange Stretch und Weg vom Beach zur Wechselzone und man hat schon so gesehen okay vorne, Morgan Piessen geht richtig Gas Aber dahinter kommt halt Hayden auch schon der die zweite Gruppe anführt und es waren vielleicht so ich glaube es waren also eigentlich kaum der Rede wert.

00:14:31: und ja hat dann noch ein paar Probleme gehabt den weg mit dem den Neohaus zu bekommen.

00:14:36: Hayden da noch ein bisschen Zeit verloren aber vorne war dann direkt Rico und Lasse so an eins und zwei auf dem Rad am Anfang auch der Pearson halt weil er so durch die Wechselzone wieder gestürmt ist, aber die haben ihn relativ schnell eingesammelt.

00:14:51: Und dann ging eigentlich schon der Zug ab.

00:14:53: man hat gesehen okay Rico hat gute Beine und der wird es auf jeden Fall probieren.

00:14:57: Dann war wirklich so die Überraschung für mich, okay Lasse versucht es da mitzufahren und Mika hat's ja schon gekollt.

00:15:03: Ich weiß nicht ob das hier im Podcast war oder du mir persönlich mal gesagt hast dass du denkst, dass der Kurs Lasse sehr gut liegt Mit den Anstiegen Und ist halt auch wirklich so ausgesehen.

00:15:14: Es wird sich Lasse halt super wohl fühlen und direkt halt Ja voll mit drauf drücken können und er hat dann riskiert mit zu fahren.

00:15:24: und Da dachte ich zwischendurch haben wir ja auch mal kurz geschrieben Oh Lasse, was hat der Priester vor heute?

00:15:32: Aber ja.

00:15:33: Also ich dachte mir erst mal so okay überzocken wird er nicht wenn er mitfährt dann fühlt das sich wahrscheinlich sehr gut.

00:15:41: Was ganz spannend war als die denn nicht mehr zusammen waren... Ich habe ja es nur auf dem Ticker gesehen und man hatte in dem Ticker ganz gut immer die Zwischenzeiten gesehen also für die Segmentzeiten.

00:15:51: Und es hat immer so ausgesehen als auch bei... Also ich tippe immer berghoch, hat da immer sogar gut gemacht auf Rico Und der Berger runter hat er mal ein Stückchen mehr verloren.

00:16:00: Erico fährt bergab schon auch richtig Harakiri, also ich finde er schweinlich.

00:16:05: Ist natürlich auch zehn Kilo schwerer wahrscheinlich wie Lasse wenn es reicht

00:16:08: aber er riskiert schon gut auch.

00:16:11: Aber in den Abfahrten macht das Gewicht nicht keinen krassen Unterschied.

00:16:16: Also dass wirklich viele

00:16:17: technische

00:16:18: Skills und Risiko gehen ... dir da ist für diesen kleinen Sprung und dann, wie weit willst du springen?

00:16:24: Dann kommt direkt eine Mauern zum Zeug.

00:16:25: Das sind jetzt nicht so Drückeabfahrten... ...das kann Rico auch wahrscheinlich noch besser,... ...aber ja das haben wir auch schon die letzten beiden Jahre aufgefallen,... ...dass er technisch auf dem Kurs vier riskiert... ...und aber es ja auch absolut anscheinend unter Kontrolle

00:16:43: hat.".

00:16:43: Ja.

00:16:44: Und Lasse ist eher so... Ich würde sagen Lasse is eher so das Gegenteil ne?

00:16:47: Also der ist eher... Er ist nicht so der, der sich wohlfühlt wenn es richtig schnell und gefährlich in Anführungszeichen oder technisch wird.

00:16:56: Der hält sich da eher zurück.

00:16:57: Ist ja auch.

00:16:58: Also er will dann lieber auf der sicheren Seite sein aber die Quartal voll riskiert und ich glaube die Lücke ging so bei dreißig bis vierzig Kilometer auf eine gute Hälfte vom Radfahren.

00:17:10: Und dann war eben das zweite Überraschung wo ich mir dachte okay jetzt macht etwas richtig peng und lasse wir durchgereicht ungefähr Oder er entscheidet sich bewusst, okay, er fährt jetzt in der Gruppe mit.

00:17:23: Aber dann hat er tatsächlich auf die Gruppe weiterhin ausgebaut.

00:17:25: Also einfach super starker Tag auf dem Rad und hat weiterhin ein bisschen verloren.

00:17:32: aber es war letztendlich zwei, thirty-fünf glaube ich am Abstieg Und nach hinten halt trotzdem immer noch über drei Minuten auf Haydenwald.

00:17:41: also das war schon Einfach eine richtig gute Radleistung.

00:17:45: verlassen

00:17:46: Ja voll

00:17:47: Ja.

00:17:47: und dann, ich musste ja feiern.

00:17:50: Ich wusste es ja gar nicht.

00:17:51: Ich glaube deswegen hat er auch die Zeitschrafe bekommen.

00:17:53: Der hatte dann seine Socken aus den Schuhen rausgeholt, seine Socke weggefeuert... ...und hat ohne Socken die Schuhe angezogen!

00:18:00: Aber ich glaube der hatte sie schon oder?

00:18:02: Er hätte die Socken... Die Penel, die hatte er schon.

00:18:06: Ich glaub

00:18:07: wegen

00:18:07: der Auszeit der Box beim... Ach,

00:18:09: ich hab gedacht, er hat die Sockend daneben gehauen.

00:18:11: Ja, ich glaube er hatte die Penel die hat er schon und musste deswegen.

00:18:14: also musste dann Okay,

00:18:16: aber dann hat er die nach dem Formier.

00:18:17: oder was war denn da?

00:18:19: Ja irgendwie Badekappe oder so war nicht drin.

00:18:23: Der typische Fehler eigentlich hatte ich auch schon mal.

00:18:27: Aber ja letztendlich war es nicht Kriegsentscheidend.

00:18:30: Wir können nochmal kurz durchgehen also...

00:18:33: Wenn ihr jetzt mal drauf guckt, dreißig Sekunden abziehen mit hier und da.

00:18:38: Das wäre wahrscheinlich ähnlich.

00:18:41: Ich glaube auch nicht dass das Man verliert dann hinten, wenn er vorne noch irgendwie ein bisschen rausnimmt oder so.

00:18:46: Aber ich meine es... Wenn man jetzt wirklich einfach abzieht ist halt dreißig Sekunden und das ist auch nicht die Welt.

00:18:53: Nee, nee auf jeden Fall.

00:18:54: Also lasse es auf jeden fall einen Tag schneller gelaufen so kontinuierlich immer um die drei Fünfzehn und Rico war teilweise auch drei Zehn.

00:19:03: Rico war halt dementsprechend immer fünf bis zehn Sekunden langsamer.

00:19:06: aber man hat eigentlich dachte ich mir dann okay wenn Rico jetzt nicht hoch geht, dann holte Lasse ihn nicht mehr Und dann... Rico ist eigentlich auch super stabil durchgelaufen.

00:19:16: Also er war einfach eine klasse Performance wieder und von hinten kam halt Hayden Wilde, aber auch nicht super schnell an sondern die Jungs vorne waren einfach echt gut unterwegs.

00:19:28: Morgen piersten da mit der schnellesten Laufzeit auch noch auf Platz vier.

00:19:31: also Hayden wird dritter morgen Vierter Jason Rest auch noch schneller Laufzeiten auf Platz fünf und dahinter dann so Jake Birdwistle Und Kurt McDonald auf sieben, das war eine ziemlich starke Performance von dem würde ich sagen.

00:19:46: Auch Henry Repo drei vierundzwanzig aber halt dann schon sieben Minuten.

00:19:52: dahinter also Rico mit drei siebzehn Zielzeit Aber so zwischen Platz Drei und Platz zehn.

00:20:00: Das war eigentlich alles relativ eng noch aber vorne halt Mit kleinem Abstand.

00:20:05: dann Also Riko drei siebsen lasse drei achtzehn Und dann abhäden, einundzwanzig, drei zwanzig.

00:20:13: Alle Minute kam da jemand rein.

00:20:17: Janik Schaufler wird zwölfter, Marcel Boilbert fünfzenter und ansonsten denke ich war auch eines der schwächeren besetzten T-One Handelrennen.

00:20:31: Der Spitze natürlich immer noch top aber insgesamt haben natürlich ein paar schnelle Jungs gefehlt.

00:20:38: Aber erster Rennen... ... von Hayden Wilde, wenn man mal du bei rausnimmt was er nicht gewonnen hat.

00:20:44: VTO?

00:20:44: Ja.

00:20:46: Ich meine klar irgendwie war nicht auch krank die Tage davor und ... ... man wusste nicht genau wie fit der jetzt wirklich ist.

00:20:53: Keine Ahnung aber am Ende des Tages nicht gewinnen sonst immer gewonnen.

00:20:57: Also ich habe im Interview gesehen, er hat gesagt ... ... er war jetzt nicht bei hundert Prozent... ... aber er denkt das selbst.

00:21:03: an einem sehr guten Tag wäre er wahrscheinlich ... ... nicht mit Rico abgestiegen ... hat er so gemeint, weil er schon ... ... ordentliche Zahlen gefahren am Rad.

00:21:11: Und der hat gemeint so selbst wenn er jetzt komplett fit gewesen wäre und ... ... wär's eng geworden also das... Wenn Hayden das sagt so dann weißt du schon dass ... ... Riko das Performance wieder richtig gut war?

00:21:21: Ja das fand ich auch ... ... gut von ihm.

00:21:26: Hätte ich vielleicht nicht unbedingt erwartet aber ... ... das fand hier echt super fair.

00:21:32: Ich fand bei Riko so haben wir ja schon ein paar Mal gesagt wenn er losläuft Merkt man natürlich schnell, ob er einen guten oder schlechten Tag hat.

00:21:38: Weil auf dem Rad hatte er ja auch jetzt.

00:21:41: zum Beispiel letztes Jahr in Donner, hat der Hayden mir auch irgendwie ein bis anderthalb Minuten oder sowas gegeben.

00:21:49: aber dann hat man es schon direkt beim Loslaufen gesehen das nicht so rund aussieht.

00:21:54: Aber in Semmelnzisko ist einfach Rico immer übelstabil und ja jetzt auch gestern wieder einfach Ja, auch gefühlt hinten raus hätte er dann nochmal was irgendwie im Tanker haben.

00:22:05: Schätze ich wenn es noch mal enger geworden wäre so ja absolut überragende und überzeugende Leistung.

00:22:13: Ja, San Francisco ist so sein Ground, das ist his home.

00:22:18: Also ich finde es halt nur mit Radverfahren vergleichen.

00:22:23: Der Kurs ist schon der Kurs mit den meisten Höhenmetern Und wir hatten in der Sierra ein bisschen drüber geredet mit Jelle Letzter Barrierell eigentlich immer ganz interessant war.

00:22:35: Je mehr Höhenmeter, dann konnte er quasi mithalten und je weniger Höhenmeters werden, desto eher wird er quasi gedroppt.

00:22:40: also San Francisco ist ja mitgefahren mit der Spitze halt bis auf Rico aber sonst hat mit uns allen anderen Martin mir und so.

00:22:49: Dann Vancouver wo es wo es zum mittelding ist.

00:22:54: ich kann jetzt nicht die genauen zahlen sagen aber ich sag jetzt mal so Sanford hat so tausend einen hunderttausend zweihundert höhenmeter vielleicht Vancouver sechshundert.

00:23:02: da hat er dann ein bisschen bekommen eine Minute, anderthalb Minuten.

00:23:07: und wenn du dann sowas wie London hast wo du nur zwei dreihundert Höhenmeter hast.

00:23:10: Da hat halt dann ja drei Minuten oder sowas bekommen genauso wie auch in Katar.

00:23:17: Ich meine klar du hast immer bisschen Formen, Tagesform etc ... Gruppendynamik und sowas, aber es ist halt schon so ein bisschen auffällig.

00:23:24: Und da würde man eigentlich denken Rico der ja noch mal schwerer ist als die meisten anderen bei dem wäre das quasi auch so.

00:23:32: Aber er ist in San Francisco einfach wattregelt für ihn.

00:23:37: Der ist ja so am Pushen halt... ...und wie du sagst halt bei den Abfahrten holt er halt auch immer wahrscheinlich nur was raus.

00:23:48: also

00:23:48: ich glaube das ist so So eine Mischung auf jeden Fall aus absoluten Watt einfach, aber auch aus diesem Wechsel.

00:23:59: Also dass er bergauf richtig pusht und dann aber auch wieder Zeit hat sich zu recovern.

00:24:04: Und ich glaube schon das ja auch ganz gut so Laktat bilden kann oder akkumulieren zumindest muss es nicht sein, dass er das schnell bildet.

00:24:13: Aber anhäufen so und dadurch dass es aber so ein Berg abgeht wenn er mal durchschnurfen kann und wieder ein bisschen kompensieren kann, glaube ich liegt ihm das sehr gut dieses polarisierte.

00:24:26: Und dann eben noch dass es nicht so heiß ist.

00:24:29: also auch auch wenn er schon gezeigt hat der kann auch in der Hitze so.

00:24:34: aber ich glaub trotzdem dass einfach wenn du größer oder schwerer Athlet bist, dass die Hitze dich schon mehr mitnimmt als wenn du einen kleinen leichten hast mit weniger Körperoberfläche.

00:24:43: Das ist ja einfach logisch dass das dann schwieriger ist für den größeren Energie in die Kühlung im Körper gesteckt wird bei ihm, sondern er halt dann einfach die absoluten Watt produzieren kann.

00:24:56: Ich meine muss ja mal überlegen so wie viel Watt der fährt.

00:25:00: Das erzeugt auch brutale Hitze im Körper.

00:25:03: Also ist ja eine Leistung also sehr hohe Leistungen erzeugte sehr viele Hitze und wenn das natürlich außenkühler ist funktioniert das Ganze natürlich auch besser irgendwie von dem her.

00:25:16: Rico is unbeatable in San Francisco?

00:25:18: auf jeden Fall Ja, genau.

00:25:23: Wir haben auf jeden Fall noch eine Sprachmemo von Lasse.

00:25:26: Die haue ich natürlich jetzt hier rein weil Debüt bei der Junior Handel und zweiter Platz haben wir natürlich direkt nachgefragt dass er uns sich da meldet Und er hat geliefert.

00:25:37: also viel viel Spaß mit Lasses.

00:25:40: dreieinhalb Minuten Hi Simon!

00:25:42: Ich hoffe dir und allen Bodytalkerinnen geht's gut.

00:25:44: ja ich bin jetzt hier Sonntagmorgen in San Francisco und wird euch mal kurz durchgeben wie das Rennen gestern gelaufen ist Ohne jetzt einen großen Race Report zu machen, vielleicht machen wir das ja die Tage im Trainingslager Talk.

00:25:55: Ich weiß nicht genau was geplant ist aber erst mal bin ich einfach hier super happy mit Platz zwei gestern.

00:26:02: Einfach fantastisch für mich im debut T-One-Handwirt dann auf dem Podium zu landen und ich bin auch sehr glücklich über die Art und Weise.

00:26:11: Auf dem Rad wusste ich immer dass es hier richtig abgehen könnte.

00:26:15: Freue mich, dass ich da durchziehen konnte.

00:26:18: Dass ich den Mut hatte bei Rico am Anfang mitzugehen bzw.

00:26:20: einfach auch erstmal selber aggressiv loszufahren und das für uns dann relativ schnell absetzen konnten war natürlich dann echt genial.

00:26:29: Knackpok war dann sicherlich später nochmal als ich so nach zweieinhalb bis drei Runden ungefähr der Hälfte des Radfahrens Riko ziehen lassen musste, dass sich da weiter mein Ding gemacht habe nicht die Krise gekriegt habe, sondern eigentlich einfach den Fuß auf dem Futter gelassen hab sozusagen und auch weiter den Vorsprung auf die Verfolger ausbauen konnte.

00:26:51: Weil dann kam ich in die T-Tour rein und wusste eigentlich der Platz zwei ist safe.

00:26:57: Dafür hab' ich genug Vorsprungen auf Platz drei.

00:26:59: Und ja jetzt geht's noch drum, ob ich Riko einholt oder nicht.

00:27:04: Versuchte erstmal relativ konservativ los zu laufen weil ich mich auch ein bisschen vom Radfahren erholen wollte.

00:27:09: Da war ich schon ziemlich platt Und hab dann auch gehört, dass ich eine Penalty habe für Badekappe glaube ich die ich verloren hab.

00:27:16: Also ja vermeidbar war.

00:27:18: andererseits, ich hab's doch einfach nicht gemerkt.

00:27:19: von daher hat mich ein bisschen geärgert.

00:27:22: Ich dachte das ganze Rennen über ich hätte die Socken die ich nicht angezogen hab in T-Two Dass ich diese sozusagen nicht in die Box getan hab und hab das eben erzählt im Interview danach.

00:27:32: Aber ne da gibt es ein Video wie ich sie reinlege.

00:27:34: also das hatte ich dann.

00:27:34: irgendwie hatte ich anders im Kopf.

00:27:37: Von daher ja verlorene Badekappe war das Problem.

00:27:40: Und ja, das war natürlich immer so ein bisschen Daunern noch zu wissen.

00:27:42: Dass man dann noch dreißig Sekunden absetzen muss.

00:27:45: Ich habe mich dann entschieden die in der letzten Runde oder vor der letzten runde zu nehmen und bis dahin versuchen einfach erstmal ein Rhythmus zu kommen und vielleicht auch schon auf Rico Zeitgut zu machen.

00:27:57: Es ist dann auch so gekommen dass der Vorsprung am Ende nochmal richtig geschmolten ist.

00:28:01: aber Ja so ganz knapp war ich da nicht mehr dran War mir jetzt aber oder ist mir jetzt im Nachhinein auch egal, weil ich bin super happy mit Platz zwei.

00:28:09: Freu mich dass ich jetzt meinen Fuß in die Timo und Handel gekriegt habe das sich da jetzt ja mich auf dem Level beweisen kann.

00:28:17: Bin dann auch gespannt wenn noch ein paar andere Jungs vielleicht gefehlt haben dazu kommen.

00:28:21: und sehr schön.

00:28:23: von daher alles gut hier.

00:28:25: Ich bin happy und natürlich motivieren das Gefühl wenn man einfach weiß ein paar coole Rennen kommen und wird mir jetzt einfach einen Plan machen, wie ich die WM gut vorbereite.

00:28:38: Und dann auch ja die Tijuana-Nutrennen einplanen.

00:28:41: Also sehr schön!

00:28:43: Ja vielen Dank fürs Verfolgen und viele Grüße hier aus San Francisco.

00:28:46: Das ist übrigens wirklich eine Reisewerte ist und vielleicht das kann ich auch noch kurz sagen abgesehen vom Rennen, dass es wirklich eine coole Zeit hier war.

00:28:53: also sehr schön was diese Tijuana nötig für unsere auf die Beine stellt.

00:28:58: natürlich fehlen da mal ein paar Zuschauer.

00:28:59: das spürt man auch in der Berichterstattung Aber es ist schon echt professionell für uns Athleten und ich hoffe, dass auch die Übertragungen gut waren.

00:29:09: Ich habe ein paar Bilder gesehen – das sah eigentlich ganz gut aus von daher!

00:29:12: Ich hoffe, es hat Spaß gemacht, um das zu verfolgen.

00:29:14: Also schöne Grüße und bis dann!

00:29:16: Ja hey Jungs, war schon sehr geehrter Tag hier in San Francisco und meinen Sieg zu wiederholen.

00:29:23: Es ist schon sehr cool und freue ich mich sehr darüber Morgens mit schönen Sonnenscheinen los, dann vom Boot springen.

00:29:34: Das ist natürlich auch was ein bisschen Aufregendes und dieses Jahr war es welliger im Schwimmen.

00:29:40: Deswegen gab's wahrscheinlich auch die Gruppen so ein bisschen mehr aufgeteilt.

00:29:44: Letztes Jahr waren wir alle zusammen aus dem Wasser.

00:29:46: Und ja, dieses Jahr gab's eine Führungskruppe wo ich dann zum Glück mit dabei war.

00:29:51: Und beim Radfahren nach vier Kilometern schon so die Führungen wahrnehmen konnte und da nicht mehr richtig hergegeben hab'.

00:29:59: Und der Kurs macht mir einfach Spaß mit, sehr hart die Berge hochfahren und dann wieder eine kurze Erholung haben wenn es bergrundig geht.

00:30:12: Da kann man so ein bisschen spielen mit dem Kurs.

00:30:18: Lasse hat mir das Leben ganz schön schwer gemacht dass ich auch im Rad sehr hart drücken musste damit ich da ein bisschen vorsprungen zum Laufen mitnehmen und genau laufen war dann dieses Jahr auch recht starker Gegenwind, konnte aber sehr gut den Vorsprung noch halten.

00:30:37: Und ja, dann hat er lassen noch eine Zeitstrafbekommen.

00:30:41: Gut, dass ich nochmal einfacher wurde.

00:30:45: Dann kann ich meinen zweiten Sieg hintereinander sehr gut genießen und immer wieder schön hier nach Anfang zu kommen.

00:30:57: Genau, das war so die Einblicke vom Renntag.

00:31:05: So viel zu San Francisco würde ich sagen.

00:31:06: oder habt ihr noch irgendwas?

00:31:09: Nee, anscheinend vielleicht nur mit Rico.

00:31:12: Bin jetzt echt sehr gespannt auf Rot in vier Wochen.

00:31:15: Ja doch sind es in vier Monaten ja wie er sich da schlägt.

00:31:21: Form ist anscheint da.

00:31:23: Mal schauen wie's dann da wird.

00:31:24: aber ich meine haben wir schon mal gesagt Scherzini auch super stark ein Und wenn jetzt nichts dazwischen kommt, glaube ich kann es echt sehr gut werden.

00:31:36: Ja schon geil irgendwie also... Ich finde das schon echt halb drauf.

00:31:39: rot an der Stelle.

00:31:40: auch nochmal Eigenwerbung Freitag Event Tag mit Body Talk also zehn Uhr dreißig Podcast Live Podcast.

00:31:47: Mika du bist ja wahrscheinlich auch da.

00:31:48: wir haben dich letzte Woche schon angekündigt Also kannst jetzt hier nicht mehr raus.

00:31:54: Freitags bin ich da.

00:31:55: Ja Blackroll event haben wir auch noch.

00:31:57: Da gibt's eine kleine Session aber genau Die Live-Podcastzeit könnt ihr euch schon mal vormerken, grob.

00:32:02: Also Vormittag auf jeden Fall blocken, dass ihr da seid.

00:32:06: Da gibt es was zu sehen auf der Bühne und dann geben wir auch eine Preview für Sonntag.

00:32:11: und da bin ich wie gesagt schon noch echt halbt weil das Startafeld ist einfach sehr gut.

00:32:17: Und dann wie Mika auch sagt noch mit so Leuten wie Rico.

00:32:21: Das ist halt auch immer die Frage irgendwie Ah wie erste lange Distanz und das ist einfach ein bisschen Ja, ich weiß nicht.

00:32:28: Es interessiert mich schon immer sehr wie die Jungs dann da so performen auf der langen Stanz.

00:32:33: Krass!

00:32:34: Jonas, Rico und Sam.

00:32:35: Das ist irgendwie auch eine krasse Kombination, ne?

00:32:40: Also insgesamt, da geht es glaube ich gut ab.

00:32:43: Die bremsen nicht.

00:32:46: Aber ja... Ist noch ein bisschen hindrück.

00:32:50: Schauen wir mal, es müssen ja erstmal alle in die Startlinie kommen.

00:32:53: Wir wollen jetzt hier natürlich niemandem irgendwas wünschen oder schwarzmalen aber Das ist ja noch eine lange Zeit hin, da kann auch viel passieren und wir hoffen natürlich dass das ein Spektakel wird für alle Zuschauer.

00:33:04: Für uns und Bestleistung geboten wird.

00:33:06: aber bis dahin erstmal erst mal noch andere Rennen im Fokus.

00:33:13: Ja also switcht schon mehr zu Hamburg.

00:33:15: Jawohl!

00:33:16: Von Langdistanz zur Langdistance.

00:33:17: Zu voll

00:33:19: übergangen.

00:33:20: So her von San Francisco zur Langdistanz...über Rot.

00:33:25: Ja, Solweg gewinnt Spoiler, wer es nicht mitbekommen hat.

00:33:30: Laura Philipp auf zwei.

00:33:32: Kathrin Grasboel Christensen auf drei.

00:33:34: Vielleicht so kleine Überraschung also mit einer sehr soliden Leistung vor allem auch der Rad-Laufkombi die war sehr gut.

00:33:44: Also fährt nur eine Minute langsamer als Solvec.

00:33:46: und Solveic hat Laura acht Minuten abgenommen Margelempierre auf Platz vier und Lisa Pertra auf Platz fünf.

00:33:57: Kona-Slots gehen an Lauda Philipp, weil Solvec ist ja schon qualifiziert.

00:34:02: Dann Platz drei natürlich.

00:34:03: Marjorie Lempier nimmt noch einen mit Lisa Raperter auch

00:34:09: und... Also die dritte hat, hier die Christensten hat Südafrika schon eingeholt auf jeden Fall?

00:34:15: Ahja.

00:34:19: Vorhin haben sie in der Dingsdorf mal gesagt, die Lotte Wilms hat glaube ich auch schon irgendwo ein Podium gemacht dies Jahr.

00:34:23: Genau,

00:34:23: diese ist auch schon qualifiiert.

00:34:24: Indiali hat noch eingehohlt.

00:34:26: dann die Platz Acht.

00:34:27: Marta Lago Nick auch schon Qualified.

00:34:31: Finella Langridge holt noch einen auf Platz neun und Platz zehn und elf war schon qualified.

00:34:41: Ich muss sagen zum Race, ich habe auch mal live reingeguckt und dachte mir wieder so was für eine Shit Show beim Radfahren.

00:34:49: also das war ja wieder die Strecke vor dem Deich daneben und da sieht es so gefährlich aus noch mit dem schlechten Wetter.

00:34:55: was war den H-Gruppern auf dem Kurs, dann überholt Margellem Pierre damit zum Motorrad hinter sich.

00:35:02: In dritter Reihe gefühlt die H-GRUpper und muss dann teilweise auch rollen lassen weil sie mal nicht vorbeikommt oder so.

00:35:08: Also das sieht echt irgendwie... Das sieht einfach sketchy aus, weiß ich auch nicht.

00:35:14: Und da noch diese ewigen T-One, T-Two.

00:35:18: Die haben hier Zeiten von dreieinhalb Minuten für T-one und drei Minuten fünfzehn für T two also einfach ... fast sieben Minuten in der Wechselzone.

00:35:30: Und das

00:35:31: bei den Profis?

00:35:32: Genau,

00:35:34: ja!

00:35:34: Was soll denn das jetzt

00:35:35: heißen?!

00:35:35: Ja,

00:35:36: die Edge-Uber haben ja meistens einen längeren Weg also...

00:35:40: Ja, wo ich glaube, in dem Fall musst du ja da immer durch, ne?

00:35:43: Das ist einfach so ein Schlauch.

00:35:47: Ich weiß nicht, in Hamburg oder

00:35:48: was?

00:35:48: Also in Hamburg ist es einfach so eine

00:35:50: Schlaucht.

00:35:50: Du hast

00:35:50: dann ewig lang einen Schlauchen und du läufst an.

00:35:52: Was ist denn das?

00:35:53: Dann bist du noch binnen Alster?

00:35:54: Du solltest ja so einen Junenfernstieg raus und dann musst du da quasi die komplette Binde als da gefühlt bis zu... Ich weiß gar nicht, was ist denn das da ganz am Ende?

00:36:04: Wenn du dann rechts glaube ich fährst.

00:36:07: Da ist irgendwie so ein Konzerthaus oder sowas.

00:36:09: Ja, ich weiß auch nicht

00:36:12: wie es halt sein wird.

00:36:17: Nee auf jeden Fall natürlich von Seulberg.

00:36:19: super starke Leistung.

00:36:22: Ich weiß auch noch nicht, wie all out die gegangen ist beim Laufen.

00:36:26: Die ist ja dann mit acht und ein halben Minuten Vorsprung oder neun Minuten auf Lauda abgestiegen.

00:36:31: Also die ist richtig all out gegangen!

00:36:36: Ich habe das Finale gesehen, die hatte super lang konstant eigentlich so einen Vorsprungen wo du denkst ihr hat alles im Griff?

00:36:42: Und die hat auf den letzten Kilometern richtig Federn... Vielen Dank.

00:36:45: Und du hast ja auch richtig im Gesicht angesehen, die war auf der letzten Rille.

00:36:49: also so da waren nicht mehr viel... Also die war glaube ich schon noch kontrolliert aber das gesehen so muskulär alles wenig mehr.

00:36:58: Die hätte nicht mehr gegen gehalten wenn Laura wirklich gekommen wäre.

00:37:01: und jetzt super schnell.

00:37:02: Laura bestimmt pro Kilometer zwanzig dreißig Sekunden schneller am Ende.

00:37:07: Ja richtig zu so Weil ihr dann saß noch mal unten runter aus.

00:37:12: Aber sie hatte vorher auch geschrieben, dass jetzt nicht so die Vorbereitung nicht super smooth wohl war.

00:37:22: Ich glaube sie war mal krank.

00:37:24: Ja aber ich meine gut am Ende immer noch durchgebracht.

00:37:31: und jetzt für die Pro Series hat sie Textes gewonnen, jetzt Hamburg gewonnen in Oceanside ja kaum Punkte auf Taylor verloren, also sieht schon richtig gut aus.

00:37:42: Wobei man natürlich auch sagen muss Laura hat jetzt nicht viele Punkte auf sie verloren.

00:37:47: aber ich weiß gar nicht ob Laura überhaupt drauf geht.

00:37:49: Ich schätze glaube er nicht ne?

00:37:50: Der fehlt dann noch einen Iron Man.

00:37:52: Die macht

00:37:53: ja auch rot... für Solvay maximale Punkte aus Beute.

00:37:58: Und zum Beispiel so Martha Sanchez, die war mit in der Sierra und die meint halt sie geht nicht mehr zu rennen wo Solvays startet weil es einfach keinen Sinn macht für die Pro Series, weil sie halt eine ist, die auf die Pro series schaut und sie war ein Text das hat da echt ein richtig gutes Rennen gemacht, ist mal nicht dritte geworden aber sie hat halt thirty-fünf Minuten oder sowas bekommen ja und meint das lohnt sich dann für sie nicht Zwischen

00:38:24: z.B.,

00:38:24: ob du jetzt fünfte oder siebte in der Pro Series wird, da geht es ja echt noch um richtig viel Geld.

00:38:31: Von daher suchen sich das Schätzliche und schätzt mir nicht die Einzige sein, da jetzt auch schon taktisch so ein bisschen die Rennen halt quasi aus, wo Solver halt denn nicht am Start ist.

00:38:42: Ja, wobei als auch hier die Danen, die Dritter wurde...

00:38:45: Das war ich doch!

00:38:47: ...auch eine starke Performance, also auch nur vier Minuten dahinter.

00:38:50: Auch Marge-Lempierre, sechs Minuten Fünfzig Die ist beim Marathon natürlich auch... Hat die schon mal einen richtig guten Marathon durchgebracht?

00:38:58: Weil also klar, zweiechsenfünfzig ist jetzt nicht schlecht.

00:39:00: Aber natürlich im Vergleich zu den anderen Girls lauter hier läuft eine zwei zwahlenvierzig.

00:39:07: Die Christensen ne zweifünfundvierzig.

00:39:09: Also schon ein Tick langsamer halt und hat ja auf der Mitte des Tanz an sich keinen Defizit im Laufspiel.

00:39:18: Das ist ja dann von Wendern eher noch so die Länge.

00:39:21: wahrscheinlich Hat er auch noch nicht so viel Arremens gemacht glaube ich.

00:39:27: Aber ja, ist mit...

00:39:30: Das ist auf jeden Fall auch jahrelang immer viele Verletzungsprobleme.

00:39:34: Ich schätze mal fehlt noch ein bisschen die Base im Laufen So grunsche Kilometer über den letzten Monaten bis Jahre hinweg.

00:39:43: wahrscheinlich

00:39:45: Ja wobei ich sehe gerade der hat letztes Jahr drei Langdistanzen gemacht Hätte ich irgendwie nicht gedacht und das Jahr davor eine Und dass ja davor auch eine.

00:39:56: Also, hat... Schon früh angefangen dann.

00:40:00: Schon mit ... also, zwanzig, drehen und zwanziger hat es schon die erste gemacht.

00:40:04: Die war ja doch ein Nitzer das eine mal so auffällig ne?

00:40:07: Die

00:40:07: ist noch super jung.

00:40:08: Die ist ein Jahr älter als wir Mika, das ist neunneinzig.

00:40:10: Ja.

00:40:12: Ja krass!

00:40:14: So jung seid ihr auch nicht mehr.

00:40:16: Ja langsam geht's besser.

00:40:17: Ist

00:40:17: doch schon Mittezwanzig ja.

00:40:19: Ja, ist schlimm aber...

00:40:23: Obwohl der Nisser auch den Neunneunziger baue, jetzt ist er wirklich auch schon fast...

00:40:27: Ist schon jung.

00:40:28: will ich trotzdem sagen.

00:40:29: Ja,

00:40:29: es ist schon jung aber es geht jetzt auch Richtung dreißig, ne?

00:40:32: Siebenundzwanzig.

00:40:34: Ist halt nicht mehr, ist halt auch nicht mehr einundzwantig, zweinzwanziger.

00:40:40: Aber klar der trennt das man erst so Richtung Dreißig auf die langen Stands geht.

00:40:43: er ist ja sowieso schon vorbei.

00:40:45: Aber mit, also zwanzig, drehenzwanzigt da war sie dann entweder drehen zwanziger oder vierundzwanzig Da schon den ersten zu machen ist.

00:40:53: vor allem bei den Frauen würde ich sagen Die haben da erstmal eher noch weniger Bock drauf als manche Männer.

00:41:00: Da ist es schon so eher ungewöhnlich.

00:41:04: Ja, das finde ich eh krass!

00:41:05: Also dann früher war ja... Ich denke auch nicht auf meine

00:41:07: Serte dann so Probleme mit Red-S auch zwischendurch.

00:41:12: Aber trotzdem krasse sie dann dass jetzt weiter dann so durchziehen konnte von der Renndichte zumindestens?

00:41:19: Ja, aber gut ansonsten Ironman Hamburg Check und ...

00:41:27: War aber ein krasses Rennen.

00:41:28: also Da könnte man sich schon fast vorstellen, dass Kona so ausgehen kann.

00:41:33: Also Cat Messius hat irgendwie gefehlt aber ansonsten hat noch irgendjemand gefehlte den... also so kann das Podest in Kona sein, ne?

00:41:42: Vielleicht jetzt Platz drei weil sie ja

00:41:44: da ist

00:41:45: Lucy noch.

00:41:48: Aber

00:41:49: ansonstend ja und hier natürlich Taylor Nip, dann sind es doch nochmal drei die

00:41:53: wir gefehlen haben.

00:41:54: Wie ist denn bei ihr eigentlich der Stand?

00:41:56: Ja Taylor macht jetzt schon... also gefühlt will sie alles machen Und jetzt war sie ja in Algaro, war sehr dabei.

00:42:04: War zehnte oder elftel glaube ich und Sie versucht denke schon nochmal auf den Olympischen Zyklus zu gehen aber wird natürlich auch nicht einfach gegen die interne Konkurrenz Taylor's Bay wie super konstant.

00:42:20: So richtig von unten kommt noch niemand nach bei der USA.

00:42:23: also es kann schon sein dass sie es nochmal packt Aber muss natürlich auch gute Leistung erstmal wieder auf der kurzen Zanz zeigen.

00:42:32: Gut, aber zumindest für Herr Weiß ist er jetzt schon mal qualifiziert mit dem Text das Rennen.

00:42:35: Genau!

00:42:35: Also ich denke schon dass sie es macht, würde ich sagen.

00:42:39: Ja gut sind ja auch noch dann ein Dreivierteljahre wenn Herr Weiss stimmt, dass die sich wahrscheinlich nochmal

00:42:45: machen.

00:42:50: Was geht bei euch sonst so Jungs?

00:42:52: Du kannst halt von einem Heldentat beim Firmlauf berichten.

00:42:57: Ich mach jedes Jahr den gleichen Fehler... also ich laufe gefühlt seit drei Jahren auch konstant gleich schnell egal wie gut vorbereitet oder schlecht vorbereitet.

00:43:04: Ich bin egal, was für Pläne ich mir mache und die gut oder schlecht

00:43:07: sind.".

00:43:08: Das ist ja... wie gesagt, ich war ja wirklich fit und dann jetzt wenig gelaufen vor zwei Wochen wieder angefangen.

00:43:15: Und ich habe gedacht, weil jetzt will ich auch mal als erstes laufen, weil sonst kommst du da hinten immer.

00:43:20: Also da machen ja zweitausend Staffeln mit.

00:43:22: Wenn man halt als Dritter läuft gefühlt läust du eigentlich mit allen Geschwindigkeitsbereichen zusammen?

00:43:29: Und es ist so eine verwinkelte ... Strecke im Tiergarten, da kann es auch sehr staubig sein.

00:43:34: Und jetzt habe ich gesagt, jetzt einmal vorne laufen, weil ich auch schnell laufen will.

00:43:37: ne?

00:43:39: Hat wieder nicht geklappt!

00:43:41: Ich bin groß angelaufen.

00:43:43: Also wieder irgendwie die ersten zwei Kilometer unter sieben Minuten und dann ist das so ungefähr da wo auch Berlin-Marathon Start ist.

00:43:51: Es ist vielleicht nach einem... Ja, vielleicht ist das ein Kilometer Nullkommar acht, kurz vor der Siegesäule Und dann, das heißt so am großen Stern und dann machst du wie so ein... Ja, hundert-achtzig Grad hören.

00:44:04: Wahrscheinlich eher so zweihundertsiebzig Grad hört und läuft dann wieder zurück.

00:44:08: Das ist jedes mal der Scheißpunkt wo es keinen Spaß mehr macht ab da!

00:44:12: Und jedes Mal, also ich glaube da ist auch irgendwo ein GPS-Fehler.

00:44:16: Ich kann mir das auch nicht erklären dass ich da auch wirklich immer direkt mal fünf, zwanzig Sekunden langsamer werde.

00:44:21: Aber da macht es keinen Spaß mehr und du läufst dann halt in diesen Tiergarten gefühlt immer wieder rau.

00:44:25: Also rein oder raus oder wie so eine Schlange.

00:44:29: Wenn du zur Seite guck siehst du quasi die anderen immer auch noch da langlaufen.

00:44:38: Ja, so fünf Kilometer können schon lang sein.

00:44:40: Wie gesagt dann wieder so... ...Achzenvierzig am Ende irgendwie gut Schnabatmung gehabt.

00:44:45: aber ich meine ja Ich habe auch wirklich gar nichts gemacht seit April.

00:44:50: also was das Laufen angeht?

00:44:51: Ich bin jetzt einmal zehn Kilometer gelaufen und dreimal acht Kilometer so.

00:44:55: Das sind so mein letztens zwei Wochen gewesen und seit dem Halbmarathon konnte ich zwangsläufig nicht mehr machen.

00:45:00: es wäre ja auch ein Wunder gewesen wenn wenn da irgendwie mehr gegangen wäre Aber ja irgendwie dann Man kann sich ja noch, oder der Körper erinnert sich ja auch daran wie sich drei fünfundzwanzig dreidreißig anfühlt.

00:45:14: Das Problem ist halt dass die Atmung da irgendwie nicht so richtig hinterherkommt und dann irgendwann so dieses Laktat kommt und man damit auch nicht mehr so richtig arbeiten kann.

00:45:26: Aber es macht irgendwie macht's Spaß!

00:45:28: Also das stellt sich über diese Frage warum eigentlich?

00:45:33: Aber spätestens wenn es dann vorbei ist und man durchgeatmet hat, hat er irgendwie so Spaß gemacht.

00:45:39: Und man schmiedet sich schon wieder Pläne.

00:45:41: Also näßt der Laufig schneller unter acht Minuten.

00:45:45: Man vergisst halt schnell die Schmerzen und dann hat man nur das positive Erinnerung.

00:45:50: Wenn du dort bist an den Punkt denkst du dir wieder so... Ich weiß doch genau dass es hat so weh getan aber ich habe es wieder vergessen.

00:46:01: Ja ich finde es eigentlich schade.

00:46:03: hier gibt's Also ich glaub, es gibt sogar auch einen Nürnberg.

00:46:05: Es gibt so ein neues Format.

00:46:07: Das heißt Pace Race oder sowas?

00:46:09: Ah ja!

00:46:12: Du hast immer Durchgänge und das ist ähnlich aufgebaut wie dieses Wings for Life Run.

00:46:17: also da ist glaube ich eine Kilometerrunde Und du hast dann glaube ich immer ne Zielzeit und dann hast du sonst noch viel Pause und dann startet's wieder.

00:46:25: Weiß nicht am Anfang gehts halt mit sieben Minuten los nach sieben minuten hat der nächsten Startschuss und dann geht die Kilometerzeiten immer weiter runter Genau, aber nicht Elimination.

00:46:34: Das wird der letzte Ausschalt.

00:46:35: Das gibt es ja auch hier gerade mit diesen Ninety-Nine Laps.

00:46:39: da ist er immer der Letzte fliegt raus sondern da ist das halt so wenn du es quasi nicht wieder in die Startlinie schaffst weil ich weiß nicht die letzte Stufe ist glaube ich zwei Zehn Pace oder sowas.

00:46:48: also Weltrekord Pace.

00:46:51: Aber du hast halt... Ich glaub du gehst am Ende so zehn Sekundenschritte runter Und da kann man ja schon sagen so hey bis drei dreißig, drei zwanzig kommt man ja eigentlich dann schon so hin und irgendwann sortiert es relativ schnell aus.

00:47:03: Und dann gibt's wahrscheinlich nur zwei Drei die da übrig bleiben und der hätte ich schon Bock gehabt das zu machen.

00:47:09: also Ich bin jetzt am Wochenende bei dem bei dem Bei den Gravelrennen in Rerik.

00:47:14: deswegen kann ich da leider nicht mitmachen und ich hatte jetzt auch nicht die Form dafür gehabt.

00:47:18: Aber das wäre so ein Format gewesen, auf was ich wirklich so Lust gehabt hätte.

00:47:21: Weil irgendwie finde ich es cool und da ist dann auch so gedacht dass die... ...die es nicht schaffen, die werden dann quasi wie in so eine Shearing Zone.

00:47:28: also die Teilnehmer werden dann halt Zuschauer so die Idee so dahinter.

00:47:34: Und das ist hier so auf dem Flughafen Tempelhof Da hatte ich irgendwie Bock drauf gehabt irgendwie so.

00:47:39: Das ist irgendwie für mich das Format ganz lustig.

00:47:42: aber wie gesagt muss ich noch einen Jahr warten.

00:47:45: aber nächstes Jahr setze ich mir mehr Soziele ... auch mal mit ein bisschen Zucht dahinter.

00:47:50: Er hört sich gut an!

00:47:52: Ja, irgendwie weiß ich nicht... Also ich finde so gerade so.

00:47:55: Formate,... ... also ich meine jetzt ist ja laufend total im Komp.

00:47:58: gefühlt,... ... kannst dich ja nirgends wo mehr anmelden.

00:48:00: Es ist ja noch verrückter Vitrierlonnengefühlt.

00:48:03: Also es gibt ja viele neue Formate... ...viele Leute die an Staaten wollen und du kriegst dann gerne Startplätze mehr.

00:48:10: Aber ich glaube das kann auch irgendwie.... ... neue Motivation geben, da halt auch mitzumachen.

00:48:14: Weil es halt was anderes ist wie... Ich laufe jetzt fünf Kilometer oder zehn Kilometer weil da hätte ich in meinem Fall ja immer irgendwie so eine Benchmark an der ich mich selber auch orientieren würde und das weiß ich nicht.

00:48:26: Wenn man mal einen dreißig Minuten gelaufen ist dann fühlt sich's immer doof an wenn man fünfundreißig sechszehn Minuten, sechsunddreißige Minuten läuft auch wenns für mich jetzt eine krasse Leistung wäre.

00:48:34: aber das ist halt immer du gehst halt daraus und denkst ich war ja mal fünf Minuten schneller Und dann relativiert sich das für einen selbst oder für mich persönlich, also vielleicht denke ich in zwei drei Jahren nochmal anders drüber.

00:48:45: Aber aktuell brauche ich dann so Formate wie dieses ja weiß ich nicht jemanden der dann halt abschießt und dann bist du halt raus weil die Zeit nicht geschafft hast, weil dann keine Ahnung wie schnell man am Ende gewesen ist.

00:48:57: Ja fühl' dich, fühl'.

00:48:58: Ist

00:48:59: eigentlich ein

00:48:59: bisschen wie bei Gravel-Rennen aber es war alles ein bisschen freier und letztendlich hat das was Trierland auch so ein bisschen auszeichnet.

00:49:07: Ich denke mir auch immer, die Schwimmer je, das ist mal genau die gleichen Bedingungen und so was.

00:49:13: Das ist schon

00:49:14: super

00:49:15: tachlich.

00:49:17: Das Format ist ja eigentlich ein bisschen wie beim Schwimmen mit Abgangszeit.

00:49:21: Und irgendwann muss er halt gefühlt eine Rolle wenn man machen damit du die abgangszeits schaffst.

00:49:27: Es hat die Frage wie lang der Weg vom Ziel zum Start ist.

00:49:31: Also im Training sein halt mit Lasse!

00:49:37: Ja, und er entscheidet nach zehn Sekunden jetzt kannst du wieder weitergehen.

00:49:40: Ja kümmer, komm auch weiter geht's!

00:49:42: Aber der guckt sich schon vorher an... ...und dann lasse ich auf ein zwanzig gesagt.

00:49:45: Wir sind jetzt hier bei uns zwölf wir müssen noch nicht.

00:49:47: Und dann sagt bis zu gefangen.

00:49:51: Und Tempo verschärfen können nichts zurückgenommen werden das kennt man ja.

00:49:54: Genau und last one ist fast

00:49:58: one.

00:49:59: Das sowieso.

00:49:59: Hey bei mir ist tatsächlich auch jetzt am Wochenende großes Highlight deutscher Meisterschaft Junioren und Jugend.

00:50:06: Ich wollte noch fragen, wann ist denn bei euch jetzt eigentlich DM eigentlich?

00:50:09: Ja.

00:50:10: Es ist ja eigentlich immer so... ich habe es auch in Erinnerung im Juni oder so und dann im Juli-August macht man dann gar nichts mehr.

00:50:16: Zumindest bei mir früher.

00:50:18: Wir haben jetzt noch deutsche Meisterschaft genau und zwar in Lübeck.

00:50:23: also ich bin ehrlich ich hab überhaupt keinen Bock da hochzufahren.

00:50:26: Ich glaube das wird so eine acht Stunden Fahrt und das wird schon...

00:50:31: Die Wege ist wirklich total am Arsch ne!

00:50:33: Vor allem, also Hinfahrt geht ja noch.

00:50:35: Da hast du immer noch irgendwie Bock alles gut drauf.

00:50:38: Aber Rückfahrt nach dem Rennen am Sonntag dann?

00:50:41: Fahrt ihr Sander noch?

00:50:42: Ja das wird schon tappen und dann hoffentlich natürlich mit guten Ergebnissen.

00:50:46: aber wenn dann so... Es sind nie alle happy!

00:50:50: Das kann man eigentlich sagen.

00:50:55: Deswegen, wir machen da eine gute Zeit raus und die Vorbereitung lief super.

00:51:02: Trainingscamp hier erfolgreich abgeschlossen und echt alle sehr gut trainiert und sehr gut vorbereitet, also ich bin eigentlich durch die Bank mit allen Athleten sehr happy und traue allen sehr viel zu.

00:51:15: Und das erste Rennen in Forst dieses Jahr war ja auch schon wirklich gut bei allen und jetzt behalten wir einfach die Routine bei mehr oder weniger gleiche Taperwoche stark und prominent in den top ten bis top fünf.

00:51:31: vielleicht ein podium wieder in jeder altersklasse wäre so ziel.

00:51:35: aber was ein bisschen schade ist dass die veranstalter dort das er denn für die nicht ganz so wertschätzen.

00:51:44: und der zeitplan ist wirklich die hölle.

00:51:46: also vor allem für mich als trainer.

00:51:49: ich glaube acht uhr der erste start, acht Uhr zwanzig der nächste start und dann immer im halben stunden rythmus schicken die raus ... das funktioniert nur weil es eine Radrunde ist.

00:52:00: Also eine zwanzig Kilometer Loop und zwei Laufrunden, also zwei, zweieinhalber.

00:52:05: normalerweise sind's halt eher mal so vier oder fünf.

00:52:08: Also effektiv kann ich da nichts coach'n.

00:52:11: Ich kann vielleicht irgendwo mich positionieren einmal einen Zeitabstand durchgeben... ...oder am Start stehen und jeden Mal noch mal tief in die Augen gucken mit ein paar letzte Tipps geben und viel Glück wünschten.

00:52:22: aber es hätte immer super schade wenn du dann, weil du ja schon verschiedene Altersklassen hast Und halt irgendwie fünf verschiedene Starts.

00:52:30: Ich kann sich nicht mit dem Ziel unterhalten und gleichzeitig die nächsten wieder auf das Rennen einstellen, also das wird von dem her eher so eine Medium-Erfahrung glaube ich.

00:52:43: Ist auch für die Athleten finde ich blöd!

00:52:45: ... war bisher eh schon ultra aufgeregt, so als ... ... als Jugendheitlicht vor der DDM und so.

00:52:51: Und dann bist du ja auch noch mehr auf dich alleine gestellt... ... und alles kommt dir noch über vorne an davor und sowas.

00:52:57: Während wenn ich immer so fand man konnte noch bei den anderen zugucken, hat gemerkt okay ... ... auch bei anderen Landesverbänden geht was schief und das sind auch nur Menschen.

00:53:08: Ich finde es hat dann immer eher so ein bisschen beruhigt ... ... und dann waren die ersten schon fertig, die kamen mit denen ... ... könnte man nochmal sprechen, wenn irgendwas war oder so ... ... konnten die nochmal sagen hey hier Das sind das oder... Man will ja auch einfach die anderen verfolgen.

00:53:20: So kennt ihr alle gut, man ist auf der Fahrt dahin, viele von euch trainiert ihr fast täglich zusammen einige und das ist schon ein bisschen schade.

00:53:32: Dann auf der Rückfahrt ist man da schon saumüde.

00:53:37: Ja!

00:53:39: Das war wirklich immer das Highlight.

00:53:40: eigentlich wenn du wusstest so okay zum Beispiel man war selber noch Jugend B und konnte dann Danach die Jugend und noch die Union anschauen.

00:53:48: Das war so ein Event einfach, das war richtig geil!

00:53:52: Und jetzt sind ja alle gefühlt gleichzeitig auf der Strecke und man kann nur die Daumen drücken, dass da nichts passiert irgendwie... ...und den ganzen Zeitplan im Bach runter geht.

00:54:02: Aber grundsätzlich ist natürlich erstmal das Sport nicht im Vordergrund.

00:54:06: aber wie du sagst es geht bei denen natürlich auch viel noch um Spaß und dass sie eine geile Zeit haben und das leidet dann natürlich auch ein bisschen drunter.

00:54:14: Aber wir machen mal gute Dinge Und ich halte euch up to date, wie es aussieht.

00:54:19: Aber... Ich denke... Ja... Da wird das aber... Keine Predigtion zu raussauen!

00:54:28: Ich baue auch ein bisschen

00:54:30: Druck auf

00:54:31: für die... Genau, ich baue ein bisschen druck auf

00:54:34: bestimmt.

00:54:34: Nee,

00:54:35: ich traue schon ein paar Jungs zum Mädels Podium bzw.

00:54:37: Sieg zu auch und die wissen schon wer gemeint ist.

00:54:42: Wir sprechen ja da vorher mit denen auch drüber.

00:54:44: Das wird gut, das wird gut.

00:54:47: Alle Tickets nach Bayern.

00:54:48: Zack!

00:54:49: Ja, das ist echt auch noch interessant.

00:54:51: Es gab bei den Infos keinen der bei den Jungs Der auf dem Podium gelandelt ist und der die Schwimmnorm hatte für die Europameisterschaft.

00:54:59: Deswegen werden jetzt bei der deutschen Meisterschaft drei Tickets vergeben also drei Startplätze bei der EM Und alle die unabhängig der Schwimm-Norm.

00:55:08: Weil die Nominierungskriterien wurden so geschrieben Dass man quasi aus Podest kommen muss bei der Deutschen Und dann zählt die Norm nicht.

00:55:16: Aber die DTU dachten nicht, dass in Forst halt keine auf dem Podest ist mit Schwimmnorm.

00:55:23: Das hatten sie halt nicht damit gerechnet.

00:55:25: Deswegen hat in Forston niemand die bekommen und jetzt sind da noch drei Stück dafür verfügbar.

00:55:30: Und dadurch war die enorm.

00:55:31: jetzt eigentlich egal.

00:55:32: also ein bisschen ein Fail.

00:55:35: aber es ist natürlich auch super untypisch das die Jungs die immer vorne sind im Triathlon nicht so gut schwimmen im Becken.

00:55:43: Also eine sehr spezielle Situation ja Aber gut, letztendlich geht's zählt zum Triathlon.

00:55:48: Deswegen passt es auch so dass wenn die dann da eins zwei drei machen das sie halt dann zu der internationalen Meisterschaft fahren.

00:55:56: deswegen ist soweit alles gut kein Skandal oder so aber schon irgendwie ein bisschen beigeschmack.

00:56:05: ja.

00:56:05: außerdem noch kurzer ausblick für die europameisterschaft in spanien elite olympische distanz mit relativ guter besetzung.

00:56:16: henrys am start Lasselös, Ben Bettin und Jonas Osterholt aus deutscher Sicht.

00:56:22: Und es sind international auch echt sehr gute Leute am Start.

00:56:26: Also die Briten fahren gutes Aufgebot auf.

00:56:29: Die Franzosen bringen somit ihre Besten an den Start So Dorian Coney und Leo Berschei jetzt nicht Aber so die jüngeren Aufstreben in einem Kunden der Kurzistanz und das wird schon spannend.

00:56:43: Chapelle ist natürlich auch am start Spannend zu sehen, ich schicke dem Henry noch in Nachricht.

00:56:48: Mal schauen ob er es noch sieht bevor der Podcast online geht.

00:56:51: aber das ist jetzt eigentlich schon so.

00:56:53: die Der Erwartungsdruck dass Henry das Rennen gewinnt also das erste mal Dass er bei so einem Elite-Rennen am Start steht und alle gucken eher auf ihn.

00:57:03: Da werde ich schon gespannt wie das ganze so ablaufen wird Weil an sich hat er jetzt die besten Ergebnisse von denen.

00:57:09: er müsste auch die Nummer eins haben eigentlich weil er in der Weltrangliste auch der bestplatzierteste ist.

00:57:14: ... und dann in so eine EM reinzugehen ist es schon richtig groß.

00:57:19: Spanien auch immer viele Leute am Start, viele Zuschauer... Also da bin ich schon gespannt, am thirteenth Juni wie er sich da so beschlägt.

00:57:29: Also samstagnächst diese Woche?

00:57:32: Ja, baue ruhig noch weiter Druck auf Simon!

00:57:34: Wer gewinnt die

00:57:34: nächste Woche noch

00:57:35: alles?

00:57:36: Obwohl letzte Woche hast du auch gesagt Lasse performt?

00:57:39: Ich habe Lasse aber viel zugetraut.

00:57:40: ... ähm,

00:57:46: und Madrid.

00:57:49: Ich weiß noch, da war ja auch mal wenigstens das war auch eine hügelige Radstrecke.

00:57:52: Ist aber nicht... Aber ist nicht Madrid oder?

00:57:55: Ja doch!

00:57:55: Da waren wir EEM-Auch.

00:57:58: Aber jetzt die EEM in Madrid?

00:57:59: Die ist irgendwo anders

00:58:00: oder?

00:58:01: Tadagona.

00:58:02: Ach so okay sorry.

00:58:04: Nee es war anders ja.

00:58:06: Ich dachte jetzt hier von Campo del Casa, ich weiss gar nicht mehr, aber ich glaub's, ich war nicht bis wieder mal gestartet Simon.

00:58:13: Ich glaube es ist ja so

00:58:14: der Berg gewesen.

00:58:16: Ja, also es gibt so einen Park wo's auch so ein Tümpel gibt der auch gefühlt immer dreißig Grad hatte.

00:58:22: Ah da war aber die vor ein paar Jahren.

00:58:24: Da war die... Aber

00:58:26: okay und dann bist du nämlich rausgeschwommen Und dann bist Du direkt auf diesen Berg hochgefahren und da oben war auch wie eine Gondel die da rüber fährt.

00:58:34: Dann bist Du in diesem Park wo auch Gefühl nichts los war und Du bist früher auch da gelaufen Und das war so diese Zeit, wo der Alistar Brownlee zum ersten Mal richtig rasiert hat.

00:58:49: Also, wo die Serie gegründet wurde.

00:58:52: Wo noch die WTCS... WCS

00:58:56: ist?

00:58:56: Oder WTS?

00:58:58: Textual Energy World Championship Studios damals.

00:59:02: Vielleicht

00:59:03: wer es noch kennt.

00:59:05: Die war da und ich weiß nicht ob sie das erste Rennen gewesen ist oder das zweite Renn.

00:59:09: Und da bist du diesen Berg hochgefahren.

00:59:12: Das war nämlich mein erstes Serienrenn und da habe ich mich oben richtig auf die Fresse gelegt, weil Stefanie Justus vor mir gestürzt ist!

00:59:21: Perfekt!

00:59:25: Ja, bei den Frauen sind aus deutscher Sicht Franka Rost, Julia Bröcker, Selina Klampd und Jule Behrens am Start also relativ junges Aufgebot dafür bei den Briten auch eine WTCS-Staaterin dabei schon Renzli.

00:59:39: Dann lasse Pris das Freundin Bianca Zerenghi für Italien auch so mit Favoriten, würde ich sagen.

00:59:45: Hat er in Algaro jetzt leider nicht so den guten Tag.

00:59:48: Ansonsten dort Jolin vermählen und ja relativ... Ich würd' auch so sagen nicht ganz so top besetzte Liste weil die meisten Girls waren jetzt im Algarro am Start.

01:00:01: also dass die Männerliste ein bisschen stärker.

01:00:03: aber haben die Deutschen auf jeden Fall gute Chancen für die vorderen Plätze.

01:00:08: und ja damit eigentlich so.

01:00:12: ansonsten ich glaube Mittel- und Langdistanzen.

01:00:13: kommen wir dann jetzt am Wochenende, oder?

01:00:15: Mika da hast du den Überblick.

01:00:16: Ja.

01:00:17: Nee, nee.

01:00:19: So ein Köpping ist glaube ich das nächste oder Ezynose das nächste in

01:00:22: zwei Wochen.

01:00:23: Ja, in zwei

01:00:23: wochen

01:00:24: dann.

01:00:24: Pro Series.

01:00:25: Dann fangen wir dann rot.

01:00:27: Ne, jetzt einmal durchatmen wir da.

01:00:30: Muss noch mal schauen vielleicht kriegen wir einen Gast dran für die nächste Woche dass wir uns... Wir

01:00:33: müssen nochmal hier unsere Jungs wieder ranholen, ne?

01:00:35: Ich weiß gar nicht, warum das am meisten Sinn macht.

01:00:37: Entweder nächste oder übern nächste Woche.

01:00:41: Gehen wir noch in die Planung.

01:00:42: Schauen wir mal was Henry macht!

01:00:45: Ob wir die Jungs direkt zusammentrubbeln müssen.

01:00:51: Klingt

01:00:51: gut.

01:00:52: Decke drauf.

01:00:53: Danke Jungs.

01:00:54: Decke drauf.

01:00:55: Heute noch einen entspannten Abend euch.

01:00:58: Ich muss mich hier morgen erst einmal erholen von meinem Gartenwochenende.

01:01:01: Und ne, geht natürlich normal weiter mit einem Trainingsalltag.

01:01:04: Aber ich denke morgen leg' ich mein Ruhetag ein.

01:01:08: Nachdem ich heute auch noch die grandiose Idee hatte, zwanzig Kilometer zu laufen vor der Gartenarbeit... aber war auch mal eine coole Runde!

01:01:16: Also eigentlich bereue ich nichts.

01:01:20: Sauber, sauber.

01:01:21: Nee, ich bin jetzt einfach mal zu Hause.

01:01:24: Beste Jahreszeit, Frabertal auf und jetzt wird hier ... ... hier mal durchgezogen.

01:01:28: Werden die älteren Hosen mal wieder hoch gekrampelt und die Ärmel?

01:01:32: Ja, genug.

01:01:33: jetzt hier die Wand angestarrt...

01:01:34: Jetzt geht es wieder los!

01:01:36: Und ja ich finde so den Vibe.

01:01:37: jetzt im Sommer lange Tage und so das... Ich habe richtig Bock aufs Training jetzt.

01:01:41: Hard to beat.

01:01:42: Und Fußballwärm geht auch noch los.

01:01:44: Fußballwämm geht los abends dann noch schön gucken.

01:01:47: Da bin ich schön im Auto durchgucken von Lübeck.

01:01:53: Kannst du an mich denken, Wika?

01:01:54: Wenn du hier Kudas sauben.

01:01:56: Ich glaube, es ist neunzehnt Uhr Sonntag.

01:01:58: Cake off!

01:01:58: Was

01:01:58: soll ich

01:02:00: lesen?

01:02:01: für euch schon?

01:02:02: Ja, musst

01:02:02: du bei zwei Wochen

01:02:03: anlegen.

01:02:04: Meckl ist auch immer Sonntags-Samstagabend in Downer auf der Autobahn, weil das ja immer so voll war.

01:02:10: Das weiß ich noch genau als wir damals zurückgefahren sind und immer beim Mechsl halten und immer war übel lange Schlange.

01:02:16: Vielleicht kannst du dann da ein bisschen Fußball gucken.

01:02:19: Ja, das Gute ist ja, dass Johnny und ich uns abwechseln können beim Fahren.

01:02:24: Das heißt, wir müssen nicht alle direkt... Aber nee.

01:02:27: Diese Woche geht es los!

01:02:29: Erste Spiel, Donnerstag, Elfter sechster.

01:02:33: Mexiko, Südafrika.

01:02:34: Einenundzwanzig Uhr.

01:02:36: Ach krass, denn das Deutschlandspiel ist dann am Sonntag?

01:02:39: Genau, sonntag, neunzehn

01:02:40: Uhr.

01:02:44: So viel dazu.

01:02:46: Dann macht's gut.

01:02:47: Guten Start in die Woche.

01:02:48: natürlich.

01:02:48: wie immer hier fleißig kommentieren wen wollt ihr hören?

01:02:52: vielleicht Wollt ihr uns hören.

01:02:54: oder hier die Drainingslager Talkboys?

01:02:56: Also ich persönlich hätte auch wieder Lust, die Drehungslager-Talkboys mal anzuhören.

01:03:00: Vor allem wenn ich sie selber unterwegs bin und dann natürlich bis nächste Woche in alter Flüsche genießt den Sommer.

01:03:11: Macht's gut!

01:03:12: Ciao

01:03:13: ciao!