185 - Triathlondebrief des Wochenendes

00:00:00: Ihr seid im Body Talk, eigentlich geht's um Triathlon aber wir sind natürlich auch große Fußballfans.

00:00:03: Aber da am Wochenende zwar viele kleine Rents anstanden, Lake Placid, ETU Cup Bundesliga und so weiter haben wir natürlich auch Fußball geguckt.

00:00:11: dementsprechend ein Bundesprogramm.

00:00:13: Simon und ich heute in zwei Jahren gespannt vielleicht wird es auch ein bisschen intimer bleibt auf jeden Fall dran.

00:00:20: Simon haut nochmal schnell unser Präsent heraus und dann gehts direkt schon in die Body Talk.

00:00:24: Halbzeit Show

00:00:25: Ja und ihr seht so wie du hier schon angetiefst hast, da bleiben alle Hörer auch bei der Wärmung dran.

00:00:30: Aber uns präsentiert heute so wie immer oder so wie oft Koro!

00:00:34: Und in der Koro-Drogarie ist tatsächlich gerade Lagerverkauf.

00:00:38: also da könnt ihr mal ordentlich sparen.

00:00:40: bis zu fünfzig Prozent sehe ich grade.

00:00:42: Also ich denke dann werde ich selber nochmal eine Order tätigen um mich wieder größer eindecken.

00:00:47: Insgesamt gibt es bei Koro natürlich alles was ihr braucht ums Thema Kochen.

00:00:51: Frühstück ja Protein Vitaminen, alle Makros und alle Nährstoffe.

00:00:57: Und einfach auch leckeres Snacks.

00:00:59: also ganz ehrlich mal so ein paar Datteln zwischendurch in der Trikotasche ist nochmal eine gute Abwechslung für die ganze Sportnahrung.

00:01:06: oder natürlich auch Nussmus.

00:01:09: Pistazimus bin ich großer Fan.

00:01:11: Proteinriegel gibt es dort auch.

00:01:13: die sind eigentlich eher eine Süßigkeit als ein Protein-Riegel muss man ehrlich sein aber kann man sich hier ab und zu gönnen Und einfach auch die Basics.

00:01:21: Also shopt da inzwischen ab und zu mal so Dosen wie Kirchererbsen, Schwarze Bohnen, Kanellibohnen Kittneybohnen alles gute Toppings die man den Salat noch rein hauen kann und den damit aufpeppen kann.

00:01:33: also da gibt es wirklich von Frühstück bis hin zum Abendessen eigentlich so die Grundumbasic Versorgung.

00:01:40: deswegen Auf KonoDogori.de mit unserem Code Body Talk auch noch fünf Prozent sparen, vorbeischauen euch eindecken und gesund durch den Sommer kommen!

00:01:50: Und da tut ihr euch was Gutes, euer Family... ...und auch der Planung weil man kann das einfach entspannt machen von zu Hause aus muss in kein Laden gehen dann kommt das Paket nach hause und ist sehr entspannt.

00:02:03: die Sache genau und deswegen gar nicht mehr lang hier um den heißen Breiteumleden.

00:02:08: Nils wir gehen rein

00:02:12: Halbzeit schon ein bisschen länger gedauert, ne?

00:02:14: Ja.

00:02:15: Wie lange hast du geschaut?

00:02:16: wie am Finale gestern?

00:02:18: Ich war dann irgendwann in der sechzigsten, fünfundsechzigst Minuten, habe ich gesagt.

00:02:21: Ja, Race Week für mich wieder!

00:02:22: Vierundzwanzig Stunden im Wochenende, ich brauche Schlaf und gehe da raus.

00:02:27: Ich weiß nicht, ob ich irgendwas verpasst hab.

00:02:28: bis dahin war es irgendwie n bisschen öde.

00:02:30: Ich war natürlich auch Event-Fan und hab gedacht jetzt kommt ja die krasses Halbzeitscheu überhaupt hier seit Wochen in aller Munde ist... Und ich muss sagen das war eigentlich die... größte Enttäuschung überhaupt.

00:02:42: Also ich weiß ja nicht, was man sich dabei gedacht hat also in einem Sport-Event irgendwas total gescriptetes reinzumachen.

00:02:50: Also das hatte ja noch nicht mal so ausgesehen als ob es live

00:02:52: war.

00:02:53: Ich weiß nicht, live gesungen haben sie sowieso nicht.

00:02:55: Aber ich glaube die BTS Boys das hat sich live angehört diese koreanische Band aber alles andere war glaube ich Playback.

00:03:02: also Justin Bieber Rihanna Robbie Williams war ja am Anfang auch noch.

00:03:08: Ich dachte, ich saß im Auto zurück von Tübingen und hab die Vorberichterstattung schon geguckt.

00:03:14: Die Vorberrichterstattungen war so ein Fiebertraum ... Also diese ... keine Ahnung, getoppt wurde es dann in der Halbzeit schon nur, wo Ronaldinho und Ronaldo auf diesem komischen Gefährt da saßen und die Leute ... Das ist

00:03:27: ziemlich übergewichtig!

00:03:29: Ja, das sah irgendwie aus der Zeit und Form geraten.

00:03:33: Und ich dachte, das hat mich so aus dem ... ... aus dieser Ansicht im Fußball-Event rausgerissen, oder ich dachte so.

00:03:40: Ich musste nur lachen!

00:03:41: Also die Gründung war dann als Ted Lasso, kennst du den?

00:03:46: Das ist der... Die zu zweit lang gelaufen sind?

00:03:48: Genau,

00:03:48: die zu zweite lang gelaufe sind.

00:03:50: Ist ja eine coole Serie auf Apple TV.

00:03:53: Hier unbezahlte Werbung an der Stelle.

00:03:55: Kann ich es dir empfehlen und das fand ich schon sehr witzig weil das ist ja ein amerikanischer Football Coach, der nach England geht um dort Soccer also Fußball zu coaching.

00:04:04: Und er ist mit seinem ... seinem Co-Coach läuft er halt in der Halbzeitshow, spielt sich sozusagen selbst.

00:04:10: Läuft da lang und haben so einen kurzen witzigen Talks wie es in der Serie auch immer ist... ...und die schicken dann Justin Bieber auf die Spielfläche.

00:04:18: Und der singt dann mit seiner Gitarre Halleluja.

00:04:22: So'n amplackt Cover.

00:04:26: Also das war einfach so von einem Lacher zum nächsten und ich konnte es echt gar nicht ernst nehmen einfach!

00:04:34: Ja, ich fand auch.

00:04:34: Und es war halt alles so... Also wie gesagt, das sah halt aus wie eine krasse Produktion.

00:04:42: Aber es sah halt überhaupt nicht aus wie ein Sport-Event.

00:04:44: Genau!

00:04:44: Auch wie das alles inszeniert wurde.

00:04:47: Man wird so weggerissen von diesem Fußball-Ding.

00:04:51: Im Vorbericht auf einmal tritt da noch ein... So wird's angekündigt.

00:04:55: jetzt redet noch hier ein Hollywood Star.

00:04:58: Hält ne Rede?

00:04:58: Ich würde sagen, wieso hält denn der jetzt her?

00:05:00: Dann kommt zu Tom Cruise und Tom Cruise hält dann irgendeine Rede über ohne Grenzen, One Love.

00:05:08: Fußball bringt uns zusammen unpolitisch und ich denke mir so ah das ist so geheuchelt.

00:05:15: Im Moment nimmt Trump Einfluss auf die Schiedsrichter oder auf die Regeln dort vor Ort.

00:05:22: Da betrachte sich mich darauf dass der Ballergen also einer der Spieler von USA wurde die rote Karte wiederrufen und es hat er Trump ausgelöst.

00:05:31: Alles andere ist unpolitisch.

00:05:33: und dann kommen da, haben wir das irgendwie so versucht auf dieser Bühne.

00:05:38: So für die USA einerseits als Werbung zu nutzen, es wurde auch die amerikanische Hymne noch gesungen von der vor der spanischen und argentinischen.

00:05:48: Trump war ja sowieso die ganze Zeit.

00:05:49: dann überall hat sich jedes Foto noch gedrängt, er erzählt schon über die Memes, hier der alte Opa wenn man das

00:05:54: bildet und so.

00:05:55: also Es war eine Karikatur und hat dem Ganzen Ja, so eine Krone aufgesetzt auch mit der FIFA-Hymne die da noch kam.

00:06:04: und dann... ...kamen da hundert Leute mit der FIFA Flagge rein.

00:06:07: Und also mir hat es echt teilweise so die Haare aufgestellt und dachte mir so wie musst du dir als Spieler grad fühlen?

00:06:13: Das ist so der größte Tag deines Lebens!

00:06:15: Und das wird halt so als Werbeshow und Marketing genutzt.

00:06:21: irgendwie verrückt ja.

00:06:24: Wie gesagt, wenn es ja irgendwie eine geile Show gewesen wäre.

00:06:27: So wie in London bei der Olympia Closing Ceremony... ...die einfach wirklich ne geile show war.

00:06:34: Ich fand ja noch nicht mal... Also das was da kam, war ja noch niemals geil!

00:06:38: Wenn man sagt okay, weil wir jetzt hier zwölf Minuten oder so ein Musikkonzert haben und dann halt ne Show.

00:06:45: Dann soll er zumindest die Show gut sein.

00:06:47: aber die war ja.

00:06:48: also ich fand das irgendwie total weiß ich nicht.

00:06:51: Man wollte alles unterbekommen aber das ist halt irgendwie so ... über dieser roter Fahne gefühlt.

00:06:55: Aber sind so diese Shows jemals gut?

00:06:58: Also ich finde auch so eine Olympia-Eröffnungsshow, ... ... oder so diese Zeremonien.

00:07:03: fandest du die schon... ... jemalst gut?

00:07:05: als alles was ich jetzt so in Erinnerung habe ist irgendwie immer ein bisschen gewollt und zu groß.

00:07:11: Ja mittlerweile

00:07:11: dauert es halt Gefühl zu lang.

00:07:13: Ja

00:07:14: aber ich mein so in Paris so die ähm

00:07:17: die

00:07:17: äh die Also hier am Anfang die Zeremonie, also als sie das solemische Feuer entzündet haben.

00:07:23: Wo dann hier die Assessine da lang gelaufen ist mit den Schiffen.

00:07:26: Das fand ich schon cool!

00:07:29: Es dauerte ein Gefühl, dass immer auch ewig lange bis dann das Feuer... ...entzündete wurde.

00:07:34: und was wirklich cool war halt von London.

00:07:37: Da haben Sie alles noch mal rausgeholt zu Spice Girls, Robin Williams, whatever.

00:07:42: Und da war wirklich ein Ding nach dem anderen Und das war richtig cool.

00:07:47: Aber ich glaube, es war auch nicht

00:07:48: so... Die habe ich nicht mehr so richtig im Kopf.

00:07:50: Es ist jetzt auch halt schon zwei Jahrzehnte zu beginn.

00:07:53: Ja, da war ich zwölf Jahre alt.

00:07:55: Das war mein erstes Olympia.

00:07:57: Also Olympiade ist ja der Zeitraum dazwischen.

00:07:59: Es war mein erstes Olympia was ich so richtig bewusst mitverfolgt hab.

00:08:03: aber die wahrscheinlich war ich zum Mühde bei der Öffnungsshow und dann bin eins fest.

00:08:09: Die habe mich irgendwie nicht mehrso präsent.

00:08:12: Nee, also die ist bei mir irgendwie noch so im Kopf drin.

00:08:14: Ich könnte jetzt auch teilweise bei anderen Olympias gar nicht mehr sagen was da so passiert ist aber dies auf jeden Fall hängen geblieben.

00:08:25: Na ja, so viel dazu!

00:08:26: Wir

00:08:27: haben einen Weltmeister, können wir uns jetzt wieder Richtung Fußball-Bundesliga bewegen?

00:08:33: Genau verdient auf jeden fall Spanien.

00:08:36: Also Argentinien hat da echt überhaupt nichts zu melden gehabt.

00:08:39: Die haben da echt nur mit allen Mitteln dreckig versucht, irgendwie das Spiel zu stören und waren dann auch irgendwie bezeichnet, dass dann das Spiel ja mehr oder weniger durch die gelb-rote Karte entschieden wurde.

00:08:51: Letztendlich eins Null für Spanien – für alle, die es noch nicht mitbekommen haben!

00:08:54: Und wir schalten rüber zum Tierathlon!

00:08:57: Ja, wie kriegt man jetzt den guten Übergang noch gerettet?

00:09:05: Ich hab hier Fabi Kraft am Wochenende, wurde zwar kein Weltmeister aber hat in seiner neunten Bundesliga-Saison sein erstes Bundesliga Einzelpodium geholt.

00:09:16: War's mein Übergang?

00:09:17: Aber da können wir bei der sagen, war mal schneller!

00:09:19: Da

00:09:19: waren

00:09:21: wir beide schneller.

00:09:21: ja...

00:09:23: Wie oft warst du auf dem Podium.

00:09:24: oder hast du auch mal gewonnen, Bundesliga?

00:09:26: Nee, gewonnen habe ich nicht.

00:09:27: Ich glaub, mein bestes... Boah, ich bin auf jeden Fall Zweimal dritter geworden.

00:09:34: Kann sogar sein, dass auch einmal von den Dritten das ein zweiter Platz gewesen ist.

00:09:37: Ich kann es dir ja nicht mehr... Es ist wirklich schon super lange her.

00:09:40: Aber bist du viel Bundesliga gestartet insgesamt?

00:09:44: Ja ich meine ich bin ja dann in zwanzig zwölf gewechselt auf die Langnistanz.

00:09:51: also sprich neun Saisons habe ich nicht gemacht weil meine erste war zwei tausend fünf oder sechs also halt so sieben Jahre.

00:10:00: und bis dahin Ich meine, ich war komplett verletzt.

00:10:03: In den Zwanzigzwölf habe ich so ein bisschen was gemacht, aber bis zu zwanzigzehn, fünf, sechs Saisons habe ich nahezu komplett gemacht.

00:10:12: Ja, das ist

00:10:13: einfach... Ich glaube auch in dem Siegerteam waren die letzten Vorbeschütten.

00:10:21: Hans Grohl oder was war das?

00:10:23: Ne,

00:10:23: ne Witten.

00:10:24: Wir haben aber im Tisch gewonnen also auch alles nicht mehr Glück als Verstand.

00:10:28: Also wir waren sportlich nicht die besseren Aber wir haben geklagt und gewonnen.

00:10:35: Da sind wir irgendwann mal ein deutscher Meister geworden.

00:10:37: Es ist so zwei tausendneuen gewesen sein und er hat ja Buschüttchen bis... wein ich zwanzig vierundzwanzig fünf zwanziger wann ist Bunchütteln rausgegangen?

00:10:44: vor zwei Jahren?

00:10:45: Ja, sie haben mich immer gewonnen.

00:10:47: Also Saab Brücken, also Hülotimsa War mal dazwischen.

00:10:51: Ja, aber auch

00:10:53: relativ spät.

00:10:54: jetzt erst, ne?

00:10:54: Also hier so in den Zwanzigern... Ja

00:10:56: also ich glaube, vierzehn-fünfzehn Saison haben die in Folge schon gewonnen.

00:11:01: Generell Bundesliga ist ja einfach eine coole Möglichkeit und ich hoffe auch dass sie weiterhin bestehen bleibt.

00:11:06: Und seine Daseitsberechtigung hat sich auf jeden Fall für vor allem junge Athleten.

00:11:11: einfach mal sehen was es möglich wie performen die besten international direkt gegen junge aufstrebende Sportler.

00:11:20: Also einfach super wichtig.

00:11:21: und genau am Wochenende war eben der zweite Stopp der Bundesliga, hat ja einen neuen Titelsponsor heißt jetzt Frubiasse Sport.

00:11:29: Es ist so ein Sportpulver Hersteller erstes hier in der Bundesliga Und gibt es inzwischen auch immer im Livestream zu sehen?

00:11:36: Der war auch gar okay.

00:11:37: also wurde gut umgesetzt fand ich und am Wochenendes auch direkt wieder das nächste die nächste Etappe in Hannover gleichzeitig auch deutsche Meisterschaft Elite zu sehen im OAD oder ZDF.

00:11:51: Ich glaube ZDf, um zehn Uhr dreißig Samstag und Sonntag.

00:11:56: Also ihr könnt euch im öffentlich-rechtlichen angucken.

00:11:59: Und jetzt am Wochenende war in Tübingen der zweite Stopp und gewonnen hat Walle Werns vor Fabian Kraft und auf Platz drei Leo Fernandez also Franzose auf Drei und bei den Frauen hat gewonnen die Apollin Volz eine Französin relativ jung.

00:12:17: Zweit wurde Bianca bogen.

00:12:19: Dritte war Annabelle Morten aus Scrabbridden, ansonsten natürlich stark von Bianca.

00:12:25: auch so wie Fabi würde ich sagen haben beide gezeigt dass sie Bundesliga mit Mittelfestanz vereinbaren können und da noch kompetitiv sind.

00:12:35: und genau wie angesprochen eben Fabis erste Spodium also habe mich auch für ihn gefreut.

00:12:43: Hey Jungs, ich wollte mal ein kurzes Update zu meinem Bundesliga-Rennen in Tübingen geben.

00:12:48: Ja im Einzelplatz zwei mit dem Team Platz vier bin dementsprechend natürlich super happy über mein erstes Einzelpodium in der Bundesliga nachdem ich doch schon ein paar Jahre dabei bin und ja war mal wieder witzig hat Spaß gemacht auf der kurze Distanz mal wieder unterwegs zu sein, auch wenn es alles so ein bisschen stressiger ist natürlich als auf der Mitteldistance.

00:13:12: Gerade beim Schwimmen kriegt man dann doch den einen oder anderen Arm mehr ab und ja bin da auch ein bisschen weiter hinten aus dem Wasser gekommen, weil's mir lieb ist musste dann die ersten eineinhalb Runden auf dem Rad echt viel erkannt um noch vorne in die Spitzengruppe zu kommen.

00:13:27: Und ja, dann lief's aber eigentlich alles wie am Schnürchen.

00:13:32: Ich bin auch echt super zufrieden mit meiner Laufleistung.

00:13:35: Musste leider Walle dann in der ersten Runde am Bergabstück reisen lassen, ich bin einfach nicht so der beste Bergabläufer und ein wirklich Hutabern-Walle, der dann von da aus komplett durchgezogen hat.

00:13:49: Und ja hatte dann noch so einen kleinen Zweikampf mit den Franzosen aus dem Metallerteam Süßen.

00:13:58: Das wurde dann so mehr und mehr zum Ende des Rennens ein bisschen taktischer, aber konnte es dann in der Altstadt an so einem Gegenanstieg noch für mich entscheiden.

00:14:07: Und als zweitends Ziel laufen, was mich natürlich mega freut!

00:14:13: Nächste Woche Deutsche Meisterschaften noch auf der kurze Sense nochmal mitnehmen und dann richtet sich so langsam nach Fokus auch Richtung Zeit am See und dann natürlich auch auf die Siebzig-Punktreibewähmenden Netzer.

00:14:24: Genau liebe Grüße und bis bald!

00:14:27: Immer schönes Event dort in Tübingen.

00:14:30: Wie war eigentlich... Die haben noch im Trainingslager Talk über jemanden gesprochen, wo sie nicht wussten ob er jetzt gut oder schlecht ist?

00:14:38: Wie waren der?

00:14:39: Wer?

00:14:41: Die haben doch im Trainungslager-Talk auch gesprochen über Tübingen wer da so startet und aber irgendein Moment sind wo sie sich nicht sicher waren ob der gut oder schlecht ist.

00:14:51: Ich glaube das war der Leo Fernandez den Sie geschworen haben.

00:14:53: Der Dritter wurde jetzt ja

00:14:55: Also hast du ja abgeliefert?

00:14:57: Hat

00:14:57: performt, ja.

00:14:57: Vorne war eine kleine Spitzengruppe, zehn Mann glaube ich ungefähr und da saßen halt die Jungs drin, die es rein entschieden haben.

00:15:04: von hinten kamen noch zwei sehr starke Läufer, die echt schnell gelaufen sind ein Franzose und einen Luxemburger.

00:15:10: auch so ein sehr junger Luxemurger Ziegmann kann man sich mal merken den Namen.

00:15:17: der ist, ich glaub, in dem Jahr eight und er hat die schnelle Aufzeige gehabt also achtzehn Jahre alt erst Und ist aber dann vorentschieden worden, dadurch dass die Jungs sich beim Radfahren schon installiert haben.

00:15:32: Aber ja genau das war so viel zur Bundesliga!

00:15:39: Ich war selber vor Ort, ich betreue noch mein ehemaliges Team, fühlte mich doch ein bisschen verbunden weil die habe ich auch immer gut gefördert und unterstützt aus Neckars-Olem, Sporenjon Essan.

00:15:54: Die sind elfter geworden mit einem eher so ein Mix aus Landesliga-Athleten und Bundesliga-Staatern.

00:16:03: Wir haben eigentlich einen relativ gutes Team mit den Dienerbrüdern, Jan Schäffoldt, Fabi Schönke, Bruno Krumbeck also ziemlich Freiburg Stützpunktklastik.

00:16:15: aber die waren im Wochenende halt alle beim Europa Cup.

00:16:18: da können wir jetzt gleich eine smooth Überleitung machen als hättest du es gewusst Nils.

00:16:22: Ja, die waren nämlich also Jan Diener und Jan Schäffoldt waren beim Europa Cup in Ungarn im Einsatz am Samstagabend.

00:16:30: Und haben da auch gut performen Platz sechs und sieben.

00:16:34: aber zwei weitere deutsche Athleten waren noch weiter vorne zu finden.

00:16:39: Bester Freiburger Ben Betin auf zwei und gewonnen hat

00:16:43: Lasse Lyos

00:16:44: der jetzt ja auch Anfang der Saison in Afrika oder vor allem in Afrikas schon aufgetrumpft hat.

00:16:50: Und dann Sturz, wir haben ja auch berichtet beim Europa Cup.

00:16:53: Das war ein Heil in Irgendwo

00:16:55: oder?

00:16:56: Ja, Sturzz hat eine bisschen dürftige EM gehabt und jetzt gut wieder zurückgekommen.

00:17:02: Maximale Punktausbeute.

00:17:04: Dementsprechend ist das schon die Hoffnung oder der Souverän gewonnen.

00:17:07: Also schnellste Laufzeit.

00:17:11: Ja,

00:17:11: schnellste Luftzeit ist immer schön zu sehen bei Lasse wenn es wieder läuft wie man er hat's ja drauf Aber es ist eben nie garantiert, dass du, wenn du theoretisch das Talent dafür hast und schon mal gezeigt hast von den Ergebnissen, dass Du halt da oben bleibst.

00:17:25: Und da ist er als Olympiasieger natürlich bei einem Europa Cup an der Startlinie, wo er weiß, er muss jetzt ja eigentlich gewinnen weil er natürlich wieder auf die höchste Bühne will, WTCS.

00:17:37: Da muss er dann schon abliefern und das hat er auf jeden Fall gemacht.

00:17:40: Achte Schwimmzeit!

00:17:41: Erste Radzeit, erste Laufzeit.

00:17:42: Das heißt relativ kleine Gruppe vorne etabliert waren nicht viele da zu finden.

00:17:50: Und ja, hat das dann souverän gemacht mit einer Fünfzehn-Null-Sächs im Laufen.

00:17:56: Ben Betin knapp zehn Sekunden dahinter auch super stark und ansonsten bei den Frauen auch Podiumsplatzierung von Selina Klamp auf Platz drei.

00:18:09: Da hat eine junge Slovakien gewonnen, Annabelle Knoll auf Platz vier Ansonsten keine weitere Deutsche in der Top-Fünfzehn.

00:18:20: Aber ja,

00:18:20: es war

00:18:21: sicher so ein neuer Europa Cup dort aber man muss trotzdem erst mal dort wieder abliefern.

00:18:29: also diese Europa Cups die sind wie wir schon aufgesagt haben.

00:18:32: sie sind einfach gut besetzt.

00:18:34: da kommen viele neue junge Athleten daran und man muss sich da irgendwie durchsetzen und teilweise ist das Niveau auch schon sehr hoch.

00:18:41: von dem her schauen wir mal wie's bei Lasse weitergeht ob wenn bald wieder im Weltcup oder dann auch WTCS sehen, wenn es von den Punkten erreicht.

00:18:49: Hi Simon!

00:18:50: Ja ich hatte echt ein gutes Rennen in Ungarn bin super zufrieden.

00:18:56: jetzt so nach der letzten Zeit mit der Verletzung letztem Jahr und ja am Mai hatte ich nochmal einen Sturz.

00:19:01: so scheint's jetzt erstmal wieder in die richtige Richtung Richtung zu gehen.

00:19:06: darüber bin ich super happy.

00:19:08: ja gut das war jetzt in Anführungszeichen nur ein Rennen aber für mich bedeutet das echt eine Menge dass ich jetzt wieder so auf dem Stand bin und auch international wieder einigermaßen konkurrenzfähig bin.

00:19:24: Von daher, ja, bin ich echt guter Dinge.

00:19:26: Bin mal gespannt was zur nächsten Woche bei der DM so geht.

00:19:30: Ja für mich orthopädisch aktuell echt stabil.

00:19:33: Was für mich auch echt viel wert ist!

00:19:36: Und genau freue mich auf die weiteren Rennen vor allem auf die zweite Saisonhälfte.

00:19:41: und wie gesagt bin jetzt echt mal wieder bisschen positiv gestimmt, was die nächste Zeit angeht.

00:19:47: Von daher war ich mal wieder ein cooles Rennen!

00:19:51: Ja ganz liebe Grüße an die ganze Community und wir hören uns tschau-tschau.

00:19:55: Na

00:19:56: ja jetzt erst einmal am Wochenende also Finals in Hannover

00:20:05: ist nicht ganz Hannover eigentlich aber bin auch mal gespannt.

00:20:08: Warst du da schonmal?

00:20:12: Also ich weiß, dass es da schon immer ein Triathlon gibt.

00:20:15: Den Triathlon oder die Veranstaltungsagentur dahinter wird ja auch von Jan Raphael, der ist dann mit involviert und der ja auch lange Zeit im Commerzbank-Team aktiv gewesen ist.

00:20:25: Auch selber in Frankfurt glaube ich zweimal zwei Tage geworden ist.

00:20:27: Der ist in der Agentur, die machen noch den Hannover Marathon und ich meine Keule so seinen Spitzname.

00:20:35: Er war ja auch mal hier zu Gast im Podcast wie er mehr über Jahre lang zusammen im Trainingslager besucht, Wettkämpfe gemacht.

00:20:42: Dementsprechend sind wir auch immer noch im Austausch und da hat er mich letztes Jahr auch schon darauf hingewiesen dass es wahrscheinlich nicht Marschsee ist wo ja auch das Bundesligarenz stattfindet und wo auch weitestgehende die Finals stattfinden werden also die anderen Sportarten was ja auch sehr Innenstadt nahe ist sondern genau ein bisschen vor den Toren Hannover's im Steinhuder Meer was sicherlich nicht dafür sorgen wird dass so viele Zuschauer wie im letzten Jahr da sein werden.

00:21:08: Ich war

00:21:10: ja selber vor Ort.

00:21:12: Das ist natürlich ein bisschen schade, aber wird ein geiles Rennen werden.

00:21:17: Hier fährt die Zuschauer, ich weiß nicht, versst du hin?

00:21:19: Ja, ich bin auch wieder vor Ort.

00:21:20: Ab Freitag bis Sonntag.

00:21:23: Volle Triathlon-Wochen?

00:21:24: Für mich wäre auch sehr gerne hingefahren.

00:21:26: also meine Schwiegereltern wohnen ja auch in der Nähe und ich fand das letztes Jahr auch echt geil.

00:21:31: das ganze Format und dann irgendwie zwei Tage Sport gucken.

00:21:34: noch gar nicht unbedingt nur Triathlon sondern gibt da dann auch viel Sportarten die man sich einfach so auf dem Marktplatz angucken kann.

00:21:42: aber ich bin ja selber sportlich aktiv habe schon für so eine Vierundzwanzigstundenrett am Nürnbergriegen zugesagt Und wenn man halt, wenn man halb vierundzwanzig Stunden rennen am Wochenende macht bleibt nicht mehr so viel Zeit davor und da nach der Stunde andere Sachen anzugucken.

00:21:57: Das ist wirklich schlechtes Timing.

00:22:00: also ich habe total Lust darauf.

00:22:03: eigentlich wollte ja mal Andreas Rehler mitfahren.

00:22:05: im Team das hat er David Breuer ins Leben gerufen Der kommt ja aus der Kante den man mittlerweile arbeitet, oder der auch schon immer seinen Vater dann gemacht hat.

00:22:15: Der macht ja schon immer Tech Support und da hat er ein Team angemeldet und quasi wollte wie so eine Reunion dort stattfinden an die sich jetzt Schlüssel bei ihm gebrochen.

00:22:26: Jetzt müssen wir noch einen vierten Mann finden!

00:22:30: Aber es wird auf jeden Fall Spaß machen.

00:22:32: aber was Feinheitsangeht dann suboptimal gelegen

00:22:37: Ja, was sonst vorbereitet ihr eigentlich bei dir?

00:22:39: Also du bist ja auf Instagram gesehen öfter auf dem Rad unterwegs.

00:22:44: Nein also die Wahrscheinlichkeit da sich poste wenn ich aufm Rad unterwegs ist natürlich groß um meine Konkurrenten und alle an meine Follower Psychologische

00:22:54: Kriegsführung

00:22:55: genau dass ich die da alle mitnehme.

00:22:58: Eigentlich fahre ich gar nicht so häufig.

00:23:00: es ist auf jeden Fall mein Average.

00:23:02: Radfahr einhalten pro Woche oder average Radfahr Einhaltnis wahrscheinlich eins Komma

00:23:07: Okay.

00:23:08: Also irgendwas zwischen eins Komma Eins und Eins Komma Fünf im Erwisch, was ja bei den Ausfahrten angeht Ja die fahre ich dann meistens mit ein bisschen Zuch Aber im großen ganzen viele Kilometer kommen jetzt nicht zusammen.

00:23:21: also Ich bin selten in den letzten Wochen mehrmals mehr als zweimal gefahren Und jetzt wirds eine Woche einmal gefahren.

00:23:28: Ich glaube da vorhin

00:23:29: auch mal.

00:23:29: Ich höre das als Coach natürlich gern so dass man dem mangelnden Umfang mit intensität wet macht.

00:23:35: Ja, ich gehe auch vollkommen ausgeruht dran.

00:23:37: Also ich denke ja auch, wenn ich jetzt so EBS fahren würde... Ich glaube die absoluten Watts, die würd' ich schon noch treten können?

00:23:44: Ich mein klar, ich wiege natürlich ein bisschen mehr.

00:23:47: Es spielt mir natürlich auch in die Karten.

00:23:49: Ich könnte mich halt nur nicht mehr davon erholen und ich bin natürlich auch Ratzfahrts aus meinen Bereichen raus.

00:23:56: Du kannst es noch aber halt nicht mehr so lange.

00:23:58: Ja!

00:23:58: Und Mischtempo geht hier auch irgendwie.

00:24:03: Also alles, was eigentlich richtig wehtut.

00:24:06: Bisschen

00:24:07: draufzureden halt.

00:24:07: Ja aber dann drücken wir dir heute auf jeden Fall die Daumen.

00:24:11: und habt ihr schon ein Matchplan gemacht?

00:24:14: Wie lange willst du da immer so fahren am Stück?

00:24:17: Es war eigentlich ganz witzig weil ich mir auch gedacht habe eine Runde hat glaube ich meines Wissens also ich bin noch nicht total im Briefing drin, es kommen ja auch ein paar Hohemeter zusammen.

00:24:28: Da soll's ja auch diese eine Abfahrt geben wo man schnell mal über hundert kmh fährt.

00:24:33: Also das sind auch alle Informationen, die ich dazu habe.

00:24:35: Und dass es Startschuss am Mittag ist und dann vierundzwanzig Stunden später ist es auch vorbei.

00:24:39: Soll man nicht bekommen selbst?

00:24:40: Da kannst du bergab mal hundert fahren!

00:24:42: Geil wenn da warst.

00:24:42: Ja, also ich hab ja so kalkuliert halt eine Runde, eine Stunde... ...und hab' ich gesagt, so für sechs Stunden Fahrradfahren mit drei Stunden Pause über zur Zwischen muss ich mir jetzt noch nicht so viel Gedanken machen.

00:24:54: Seit sieben Tagen haben wir ne WhatsApp-Gruppe.

00:24:56: Die anderen nehmen das ein bisschen ernster.

00:25:00: Seitdem habe ich auch erstmal realisiert Wenn man in vierundzwanzig Stunden fährt, ist der auch irgendwann dunkel.

00:25:05: Also muss man ja auch mit Licht fahren.

00:25:08: Also zack zu meinem Bruder, der macht ja so Abenteuerfahrten mit mehreren Tagen wach sein und im Dunkeln fahren.

00:25:14: Jetzt habe ich hier so einen absoluten Scheinwerfer an meinem Fahrrad dran.

00:25:17: Kannst du anderen Augen mitleuchten?

00:25:19: Genau, wir haben irgendwie so Flaschenpost.

00:25:22: Ein Zulieferer der uns mit Getränken verfliegt.

00:25:25: Wir haben jetzt ein Italiener in einem Restaurant was uns mit Essen verfliegt wo wir jetzt hier schon Bestellungen gemacht haben.

00:25:31: Was wir alles essen wollen!

00:25:33: Was eigentlich ganz cool ist durch die Connection da vor Ort... ...wir haben wie eine Boxengasse.

00:25:37: Also ich weiß nicht wie man sich das vorstellen muss.

00:25:40: halt da wo die Fahrer abhängen und sowas haben wir dann halt also so einen Indoor-Bereich Ja, also ich glaube nicht unten.

00:25:47: Wir können jetzt hier nicht unsere Rollos hoch und runter fahren, wo hinten unsere Autos die Reifen noch warm gehalten werden.

00:25:57: So wie ich das verstanden habe ist es irgendwo in diesem Komplex mit drin aber wir haben halt irgendwie da auch Schlafmöglichkeiten usw.

00:26:03: Und dann der Italiener, der für unser Buffet sorgt und so weiter... Also wir sind schon voll drinnen und ja wir müssen uns aber noch abstimmen, wie wir's machen!

00:26:12: Die Idee ist grad so dass man

00:26:15: Ja, das macht eigentlich nicht mehr so ein... Jeder immer eine Runde, oder?

00:26:18: Also

00:26:19: die Idee ist gerade in der Nacht quasi wie zwei Turns nacheinander zu fahren.

00:26:23: Also zweier Teams jeweils, dass du dann vier Stunden raus bist.

00:26:27: Dass man mal bisschen pennen kannst.

00:26:29: Genau und dann bist du ja mindestens vier Stunden halt raus.

00:26:34: Das ist da gute Überlegung ob man das denn in der nacht macht.

00:26:38: also auch das habe ich ja überhaupt nicht Keine Ahnung, es ist jetzt in den letzten Wochen auch erst gekommen dass ich mich damit immer ein bisschen mehr beschäftigen muss.

00:26:45: Aber das Rennen ist halt am Sonntag um zwölf Uhr vorbei und ich muss ja um acht Uhr hier wieder arbeiten.

00:26:52: Ich muss ja irgendwo im Auto vom Nürnbergring aufher nach Berlin fahren!

00:26:56: Das hängt da mal so hinten dran.

00:26:57: dann ne?

00:26:58: Ja und das habe ich jetzt auch erst so realisiert.

00:27:01: also wäre schon ganz gut wenn ich irgendwo schlafen kann in der Nacht.

00:27:05: Aber ja, also ich habe auf jeden Fall total Bock und es ist auch ein Riesen-Event.

00:27:09: Also da findet ihr auch von Freitag bis Sonntag alles statt.

00:27:12: Zeit fahren, welche hundert Kilometer Rennen, hundertzwanzig Kilometer Rennen, whatever.

00:27:17: Und du kannst das hier auch als Einer fahren, als Zweier oder als Vierer dieses vier in zwanzig Stunden rennen Da ging's ja einen riesen Campingplatz irgendwie sowieso vom Motorsport der dann auch jetzt von den ganzen Radfahrern besucht wird.

00:27:30: Ich glaube dass wird schon richtig cooles Event!

00:27:32: Ich hab so was in die Richtung noch nie gemacht Mit dem Mordskaudi, aber halt auch...

00:27:36: Ja.

00:27:38: Ist schon auch anstrengend sowas ne?

00:27:39: Also klar das ist bei den meisten Events so irgendwie hat man Bock drauf es ist auch geil Man freut sich darauf.

00:27:45: aber danach ist man da auch ein bisschen durch dieses After-Event tief.

00:27:49: Das kommt da sicherlich und kannst du uns ja dann nächste Woche updaten wie's im Event war und wie's dir danach ging?

00:27:55: Genau wenn ich vierzehn Stunden geschlafen hab von Sonntag auf Montag Dann red' ich nicht mehr oben Bist

00:28:01: du wieder einsatzbereit

00:28:03: Genau.

00:28:03: Du erzählst mir, was am Steinhuder mehr passiert ist und ich sage dir, was ich in der Zeit gemacht habe.

00:28:12: Wobei, wenn ihr drei Stunden Pause habt, könnt ihr ja auch gucken.

00:28:14: Das

00:28:16: schaust du halt ein bisschen, ne?

00:28:19: Ja!

00:28:20: Ich würde sagen wir gehen mal rüber nach Amerika.

00:28:24: noch kurz ein kurzes Tanzrennen Sprintdistanzen World Cup Edminton Weil, vielleicht habt ihr es auf Insta schon gesehen, war ein ziemlich spannendes Sprint, finde ich bei den Männern.

00:28:34: Vier Leute sprinten da um den Sieg.

00:28:37: am Ende von dem fünftigminütigen Rennen in Edmonton holt sich dann Solomon Ocrafo Smart junger Brite Den Sieg vor.

00:28:45: Tyler Mislawczak, den sollte man ja kennen wenn man so bisschen die Kurzstanz verfolgt ist er etablierter Kanadier auf den Kurs des Tanzen.

00:28:53: Reese Venison auf drei und Nathan Grael bekommt den undankbaren vierten Platz, nachdem er noch als Erster auf die Zielgerade geht.

00:28:59: Also kann man sich mal ganz gut anschauen noch.

00:29:01: Den Clip gibt es bei Ball Trialsland natürlich auch auf Insta.

00:29:06: Spannend aber warum ich das Rennen hier noch mit nenne?

00:29:09: weil Weltcup an sich schon immer eine relativ große Bühne sehr gut besetzt.

00:29:14: Cephe Keindl war zusammen mit seinem Bruder Jelle Keindle am Start Und Cephi wurde achter.

00:29:20: Auch eine sehr gute Laufzeit.

00:29:21: Nur zwölf Sekunden hinter Platz eins, da sieht man halt mal wieder wie knapp das Ganze dort ist und sein Bruder auch super gut performt für den ersten Weltcup als Junior ja auch noch auf Rang-Ninzen also vor etablierten Namen wie Kenji Nena oder Dylan McCullough.

00:29:40: viele gute Jungs die er dahinter sich schon gelassen hat Mit dem Platz neunzehn beim Weltcup in dem Alter so.

00:29:48: Das ist schon echt super stark, also Schapur Anjelle und ist da nur ein paar Sekunden hinter Cheppe aus dem Wasser gekommen sind sie zusammen Rad gefahren im bisschen größeren Pack Und beim Laufen dann war es halt doch noch eine halbe Minute Unterschied.

00:30:03: Aber ja haben Sie jetzt auch beide einen Insta zusammen?

00:30:11: Die K-Brows Die, denke ich, werden da in der nächsten Zeit noch ein bisschen mehr auch machen.

00:30:19: Das ist ja immer eine coole Story, irgendwie so eine Brüder-Geschichte.

00:30:22: Ja, das

00:30:24: nächste Super Bowl Halbzeit Show mit dem K-Bros.

00:30:31: Bei den Frauen gewinnt Taylor Nipp, die sich wieder zurückmeldet auf der Kurzistanz nach ihrem zweiten Platz schon im Tegi Varos beim Weltcup jetzt auch hier in Kanada der Sieg mit einer starken Radperformance, schwimmrad Performance.

00:30:46: Hatte sich beim Laufen dann ja jetzt nicht... hatte sich hier entspannen können.

00:30:52: sie ist trotzdem noch fast die schnellste Laufzeit gelaufen aber hat dann doch relativ dominant gewonnen mit einer Minute Vorsprung auf Platz zwei.

00:30:59: also dies auf jeden Fall fit und zeigt dass es auch auf den kurzen Tanzen noch drauf hat.

00:31:04: und am Sonntag gab's noch eine Mixtur-Lay.

00:31:11: Die Deutschen hatten keine Team am Start.

00:31:13: Mixed Relay hat Italien gewonnen vor Kanada und Frankreich mit einer relativ jungen Staffel auf Platz drei.

00:31:20: Da geht es eigentlich jetzt um Punkte fürs Olympic Ranking, aber man muss ganz ehrlich sagen die Mixed-Relay-Staffeln sind eigentlich erstmal nicht super wichtig bei den Weltcups weil da geben die großen Rennen deutlich mehr Punkte WTCS Gerade Richtung LA, dann in den letzten zwei Jahren ist es wichtig halt ab nächsten Jahr zu performen und dabei sein.

00:31:44: Wenn man in den Top Acht ist von der Mixed Rail Ranking... ...dann bekommt man auch jeweils zwei Spots bei Männern und Frauen für LA.

00:31:54: Deswegen hat Deutschland da jetzt noch keine Staffel gestellt weil es doch immer viel Aufwand ist nach Kanada Genau.

00:32:00: Und ich würde sagen bevor wir dann in Amerika bleiben und zur Langstanz gehen gibt's noch kurz unseren zweiten Werbepartner für heute.

00:32:10: Und zwar ist das Blackroll.

00:32:12: und Blackroll sorgt wie immer für alles was ihr für den Schlaf, die Recovery oder für eure Workouts braucht also inzwischen auch echt gut.

00:32:21: die Compression Boots haben auch zweite Auflage bekommen.

00:32:25: früher gab es da ja eigentlich nur eine Konkurrenzmarke die da so vorangegangen ist aber inzwischen auf Blackroll mit sehr guten Compression-Boots deutlich günstiger.

00:32:36: Ich glaube damals meine ersten haben irgendwie so siebenhundert Euro gekostet, inzwischen gibt es die schon für fünfhundert.

00:32:42: also der Markt wird auch ein bisschen günstig wenigstens nebenbei natürlich.

00:32:46: aber auch Fasziengannen zur Lockerung oder auch die ganzen Schlaftour wie Kopfkissen das denke ich brauchen wir nicht mehr groß vorstellen ist einfach wirklich ein super praktisches Nicht nur Travel Item sondern habe ich auch hier zu Hause immer.

00:33:02: Ich habe einfach nie Nackenprobleme.

00:33:03: Also ich wach auf und das ist eigentlich immer... ...ich hab mich immer gut gepennt, und hab nie irgendwie so dass ich mich verlegen hab,... ...weil das einfach super basic ist und komfortabel.

00:33:12: Ich hab inzwischen auch die Decke, die Sommerdecke,... ...wenn ich hasse es ja persönlich wenn die Deckel zu dick ist im Sommer, da schlafe ich eh mal ohne.

00:33:20: Und dies wirklich super leicht und angenehm.

00:33:23: Von dem her auch große Empfehlung an die Schlafprodukte von Blackroll.

00:33:27: Wenn ihr euch selber das Ganze mal anschauen wollt dann schaut auf blackroll.com vorbei Und mit dem Code BUDDYTALK, bekommt ja auch noch fünfzehn Prozent Rabatt und unterstützt nicht nur uns sondern auch Blackroll die Produkte, die wirklich gute Designs machen.

00:33:43: Ich glaube Nils kann es da auch in den nächsten Tagen ein bisschen mehr davon erzählen weil für Nils geht's ja auf das Blackroll Influencer Event hier oder ich würde sagen das Black Roll Community Event.

00:33:55: Genau, ich bin schon so halb auf dem Weg zum Bohnensee.

00:33:57: Der ist ja auf der Schweizer Seite, deren Headquarter und er findet Dienstag Mittwoch in Eventstadt.

00:34:04: Sprich

00:34:05: alle Neuerungen werden uns davor gestellt aber auch verschiedenste Aktivierungen Übungen usw.

00:34:12: werde ich da mit den anderen Blackroll-Ambassadoren Influencern.

00:34:16: Whatever!

00:34:16: Ich weiß gar nicht wie das line up ist.

00:34:18: Ich denke es wird der eine oder andere Interessante auf jeden Fall mit dabei sein.

00:34:23: Natürlich ich auch und ich lasse euch das Teil haben.

00:34:27: Also, ich gebe euch die nächste Woche da auch einen kleinen Überblick was da so passiert ist damit ihr da auch auf dem laufenden seid.

00:34:37: Genau wir bleiben dran.

00:34:39: Ja dann Iron Man Event.

00:34:42: Ich würde sagen aktuell wird es jetzt ein bisschen ruhiger.

00:34:46: also wir haben am Wochenende noch WTCS London vor der Brust und eben die deutschen Meisterschaften in Steinhuder-Mehr, wie gesagt.

00:34:54: Aber jetzt am Wochenende war noch die Ironman Veranstaltung In Lake Placid Und habe ich natürlich auch gespannt verfolgt, wie wahrscheinlich viele von euch da draußen auch Weil Fred überraschend announced das Erraist Nachdem ich bei der Challenge in Rot mich im Ziel direkt mit ihm unterhalten hab und er so ein bisschen ratlos war Ja warum er auch im Rat zu viel verloren hat richtig gefreut, dass er da den Kona-Slot geholt hat und auch so eine stabile Performance wirklich abgeliefert hat.

00:35:23: Also das war nicht nur... Man könnte sagen okay waren jetzt nicht mehr ganz so viel Gute am Start sondern hauptsächlich die Amis.

00:35:31: aber das Rennen war echt noch gut besetzt und es ist null so, dass der da irgendwo hin ausgewichen ist um sich da den Kona-Slots zu erreisen sage ich mal Sondern der hatte eine richtig stabile performance abgeliefert.

00:35:44: nur zwei Wochen nach seinem Rot Race Und vor allem der Marathon, denke ich mit dem wird er happy sein.

00:35:50: Vierte Laufzeit, zwei neun und dreißig Null-Null also kann man so stehen lassen würde ich sagen Kronerslaut gebucht Platz sechs und wahrscheinlich sein bester Marathonlauf bis jetzt?

00:36:01: Ja ich meine Rot ist ja auch schon nicht verkehrt gelaufen Also ich weiß gar nicht was da da gelaufen.

00:36:06: Zwei Achtendreißig also in einer ähnlichen Range also zweimal nacheinander...

00:36:09: Rot ist sehr kurz bis mal her.

00:36:12: Die Zeiten sind auch vorbei, seitdem

00:36:14: es in

00:36:14: diesem Büchenbach Berg gibt.

00:36:19: Naja aber ich finde auch bei Fred mega bemerkenswert.

00:36:23: also jetzt auch... ...sind er dann auch im Rennverlauf Cameron Röhrf und zwei drei an ihm vorbeigefahren Und er hat so sein Ding durchgezogen.

00:36:33: Ich weiß auch beim Verfolgen gar nicht im Bild, wie viele Slots es gibt oder wie viele Schlots wusste ich aber wer jetzt schon qualifiziert ist.

00:36:41: Da habe ich zwischendurch gedacht, das kann ja jetzt schon knapp sein weil er immer eher tendenzrichtig um Platz zehn gewesen ist.

00:36:49: und dann ist er gerade in zweiter Hälfte Marathon nach vorne gelaufen und jetzt war er super souverän also zwei Bester von den nicht Qualifizierten.

00:36:57: Also er hat auf jeden Fall noch gut Puffer gehabt.

00:37:00: Das war ja auch sein Hauptziel.

00:37:02: und die Prozente, die jetzt dann vielleicht bei den ersten beiden Disziplinen gefehlt haben – gerade beim Radfahren.

00:37:10: Die sind natürlich auch dadurch begründet zwei Wochen ganz kurz.

00:37:14: Ja, da holst du dich nicht so schnell von so einem Aramell?

00:37:17: Aber rüberfliegen darf man ja auch nicht unterschätzen.

00:37:22: Dementsprechend kann man schon sagen super solide... Jetzt sind's noch… Ich weiß nicht, drei Monate.

00:37:28: Ja?

00:37:29: Es frät... ...fünf-dreißig Jahre nach seinem ersten Triathlon.

00:37:33: Ninzehundert!

00:37:35: Also ich weiß gar nicht wann war sein erster Iron-Kids irgendwie in... War das noch neunzig...?

00:37:40: Nein, nein!

00:37:40: So halte

00:37:42: es dann nicht.

00:37:43: Sieben und neunziger, ja.

00:37:45: Ich schätze mal so zweitausend fünf oder so.

00:37:49: Das ist heute sieben, sagen wir mal sowas.

00:37:50: Ungefähr zwanzig Jahre.

00:37:52: Ist halt auch auf Hawaii dabei.

00:37:55: Das wird Ihnen sicherlich glücklich machen.

00:37:59: Mission accomplished!

00:38:01: Martin van Ryl zieht dann natürlich eine einsame Show vorne ab, fährt auch vor allem beim Radfahren.

00:38:07: Der Konkurrenz davon.

00:38:08: der einzige der so ein bisschen dran bleiben kann ist Matt Marquardt und Trevor Foley.

00:38:13: Trevor Foely geht aber im Rennverlauf ganz schön hops.

00:38:16: also er ist da noch vom Platz drei bei kilometer zweiunddreißig auf Platz acht am Ende durchgereicht worden.

00:38:22: Generell die Amis machen ein gutes Rennen.

00:38:24: Also Ben Kanout landet auf der drei, Matt Marquardt auf der zwei, Jason Westvier, Rudi van Berg viert, dann Fredymer auf der sechs, Camberth auf der sieben.

00:38:34: und Dominic Souvié erholt auch noch die Kona Quali also einen weiteren Deutscher auf Platz neun.

00:38:42: und den letzten Konaslaut kriegt Christian Hogenhaug auf der zehn, der jetzt auch ein ganz schönes intensives Rennprogramm hatte.

00:38:49: ich glaube das hätte ja Frankfurt gemacht, dann ist er nach Rot und dann hat er jetzt Lake Placid gemacht also auch echt brutal.

00:38:59: Aber er hat sich auch für ihn gelohnt und Martin van Riel halt mit dem maximale Punkt ausbeute auch mit einem sehr schnellen Lauf, zwei, vierunddreißig eigentlich ungechallenged four Minuten vor Matt Marquardt Also auf jeden Fall einer der Anwärter in Kona um den Sieg, der in einer Liga spielt so mit Sam Letlow auch was das Radfahren sicher angeht.

00:39:25: Und da können wir uns auf jeden Fall wieder auf einen Super-Battle in Kona freuen.

00:39:30: und noch zu den Frauen.

00:39:32: Auch haben wir sehr gefreut für Paula Findley.

00:39:36: erstes Iron Man Rennen also Iron Man Debüt auf der Langdistance und gewinnt direkt auch mit einer super starken Performance vorne im Schwimmen am Radfahren zusammen mit Martha Sanchez weggefahren und dann beim Laufen das ganze abgerundet, mit einer Zwei-Fünf-Fünftig.

00:39:53: Und Chorus Record auf der Eins.

00:39:56: Genau, Martha Sanches wird zweite Rachel Cilinskas dritte US-Girl.

00:40:08: Ja, das war das Podium bei den Frauen!

00:40:09: ... eigentlich jetzt so geht es langsam in die bisschen Pause, was Iron Man angeht.

00:40:16: Also August ist eigentlich immer so ein bisschen ... ... durchschnaufen halbzeit Pause und ... ... gibt dann glaube ich auch keine ... ... Chance mehr sich zu qualifizieren für Kona, sondern die stehen ja jetzt eigentlich die Slots oder?

00:40:28: Genau!

00:40:28: Ich glaub das war's letzter Rennen.

00:40:32: Ja relativ sicher.

00:40:33: Das war's das letzte Rennen.

00:40:35: also das ist ja jetzt dann auch.

00:40:36: Ende Juli sind wir... Und meistens war's ja immer so dass zum August an der Wechsel ... ist zum neuen Saison dann wieder so, dass man sich ja vorkrohen ... ... oder quasi für das nächste Jahr schon wieder qualifizieren kann.

00:40:48: Und ich glaube der Cut, wie war es bei ... ... «Siebzig Drei» ist ursprünglich immer irgendwann im August gewesen?

00:40:53: Also da waren immer so Zell am See war früher mal das erste Rennen.

00:40:57: Das war jetzt genau vor ein, zwei Wochen ja in ... ... Jörn Köpping war der Cut.

00:41:02: Es gab jetzt schon einen Slotz für nächstes Jahr, denn ... ... bei der Siebzig drei WM, äh für die siebzig dreie WM bei den siebzig drei, also Max Speer hat... schon für siebenundzwanzig, jetzt ist Ticke Gold.

00:41:14: Also habe ich gerade Blödsinn erzählt?

00:41:16: Das haben Sie geändert.

00:41:17: Wahrscheinlich wird der Cut bei beiden dergleiche sein.

00:41:21: Das geht ja auch nicht!

00:41:24: Wir hatten einen Cut, Jürgen Köping.

00:41:27: Genau

00:41:28: und jetzt haben wir für Kona cut Iron Man Legd Placid.

00:41:32: Aber du hast es schon angesprochen.

00:41:33: Auch noch Shoutout an Max Speerl.

00:41:35: Sieg in Polen, Ironman-Siebzig drei Gdynia.

00:41:38: Hi Simon und heil in die Runde vom Body Talk Ja, danke.

00:41:43: Es hat einfach extrem gut getan, gestern den Sieg einzufahren in Kohl nach dem Miss-Glück in Frankfurt und ja, einfach den Slot auch für nächstes Jahr schon eine Tasche zu haben gibt mir die Ruhe auf den nächsten Jahr.

00:41:59: also all in all bin ich happy.

00:42:03: gewinnen muss man das Ding erst mal.

00:42:05: Ich bin jetzt mit meiner Performance ein paar hundert Prozent zufrieden aber Es ist auf jeden Fall wieder ein Schritt in die richtige Richtung.

00:42:11: und jetzt alles in die Vorbereitung

00:42:14: von Litzer.

00:42:15: Also Grüße in die Runde, tschö tschau!

00:42:18: Also am Wochenende, wie ihr merkt war viel los, viel ge-raced und er gewinnt.

00:42:22: das Rennen war insgesamt, würde ich auch sagen der klare Favorit für dieses Rennen, insgesamt nicht ganz so top besetzt aber natürlich trotzdem Sieg ist Sieg.

00:42:31: So einen Rennen muss man immer erst mal gewinnen.

00:42:34: Und cool dass es für ihn geklappt hat nach einem schwierigen Rennen Frankfurt Und dem sehr guten Rennen ja in Ex-UnProVors, wo er bei uns auch in der Folge dabei war.

00:42:43: Bei den Jungs im Trainingslager Talk.

00:42:45: Genau jetzt mit seinem Win in Polen schon qualifiziert für nächstes Jahr Chatanuga also hat da auch schon das Ding in trockene Tücher gebracht und für Nizza dieses Jahr ist er ja auch qualifiziert.

00:42:58: Das heißt, da wird jetzt sein Fokus voll drauf liegen.

00:43:01: Ja ansonsten Jills ich würde sagen Mika hatte ein kleines Update gegeben.

00:43:07: Auf Insta werde ich ja sicher verstehen, dass er sich noch nicht ready fühlt im Podcast so richtig darüber zu reden.

00:43:13: Also gerade das Mentale ist schon auch echt belastend für ihn.

00:43:18: körperlich denke ich wird alles wieder ist natürlich auch super viel Pech Dass er da jetzt wieder ein bisschen ausfällt aber es ist nichts Dramatisches.

00:43:25: Aber ich glaube was wirklich eine Challenge wird und wo wir dann auch in den nächsten Wochen auf jeden Fall mit ihm zusammen größeres Update geben können Wenn das alles auch ein bisschen sich gelegt hat, ist halt die mentale Geschichte.

00:43:39: Dass er wirklich einen Trauma von dem Sturz hat und da drücke ich ihm nur die Daumen und wünsche es das Beste weil ich glaube... ...das ist was gar nicht so Greifbares und nicht einfach nur mit einer Woche Ruhe wieder getan dass das heilt und vor allem dass er das verarbeitet, das dauert einfach ein bisschen.

00:43:57: Ja

00:43:58: ja, das lässt sein immer irgendwie anders werden also so wie schnell da irgendwie Sachen dann passieren oder irgendwie so ein Sportler da seine Wendung nimmt.

00:44:12: Wir drücken die Daumen, dass es bei Mika auch schnell wieder in die richtige Richtung geht und er dann auch wieder der sein kann, der hervor gewesen ist und da halt ordentlich ja rasiert

00:44:23: sportlich.

00:44:24: Ja, das ist wirklich nur der Sport und es kann so schnell gehen immer.

00:44:30: Deswegen ist es halt echt immer krass, wenn man das so schafft wieder auf den Punkt fit zu werden und abzuliefern.

00:44:34: Und von außen sieht's dann immer so leicht aus.

00:44:36: aber was da dahinter steckt.

00:44:38: also in einem Jahr wenn er wieder performt wird sich keiner daran erinnern dass er eine schwierige Zeit durchgemacht hat wahrscheinlich außer halt die Leute die wirklich nah dran sind.

00:44:45: aber deswegen muss immer hinter dem Mensch, hinter der Performance schauen und weiß ganz oft nicht wie sind diejenigen an die Startlinie gekommen?

00:44:54: Deswegen ja immer nicht ganz so hart seine Bewertung mit Mit Leuten, mit Performances.

00:45:00: Da steckt oft viel mehr dahinter und genau deswegen Toleranz.

00:45:06: Ich merke auch, dass man da super schnell ist.

00:45:09: Ja wie gesagt hast du gut gesagt, man kennt ja im wenigsten Fällen das gesamte Bild auch so... ich finde wenn man Mika's letzte Jahre so anguckt also auch wie häufig dann Sturzpäche

00:45:22: usw.,

00:45:23: also wenn wir jetzt noch an Vor eineinhalb Jahren ans Saisonende erinnern, wo er dann auch früher aus Amerika wieder zurückgekommen ist.

00:45:29: Weil da war ja auch irgendwie ne Kollision mit dem Jeep und so und dann irgendwie wieder zurückkämpfen und es ist halt irgendwie... Es ist einfach hart!

00:45:39: Und ich meine in Mika´s Fall, der ist einer, der hat jetzt schon so häufig bewiesen dass das ein gutes Ende nehmen kann.

00:45:49: Dementsprechend lassen wir uns da optimistisch bleiben.

00:45:51: Das hört er auch schnell wieder Da vorankommt.

00:45:56: Genau, aber er ist ja

00:45:57: in guten Händen.

00:45:59: Also müssen wir uns da keine Sorgen... Ja

00:46:00: ein super Team um sich herum hat jetzt auch wie du sagst schon mehrfach gezeigt dass es funktioniert das er genau weiß was man machen muss oder die Leute um ihn rum auch genau wissen was sie machen müssen.

00:46:10: und genau.

00:46:10: um dann noch nicht zu schwermütig hier euch in die Woche starten zu lassen haben wir noch gebe ich euch noch einen kurzes Update oder kurzen Ausblick aufs Wochenende, weil es ist ja noch ein relativ großes Race und zwar World Triathlon Championship Series in London.

00:46:26: Und also nächster Stopp der WTCS bevor's auch da in eine kleine Pause geht... Also das ist jetzt so.

00:46:32: der Final Run sage ich mal bei der Elite bevor die meisten dann eine kurze Mitseason Break machen und in die Höhe gehen.

00:46:40: August ist eigentlich so klassisch Höhentrainingslage angesagt.

00:46:43: Auf London habe ich echt Bock, auch wenn leider keine Deutschen am Start sind.

00:46:47: Bei den Männern weil die alle in Hannover sind, Deutsche Meisterschaft bzw.

00:46:53: Henry hätte die Möglichkeit gehabt zu starten in London aber er ist ja verletzt mit seiner Achilleszene.

00:46:58: Aber coole Startliste.

00:47:01: also gerade so ein paar neue Namen, Matt Hauser ist am Start, Cepel Keindl der Miguel Hidalgo der Brasilianer Viele Spanier, viele Franzosen, gerade die Franzosen bringen zwei drei neue Namen.

00:47:17: Also Tom Lernow und Gilles Rhetoré, die sind beide relativ jung dürfen mal ihr erstes Mal in der WTCS ran Und bei den Briten das natürlich Heimrennen.

00:47:27: da ist es voll der Fokus darauf Alexi an der Startlinie Ob ich auch gespannt ob er so ein bisschen des Momentum rumdrehen kann für die Saison und ein gutes Rennen haben kann.

00:47:37: Und neben Alexi natürlich auch Legenden wie Max Deppli Und viele junge Athleten, Michael Gar, Connor Bentley und Oliver Conway, die auch schon richtig was drauf haben gezeigt haben dass sie auch vorne sein können bei solchen Rennen.

00:47:53: Und ansonsten ja Portugiese natürlich Vasco Villasa der die Serienwertung anführt, der voll auf den Wärmtitel geht und halt eigentlich nur von Medhause aktuell gechallengt wird ... Amis auch wieder mit Morgan Pearson so, der sich wieder etablieren will auf der Kurzistanz.

00:48:11: So eigentlich bei den Männern... ...der Abriss und bei den Frauen kehrt auch Cassandra Bougroir zurück... ...auf die Anti-WTCS Linie.

00:48:19: Hat einen sehr guten Podcast übrigens.

00:48:21: Empfehlung mit Jelle Gains und Aaron Royl.

00:48:23: Hat ein Cassandra zu Gast.

00:48:25: Kam gestern raus empfehlenswert zu hören.

00:48:28: Da sieht man eben auch noch mal das selbst hier als einer der größten und besten Athletinnen.

00:48:32: sie zweifelt vor so einem Rennen wie Olympia auch enorm, dass sie das gut beenden kann und gewinnen kann.

00:48:38: Und glaubt eigentlich erst daran wo sie über die Linie läuft... ...dass das Ding IS ist.

00:48:43: Ja es ist ein ganz cooler Einblick so finde ich in ihre Welt,... ...die wo man sonst ja nicht so viel mitbekommt und hört.

00:48:49: Also das könnt ihr euch auf jeden Fall gut anhören!

00:48:51: Und da denke ich, dass ihr auch eine Favoriten sein wird... ...in der Rennen natürlich auch die starken Britinnen.... ....mit sechs Mädels an der Startlinie außerdem Lisa Terzsch und Tanja Neubert aus deutscher Sicht Und die junge Ungerin wieder, Fanny Salai.

00:49:07: Also da geht's auch wieder zur Sache und Taylor Nipp auch wieder zurück.

00:49:11: WTCS jetzt quasi aus dem Weltkart wieder genug Punkte gesammelt auf die Liste gekommen... ...und neben Gwen Jorgensen, Taylor Spivey und das zwei anderen US-Girls auch wieder nach der Linie.

00:49:24: Und genau, Tilda Manson auch am Start.

00:49:26: also bei den Frauen sind eigentlich fast alle da.

00:49:29: Jan Leher, also da kann ich noch einige vorlesen, da leben die Periode Bev-Porter, also da wird es auf jeden Fall auch wieder sehr zur Sache gehen und spannend sein.

00:49:37: Deswegen verfolgt das gerne mit.

00:49:40: Wird bestimmt ein cooles Rennen.

00:49:41: Also...

00:49:46: Willst du noch ein paar Previews machen?

00:49:50: Oder können wir eine Haken dranmachen jetzt?

00:49:54: Ich habe nichts mehr!

00:49:55: Also ich weiß nicht ob du noch einen Rennmast hast aber... Ich glaube wir haben hier alles reviewed und alles previewed was so ansteht.

00:50:02: Und die

00:50:03: sind alle informiert.

00:50:05: Ich würde auch gern mal ein Abriss holen.

00:50:07: Aber ich kenne meine Gegner von Wochenende nicht, muss sie sich nachholen.

00:50:11: Das ist immer die schwierigste da drin wo man die Gegner nicht kennt.

00:50:14: Da muss man einfach Vollgas geben.

00:50:17: Kannst du alles gewinnen und alles verlieren?

00:50:19: Keine

00:50:19: taktischen Spiele!

00:50:21: Okay Simon...

00:50:23: Du hast ja deine Hausaufgaben gemacht.

00:50:24: mit einem Eins Komma im Schnitt kannst du voller Selbstvertrauen in der Linie stehen.

00:50:30: Ja es am Ende entscheidet sich zwischen den Ohren.

00:50:33: ne Also Kopf macht ja neunzig

00:50:35: Prozent aus.

00:50:36: Der Muskel ist der wichtigste Muskel im Körper als Gehirn, das wussten wir schon immer.

00:50:40: Ja und ein Massenmemory-Effekt!

00:50:42: Und bist du geil?

00:50:42: Bist du

00:50:43: geil?!

00:50:44: Genau, genau.

00:50:47: Ich kann dir noch ein paar Sprüche mitgeben.

00:50:48: wenn du noch ein Paar brauchst fürs Wochenende.

00:50:50: Schreib's mir einfach.

00:50:51: Auf

00:50:51: jeden zwanzig Stunden kannst du auch ablutschen und absprinden.

00:50:59: Gut, so Deckel drauf... Joa

00:51:02: euch in guten Statten die Woche.

00:51:03: Genau, ich freue mich auf die Woche.

00:51:05: Ich hoffe ihr habt auch eine schöne Woche und nächste Woche hört ihr uns dann wieder hier im Body Talk Simon.

00:51:09: Macht's gut!

00:51:11: Bis dann!

00:51:12: Ciao Kakao!