Mika schwitzt für Dubai, Simon berichtet aus Dakar

00:00:10: Ja, damit herzlich willkommen hier zu einer Folge im Bali Talk.

00:00:18: Viele Grüße aus der Sierra.

00:00:21: und die Aufnahme ist hier irgendwo entstanden... ...und jetzt die Anstiegsfrage von euch oder an euch was ist das?

00:00:29: Wo habe ich die gemacht?

00:00:29: also?

00:00:32: Ich sage mal so im Umkreis innerhalb von drei Kilometer vom Center wie könnt ihr euch diese Aufnahme erklären?

00:00:39: Man muss jetzt hier unsere Verteidigung sagen, wir haben das jetzt nur über das MacBook-Mikrofon live mitgehört.

00:00:45: Aber es hat sich irgendwie angehört wie so ein lachender Esel oder so.

00:00:52: Ich hätte auch gedacht irgendwie so einen Pferd-Wagenrennen oder sowas.

00:00:55: So altes Rom.

00:00:57: Ein Typ der seinen Pferden ordentlich außen peinst damit es noch ein bisschen schneller läuft?

00:01:01: Ich sag

00:01:02: mal, ich sage mal, ein Tier war's.

00:01:08: Aber das war sehr regelmäßig, also es war sehr repetitiv.

00:01:12: Also vielleicht doch kein Tier.

00:01:14: Es ist ja schon... Vielleicht war's auch eher so ein Motorrad oder so?

00:01:19: Ja aber was is'n da oben noch so?

00:01:21: ne?

00:01:22: Vorher im Müll stehen ja gefühlt... Was ist denn das?

00:01:24: Sind das immer Pferde die da auf der Straße steht?

00:01:26: Ich kann mich schon gar nicht mehr dran erinnern!

00:01:28: Vielleicht auch jemand versucht sein Rasenmäher anzuwerfen dort oder so.

00:01:34: Gibt´s da oben überhaupt

00:01:35: Rasen?!

00:01:36: Nee, nee.

00:01:38: Das kann ich sagen... das ist nicht... wie zu kahl!

00:01:42: Krass.

00:01:42: Aber ich meine vielleicht auch für die Zuschauer.

00:01:46: Mika hat letzte Woche schon angekündigt er will uns heute hier den Einstieg gönnen.

00:01:51: Ich habe ja mit viel gerechnet damit jetzt nicht unbedingt

00:01:55: Ja ich auch nicht.

00:01:57: Als er gesagt hat er eine gute Sprachmeme oder dachte ich es kommt ja als was anderes.

00:02:02: Okay kommen wir los auf.

00:02:06: Ja, es waren Menschen tatsächlich.

00:02:07: Es waren Menschen!

00:02:12: Und ich meine das Center ist nicht voll.

00:02:14: aber wer gerade hier sind ist ein Boxer und das ist wirklich abartig wie die trainieren.

00:02:19: also ich weiß nicht ob das an der Höhe liegt oder ob dass dann den Typen sind aber die ja wirklich wie so Ohrmenschen machen machen die Geräusche.

00:02:26: und das habe ich auf der Rolle quasi bin ich Rolle gefahren und auf einmal hinter mir so Geschreie ... und waren halt so Boxer, die da trainiert haben mit den Boxsäcken.

00:02:36: Aber wirklich diesen Lärm... Ich hatte Noisecanceling in den Airpods.

00:02:43: Und auf einmal einen Ur-Mensch geschreit.

00:02:46: Dann habe ich das Handy rausgeholt ... ... und dachte mir schon, wach!

00:02:48: Das ist schwierig darauf zu kommen ohne kompletten Kontext.

00:02:52: Aber ich finde ein Pferd schon eigentlich ein ganz gutem

00:02:55: Text.

00:02:56: Wirklich?

00:02:57: Ich würde sagen, ich füge es jetzt noch mal hier ein mit dem Kontext, dass das Menschen sind beim Training.

00:03:03: Ja,

00:03:12: aber zum Geruch dazu müssen wir nichts mehr sagen oder?

00:03:16: Also es war jetzt kein angedieber Tag.

00:03:20: Besser nicht!

00:03:21: Und damit nach Mikas kleinem Ratespiel hier noch mal offiziell Willkommen im Body Talk.

00:03:25: Neue Episode hier am Dienstag und heute mit uns zu dritt, Nils Frommholdt, Mika Not und mir Simon Hänseleit.

00:03:31: Heute geht's hauptsächlich um Mikas Entscheidungen Dubai zu machen bei der Tion Hundred und um mein Erlebnis im Senegal in Dakar.

00:03:39: was wir ganz vergessen haben All dem gerede ist das Magnus Detlef am sonntag einfach mal so mir nichts hier nicht der neue welt bestzeit im Iron man aufgestellt hat.

00:03:48: sieben stunden neunzehn in florida wirklich absolut überragende dominante performance und zeit vor allem der ratsblit mit dreieinundfünfzig gefolgt von den maratonen mit zwei dreidreißig.

00:03:59: wirklich brutal.

00:04:00: und ja schaut out an magnus soll an der stelle nicht runterfallen aber wir haben natürlich da wenig Insights und auch wenig so mitverfolgen können.

00:04:08: Deswegen haben wir da auch nichts allzu lang oder bisschen gar nicht drüber geredet, aber ich wollte sie einfach nochmal erwähnen.

00:04:14: also schaut dort an Magnus und damit hat er die Form hier in Hawaii schon irgendwie aufblitzen lassen hat noch mal einen Erfolg umgemünzt und damit kann das sicher jetzt entspannt in die Offseason gehen.

00:04:26: Also wirklich Wahnsinnszeit!

00:04:28: Ansonsten geht es jetzt ab in die Folge und bevor es in die folge geht ihr kennt es wie immer unser Werbepartner Und der ist heute Blackroll.

00:04:36: und ihr wisst es November, da steht an richtig Black Week, Black Friday oder Fett-Rabatte überall.

00:04:44: Auch bei Blackroll geht's da dieses Jahr rund und es gibt bis zu vierzig Prozent auf alle Artikel einfach ohne unseren Code generell für alle.

00:04:52: also wir haben leider nichts on top aber sind wirklich trotzdem sehr gute Angebote.

00:04:57: danach gelten dann wieder die normalen Preise aber vor allem die Recovery Pillows sind auch sehr gut reduziert.

00:05:03: das ist auf jeden Fall was.

00:05:04: wenn man gesagt hat, man überlegt schon immer mal so ein bisschen bei Blackroll sich etwas zu kaufen und sich da einzudecken dann ist er definitiv jetzt die richtige Zeit weil jetzt der Bestpreis vom ganzen Jahr eigentlich für euch wartet.

00:05:16: das heißt ihr geht auf blackroll.com geht auf die Sale Weeks sind bis zu vierzig Prozent wie gesagt und schaut einfach mal durch was es alles im Angebot was könnt ihr brauchen?

00:05:26: Die Blackroll an sich oder ist es doch was eben fürs Schlafen Kissen, Bezüge oder auch sei es was für den Workout oder eine Massagegarn.

00:05:34: Also ja ihr wisst das ist ne große Welt bei Blackroll inzwischen und jetzt ist die Chance definitiv da ein kleines Schnapper zu machen.

00:05:41: also checkt das aus!

00:05:43: Und jetzt viel Spaß mit der Folge!

00:05:48: Ja gut wie sonst?

00:05:49: Die Lage da oben?

00:05:52: Gut, gut insgesamt.

00:05:56: Wir nehmen jetzt Sonntags auf quasi fast Ende der Woche.

00:06:00: Eine Session habe ich noch Gleich nochmal Hitze Session.

00:06:05: Weil die Woche vom Training lief gut, war aber auch echt viel orger.

00:06:13: Wir haben mal Dienstag um neun Uhr oder so haben wir die Info bekommen dass Dubai jetzt für die Männer stattfindet und Saudi-Arabien nicht stattfindete.

00:06:25: Und ein paar Stunden später wurde es ja quasi öffentlich bekannt Ja und von da an war es dann erstmal sehr viel Orga für mich, also die nächsten zwei drei Tage.

00:06:35: Aber alles gut geklappt und nebenbei habe ich auch noch eigentlich alles Training hinbekommen was wir also geplant hatten.

00:06:44: Ne und übendenssprechend bin ich zufrieden jetzt noch anderthalb Tage hier sprich Dienstag früh jetzt nach Richtung Madrid und von Madrid dann nach Dubai.

00:06:55: Ist das alles durchorganisiert?

00:06:57: Aber ja, Stimmen hier oben ist gut.

00:07:01: Wurde auf jeden Fall noch nicht langweilig kann ich auch sagen.

00:07:04: Einmal die ganze Orga aber auch das Wetter ist noch stabil.

00:07:07: Das heißt... Ich konnte auch einiges draußen machen vor allem draußen laufen.

00:07:11: Draußen Radfahren war jetzt leider noch nicht allzu viel.

00:07:14: Mache ich dann nach Dubai, hole ich das da alles nach.

00:07:18: Aber ich muss jetzt nochmal so bisschen Panic Heat Training quasi machen Ja, aber alles, alles soweit nach Plan.

00:07:26: Wie genau sah jetzt das Panic Heat Training aus?

00:07:28: So kurz davor.

00:07:29: oder sagen wir gerne wie genau du das sagen wirst.

00:07:33: Ja ja also es werden jetzt in Summe vier Sessions und Clash auf dem Rad mache ich die... Ich meine beim Laufen kann man's hier tatsächlich glaube ich gar nicht machen.

00:07:45: Also so viele Sachen habe ich auch gar nicht dabei, so dick könnte ich mich gar nicht anziehen weil es ist echt angenehm hier dass unten bei den Laufbändern wo auch mal eine Rolle steht ... wo auch diese Aufnahme entstanden ist mit den Boxern.

00:07:56: Da ist es halt echt kühl, da sind's ... ... weiß ich nicht... ... vierzehn Grad oder so?

00:08:01: Also echt eigentlich ideal!

00:08:02: Wenn man easy fährt kann man sogar ohne Ventilator fahren.

00:08:05: Meinst du fahre ich doch mit bisschen Ventilatur.

00:08:08: Laufen geht komplett ohne Ventilateur.

00:08:10: bei Intervallen nehme ich Ihnen dann dazu.

00:08:12: aber ja deswegen ... ... ist da Heat Training schwierig.

00:08:14: draußen kannst du auch knicken.

00:08:16: Deswegen ist die einzige Möglichkeit quasi im Poggy-Style, im Schwimmbad zu fahren.

00:08:21: Dann haben wir halt immer dann die Rolle ins Schwimmbad geschleppt weil das Schwimmbart ist so stickig die Luft natürlich hohe Luftfeuchtigkeit Das mit Abschnitt der Wärmste Autie im Center Ja und dann zwischen forty fünf Minuten auf eine Rolle einfach ja jetzt auch gar nicht crazy overdressed Weil es da sowieso schon sieben, zwanzig, achtundzwanzig Grad sind und ich glaube neunzig Prozent Lufthäutigkeit.

00:08:46: Ja und einfach easy kurbeln da reichen dann schon.

00:08:51: wenn ich so bei zweieinhalb Watt beginne muss ich dann trotz oder kann nicht trotzdem schon nach einer halben Stunde anfangen zu drosseln weil es einfach ja weiß ich auch schon gut schwitze.

00:09:00: aber gerade hier in der Höhe bin ich

00:09:02: isoliert als eine Session oder irgendwie nach dem Laufen?

00:09:06: Am liebsten isoliert als eine Session.

00:09:08: Einmal hat es auch nach einer anderen, wo ich erst unten gefahren bin und dann quasi hoch.

00:09:14: aber der Weg von unten nach oben da und dadurch dass man unten halt wirklich überhaupt nicht in die Hitzone irgendwie schon kommt hast du noch nicht so richtig den Effekt weil dann die Core Temperature dropped halt schon?

00:09:28: Und dann ist der Rise dann bist du in dieser Kuhle und E-Sphere anfangen zu steigen, kann ich eigentlich auch direkt einfach da starten.

00:09:35: Und dann finde ich es mental einfacher, das als einzelne Session zu machen weil sonst kann man das davor gar nicht genießen.

00:09:39: also wenn man davor bin ich halt so neunzig Minuten einfach easy gefahren, so locker gekurbelt... ...und ich hatte die ganze Zeit im Hinterkopf so oh fuck jetzt gleich noch da hoch und dann da schwitzen sind sie jetzt ja nicht die Sessions die am meisten Spaß machen.

00:09:51: von daher mache ich die lieber als isolierte Einheiten um.

00:09:54: macht die anderen ja mach's normale Tränen halt normal Genau.

00:10:00: Und Steuern tue ich es prima.

00:10:01: über den Puls.

00:10:02: Ich meine, ich habe den Core-Sensor aber für mich ist der Puls reicht mir eigentlich dabei plus halt vor allem das Körpergefühl.

00:10:10: also

00:10:11: ja

00:10:12: da kann ich mich immer drauf verlassen und ich mache ihn so mit Kyle mit seinem Beispiel letztes Jahr vor Singapur.

00:10:20: da sieht man auch Sensoren können wir versagen?

00:10:22: von daher lieber gerade bei solchen Sachen höre ich da aufs Körpergefühle gerade noch hier oben in der Höhe.

00:10:29: Einmal habe ich das Training ein bisschen zu spät gemacht und währenddessen und danach muss man halt extrem viel trinken.

00:10:36: Und ich war halt in der Nacht dann zehn mal pissen, weil ich halt zu späht das Training beendet hab... ...und dann zu wenig Salz auch im Wasser hatte oder halt auch im Essen.

00:10:47: Ich meine es ist ja eh ein Problem dass häufig das Essen überhaupt nicht gesalzen ist.

00:10:52: Deswegen schmeckt's halt nicht so gut.

00:10:53: Was du es dann quasi gebrochen hast?

00:10:54: An dem Abend habe ich irgendwie...

00:10:55: Das ist direkt durchgerauscht!

00:10:57: Genau Genau, also wirklich.

00:10:58: Das ist halt komplett durchgerauscht und ich war halt... Obwohl ich viel Masse getrunken habe, weil ich am nächsten Morgen trotzdem halt komplett dehydriert, was einfach nur durchgelaufen ist.

00:11:08: Aber da hab' ich erst mal zum Frühstück drei so Ministry-Shots.

00:11:13: Also diese Electrolytes Shots vom Ministry ins Wasser getan und so richtig viel Salz übers Essen.

00:11:19: Und dann zum Glück pendelt sich sowas ja immer ziemlich schnell ein.

00:11:23: aber an dem Tag fahre ich dann z.B.

00:11:24: auch extra vorsichtig auf den Krafttraining Weil das ganze Hitze drehen, meiner Meinung nach muss man da schon ein bisschen aufpassen.

00:11:31: So muskulär quasi.

00:11:33: Dass nicht zu so einer Elektrolyt-Verschiebung kommt gerade wenn man es wirklich regelmäßig macht wie gesagt habe ich jetzt ja noch nicht.

00:11:40: aber wenn man's regelmäßig gemacht und ist immer ziemlich pusht so dann glaube ich kann da auch schnell mal muskuleere Probleme daraus entstehen.

00:11:49: deswegen war ich an dem Tag dann lieber noch vorsichtiger.

00:11:54: Und die nächsten jetzt dann beim zweiten, dritten Mal habe ich direkt aufgeachtet.

00:11:58: Schon währenddessen auch diese Electrolight-Shots zu nehmen.

00:12:01: Abendessen gut salzen und so.

00:12:03: Von daher ein bisschen weniger Heat Impact als wenn ich das gewusst hätte quasi.

00:12:14: Ich mein sonst haben wir meistens so sechs, sieben Sessions oder was vorher gemacht.

00:12:20: Ja, aber Duba ist jetzt auch noch nicht mein absoluter Ahren.

00:12:23: Lieber da hat es nicht noch mich... Da hat es lieber solider an die Stadlinie kommen als da zu viel zu riskieren.

00:12:32: Herzlich einem guten Approach an!

00:12:37: Ansonsten wie war der Turnaround?

00:12:40: Du hast gesagt, Dienstag habt ihr das erfahren.

00:12:42: Hat die PTO euch da so ein bisschen mit ins Boot geholt in der Entscheidung oder war das jetzt mehr oder weniger?

00:12:50: Du warst froh, dass es ein Ersatzrennen gibt für Saudi-Arabien.

00:12:54: Weil das wurde jetzt ja auch ziemlich kurzfristig abgesagt.

00:12:56: Sie meintest zwar absehbar, dass ich nicht stattfindet?

00:12:59: Genau also... Aber man konnte es vermuten, dass ihr dann auch in Dubai startet aber ist ja trotzdem alles relativ tighter Turnaround sag' ich mal.

00:13:10: Ja absolut!

00:13:15: Vermutungen hatte ich natürlich vorher schon.

00:13:21: Also es gab auch bis dahin dann gar keine Kommunikation.

00:13:24: Ich habe einen Tag vorher bei Dylan noch mal nachgefragt, so ey wie sieht's aus?

00:13:29: Es ist du eine realistische Chance und ich hatte ihm halt auch von mir aus gesagt dass ich mich nicht in Saudi Arabien gerade sehe.

00:13:35: und da meinte er so Jo warte mal zwölf Stunden ab Dann haben wir eine finale Entscheidung.

00:13:43: Das hat er mir quasi Montagabend geschickt Und Dienstagmorgen kam dann quasi die offizielle Mail für uns Athleten und dann mittags die Pressemitteilung.

00:13:53: Ich habe mich bewusst mental jetzt im Training nicht schon die Tage darauf vorhin eingestellt, dass es stattfinden wird weil ich halt da nicht enttäuscht werden wollte wenn's dann doch nicht stattfinden kann.

00:14:02: Weil man weiß ja immer noch nicht so als Athlet wie viel Orga da wirklich hinten noch dran hängt.

00:14:09: Von daher haben wir das auch in dem Training vorher jetzt noch nichts gleich angehen irgendwie gemacht.

00:14:15: Ja und dann sag ich mal, fürs Training war jetzt keine große Anpassung bis halt auf das mit der Hitze.

00:14:22: Und umsonst halt dementsprechend ein bisschen reduziert damit es halt nicht zu viel wird... ...mit dem Heatload.

00:14:30: aber ja das meiste war echt organisatorisch.

00:14:31: also Es war wirklich auch einen letzten Drücker weil eigentlich war's geplant dass ich hier noch anderthalb oder zwei Wochen bin und kurz nach Hause fliege und dann nach Saudi Arabien.

00:14:45: Das heißt, mein Race darf ich noch zu Hause oder ist noch irgendwo unterwegs bei einem Sponsor.

00:14:52: Weil da noch was bedruckt oder was auch immer gemacht werden muss und meine Mutter ist am Mittwoch früh das heißt bis Dienstagabend musste alles gepackt sein nach Malager geflogen mit einer Freundin ... weil dann quasi der Plan war, dass sie dann eine Woche in Malaga ist... ... und dann hier hoch kommt für die letzte Woche.

00:15:13: Weil Björn, der Kumpel, der jetzt gerade hier ist,... ... der muss dann wieder nach Hause.

00:15:19: Ja!

00:15:21: Und dementsprechend...

00:15:23: Ja ja, ich meine, hier braucht man halt immer einen Betreuer fürs Schwimmen... ...und dann hätte er halt mal unter die letzte Woche gemacht.

00:15:29: So und dann habe ich es hier dann Dienstag vormitt angerufen so... ...jo okay, sieh mal zu das... dass sie ein bisschen eher losfahrt, weil wir müssen zu Hause bei mir noch einiges packen.

00:15:41: Die sind zum Glück ab Frankfurt geflogen.

00:15:43: Das heißt die sind Dienstag am Mittags aus Wolfsburg losgefahren, waren ja spätten Nachmittag in Darmstadt bei mir und dann haben wir quasi noch einen Radkoffer angemeldet für meine Mutter wo aber nicht nur ein Fahrrad reinkam sondern alles an Rennmaterial also die Laufräder, die Race Nutrition kurze Sachen, weil ich habe hier oben natürlich nur Winter-Sachen dabei.

00:16:05: Aber die helfen mir in Dubai jetzt wenig weiter und ihr kennt ja was man alles noch an so kleinen Teilen braucht als selbst beim Schwimmen nochmal eine frische Schwimmbrile, frischer Swimskinn gerade war ich halt jetzt so ewig nicht mehr Graspin.

00:16:18: Ich fühlte alles nochmal jetzt grad neu.

00:16:20: der Einteile war natürlich völlig im Arsch nach dem Sturz.

00:16:24: das heißt Ryzen hat den jetzt auch nochmal Zügige raus geschickt.

00:16:28: Neuer Helm, der ist noch gerade im Druck.

00:16:31: Der braucht eigentlich erst Ende November fertig sein und das muss jetzt auch noch mal beschleunigt werden.

00:16:35: Das Fahrrad an sich... Ich habe hier nur mein Training-Bike dabei aber werde jetzt mit dem Trainingsrad quasi starten weil der einzige Unterschied ist da die Übersetzung und das kann ich vor Ort auch noch anpassen.

00:16:49: Das heißt meine Mutter hat das einfach Kettenblatt mitgebracht.

00:16:54: Reifen Ja, und fürs Laufen geht's dann weiter mit so einer Softflask-Geschichten.

00:16:59: Also ja der Radkoffer war zwar ohne Fahrrad aber trotzdem nicht voll, aber zumindest halt schwer.

00:17:07: Dementsprechend kam dann am Samstag meine Mutter hier zur Übergabe, da hat quasi die Ex aus Malaga hierher gefahren.

00:17:15: Die zweieinhalb Stunden oder so haben die Sachen einmal abgeliefert und sind wieder zurückgefahren.

00:17:22: Ja, auf jeden Fall.

00:17:24: und dann kommt noch Ben nach Dubai.

00:17:27: Der bringt jetzt quasi die Sachen mit, die nicht innerhalb von vier Stunden wir noch organisieren konnten.

00:17:33: also sowas wie Swimskin ging halt noch schnell weil dann hat den Eva noch schnell zu Mama gebracht.

00:17:37: aber jetzt zum Beispiel der Raceuit von Ryzen oder der Helm wird zu Ben geschickt und Ben bringt ihn.

00:17:42: dann am nächsten Mittwoch- oder Donnerstag kommt er an bringt ihr dann quasi hin.

00:17:48: ja alles auf Kante Stand jetzt, es wird alles klappen.

00:17:56: Das ist typisch vor Wettkampfdinge?

00:17:58: Ich

00:17:59: bin auf jeden Fall gespannt.

00:18:02: Bisschen Spiegel.

00:18:03: Es fühlt sich halt auch echt so an, als ob's noch mal eine neue Saison ist.

00:18:07: Alles wieder von neu organisieren.

00:18:09: Wie gesagt, weil viel das dann kaputt war.

00:18:13: Und jetzt bin ich wirklich auf du beigespannt.

00:18:15: Die Ernährung vom letzten Jahr sind ja auch... Speziell, an der Stelle können wir nochmal eigentlich den Podcast von letztes Jahr empfehlen aus Dubai.

00:18:22: Das war einer meiner Lieblings-Podcasts mit Daniel.

00:18:26: Damit sind wir nach Dubai in dieses Jahr gekommen und die Woche in Dubai war echt absolut wild.

00:18:31: oder habe ich auch gestern mit Daniel noch darüber gequatscht was da alles schiefgegangen ist so?

00:18:37: Aber ja, letztendlich war es ein toller Ergebnis für mich.

00:18:41: Trotzdem war eine wilde Woche.

00:18:43: An der Stelle, wenn ihr Bock habt und jetzt irgendwie das Wintertrain losgeht, sucht noch mal die Folge vom letzten Jahr nach Dubai quasi raus.

00:18:52: Da ist von Krankheit über Reisesachen bis zu Fasten im Gefängnis für Daniel alles dabei.

00:19:01: Ich bin gespannt was ich dann heute in einer Woche zu erzählen habe!

00:19:07: Die Episode ist auch eine der meistgehörtesten Episoden in diesem Jahr gewesen.

00:19:10: Oder den letzten zwei Wochen gewesen, weil hier wirklich alles drin hat... Ich weiß gar nicht, bist du damals als erstes ein Ziel gelaufen?

00:19:18: War es am Ende noch erster oder zweiter?

00:19:20: Ja, ich hatte das

00:19:22: Zwiebeln in der Hand!

00:19:23: Zweiter!

00:19:25: Krass, das habe ich fast vergessen.

00:19:26: Ich

00:19:27: weiß erst über den Strich sagen wir mal so.

00:19:29: Da sieht man auch was selber

00:19:30: zu hängen bleibt.

00:19:31: Jetzt wo du es gesagt hast klar dann irgendwie du bei aber als erster was ich denken musste war Daniel.

00:19:35: Wo er da irgendwie mit der Polizei verhandelt hat.

00:19:43: Das ist voll gut!

00:19:44: Die wichtigste Frage ist ja gibt's ein Lab-Counter dieses Mal der funktioniert?

00:19:47: Ja genau.

00:19:49: Es gibt auf jeden Fall eine ganz andere Strecke also diesmal sinds nur vier Runden.

00:19:56: Ja, unter auch an einem ganz anderen Ort und klassisch... ja eigentlich leider klassisch halt einfach nur Out and Back.

00:20:02: Also es ist deutlich langweiliger als letztes Jahr.

00:20:03: Letztes Jahr war ja echt sehr viele Kurven so.

00:20:07: Ich weiß nicht ob das jetzt nur daran liegt oder auch an anderen Sachen aber ich bin mir sicher die werden viel daran setzt dass es nicht nochmal vorkommt.

00:20:15: Gibt es denn Athleten die voll auf dieses Szenario gesetzt haben?

00:20:18: Die jetzt irgendwie schon vor Ort sind in Dubai Also die voll schon irgendwie damit gepokert haben vor der Entscheidung, die am Dienstag gekommen ist.

00:20:28: Von Männern glaube ich nicht!

00:20:29: Niemand?

00:20:30: Okay...

00:20:31: Ne ne also bei Frauen ist Georgia zum Beispiel und da hatte ich gesehen aber in Männern habe ich jetzt niemanden gesehen.

00:20:38: selbst Hayden der ja einen Tag vorher noch in Abu Dhabi startet weiß ich nicht ob er schon da ist.

00:20:45: Ja also ne glaub ich nicht hätte auch aus meiner Sicht auch zu viel Spekulation gewesen.

00:20:55: Jeder kennt das so ein bisschen, dass die Kommunikation da schwierig ist.

00:20:58: aber was man glaube ich auch sagen kann, die Kommunifikation ist allen relativ gleich gegenüber.

00:21:03: also ich glaube es nicht, dass jemand jetzt schon fünf sechs Tage vorher erfahren hat sondern ich glaube den wirklich schon, dass sie es echt dann erst genehmigt bekommen haben.

00:21:11: von daher war's jetzt für alle gleich.

00:21:12: deswegen hat mich das auch nicht groß gestresst weil einfach eine Herausforderung wird alles gut gehen wahrscheinlich ... und dann ist es halt so.

00:21:21: Am Ende des Tages ist man einfach froh, dass eine Entscheidung getroffen wurde ne?

00:21:24: Also ich meine wer jetzt hier irgendwie...

00:21:26: Ja voll!

00:21:27: Startliste von Cosomil gesehen hat.

00:21:28: Ich habe letzte Woche auch mit Lasse gesprochen.

00:21:30: der hat sich halt sicherheitshalber für Cosomill, den Iron Man gemeldet damit falls irgendwie was in die Hose geht das er halt irgendwie noch die Möglichkeit hat irgendwas zu machen.

00:21:39: Wenn du sie überlegst und dann hast du irgendwie da viele Ideen in was für eine Richtung du dann auch denkst.

00:21:45: und jetzt ist mein einfach frohes, jetzt ist klar Lasse startet ja auch Muss nicht nach Cosme.

00:21:52: Kann sich wieder streichen lassen, okay?

00:21:56: Oh, da kommt der Film hoch

00:21:58: von

00:21:59: Manager.

00:22:01: Das lasse ich mal veröffentlichen was er jetzt macht aber... Also es ist noch nicht sicher dass der in Dubai an der Linie steht sagen wir so.

00:22:10: Ah ok also ich habe jetzt gedacht du sprichst von Cosme!

00:22:12: Ja

00:22:15: okay,

00:22:16: also

00:22:19: ich habe die Jungs können wir auch mal zusammenholen.

00:22:25: Aber ehrlich gesagt, ich hab auch gar nicht dieses Szenario bis jetzt gekommen ist.

00:22:29: Das hab' ich damals noch gar nicht gesehen.

00:22:31: Also da war halt eher wie dieses Entweder oder, ähnlich wie du ja auch Mika entweder hier Lack hinter oder und da war es halt eher so die Frage was passiert wenn Saudi Arabien... Was hab' Ich denn überhaupt für Optionen?

00:22:43: Wenn man mal den Rennkalender anguckt, so viele Optionen gibt's ja gar nicht mehr!

00:22:46: Das sei dann Du gehst nach Ozeanien

00:22:50: Ja, und selbst Ozeanin ist halt der Iron Man.

00:22:55: Sonst bin ich mir gar nicht sicher ob da noch siebzig Punkt drei sind.

00:22:57: In Südamerika gibt es noch welche?

00:23:00: Aber alles viel mehr, nochmal mehr Aufwand.

00:23:05: Und ich habe das jetzt so gemacht... Ich hab dann Dienstag logischerweise muss sich dann von eigentlich zehn Minuten entscheiden mache ich's oder mach' ichs nicht weil ich direkt halt Mama anrufen müssen ... mit dem Radkörper und alles.

00:23:20: Das heißt, ich hatte quasi so die Autofahrt... ... von meiner Mutter noch zur Verfügung um zu überlegen mache ich es jetzt wirklich.

00:23:26: Hätte ich eigentlich direkt hier nochmal auf den Track gehen müssen und einen Test laufen.

00:23:31: Wie die Form ist!

00:23:33: Aber ja da vertraue ich auch mein Gefühl dass das solide werden kann.

00:23:39: Und vor allem gesagt so für den Kopf bin ich jetzt froh, dass ich dann mal wieder an eine Startlinie komme Hoffentlich, wenn jetzt bis dahin nichts mehr schief geht.

00:23:47: Aber ja wird schon passen und trotzdem bin ich hier zum Beispiel für Lakinta immer noch gemeldet.

00:23:53: das wäre dann quasi in jetzt heute in vier Wochen sprich wir sagen drei Wochen nach Dubai Dann wäre Lakinta und vier Wochen nach Dubai wäre Katar das Grand Final of the D-One Hundred.

00:24:07: Auch da bin ich gemeldet, aber da ist halt wieder eher die politische Sache und ich meine jetzt gerade findet MotoGP zum Beispiel in Katastadt.

00:24:14: Das scheint alles zu laufen sind ja auch keine Zuschauer da, aber sonst läuft es.

00:24:22: Aber letztendlich habe ich mir auch überlegt was sonst als nächste Woche groß die PTO sagen?

00:24:26: Also sie sagen da eh nicht viel, aber ganz ehrlich können ja auch jetzt nicht allzu viele sagen weil wenn dann in zehn Tagen doch wieder Angriffe kommen so dann das könnt ihr dann ja auch nicht ändern.

00:24:36: Von daher lasse ich mich wahrscheinlich bei La Quinta auf der Liste.

00:24:40: Wir hätten nach dem Rennen in Dubai wieder hierher fliegen, zum Glück müssen wir das Zimmer nicht noch ausrauben sondern eigentlich kann zum Glück alles die ganze Staffel auf den Zimmer lassen Dann halt hier hoch kommen und dann gucke ich mal wie lange ich noch hier bleibe.

00:24:56: Dann plane ich aber wirklich nochmal nach Hause zu fliegen und von Zuhause entweder nach Katar oder nach Kalifornien Oder ich bleibe einfach zu Hause und mache gar nichts mehr.

00:25:06: Wie gesagt, ich bin froh, dass ich überhaupt einen Renn mache.

00:25:08: Mal gucken wie das jetzt läuft... ...und dann schau' ich weiter!

00:25:12: Aber ja, ich glaube da sitzen wir alle im sehr ähnlichen Boot.

00:25:16: Der Einzige der jetzt fest mit dem Trip hat planen können ist halt Hayden.

00:25:21: Ja, am ehesten damit Planen hat können ist Hayden aufgrund des Rennen in Abu Dhabi.

00:25:27: Aber ich meine da ist ja politisch jetzt auch nicht groß anders als in Dubai.

00:25:30: Damit wir alle abholen... In Abu Dabih ist es wichtig zu erstrennen und Hayden macht quasi den Stapelstaat.

00:25:37: nur ich glaube so wie es dieses Mal war, weil er diesmal ist, so war's noch nie.

00:25:42: Also erstmal macht er jetzt kurz Tanz-Rennen zuerst Sprintestanz am Samstag und Sonntag ist dann Tier one hundred.

00:25:49: also So rum ist es, glaube ich eigentlich verträglicher.

00:25:55: Dann kann er sich mehr auf dieses Sprint-Rennen konzentrieren und dann das Tee und Handwerk als Backup hinten drauf machen weil andersherum hat's ja bis jetzt nicht so gut funktioniert.

00:26:04: Und er hat dir gezeigt in Ponte Vela dass er auch wirklich auf der Kurzistanz wieder ein sehr gutes Niveau hat.

00:26:11: Ich bin schon gespannt wie er sich in Abu Dhabi schlägt.

00:26:15: Ja ich auch sehr.

00:26:16: Ist das Sprint?

00:26:17: Das Sprint ne?

00:26:18: In Abu Dabhi

00:26:23: Ich habe auch schon auf Doppelstaats gemacht mit Samstag Sprint, Sonntag Sprint und es geht wirklich gut.

00:26:32: Wenn man sich so komplett ausbelasten muss und eine Stunde hartes Rennen hat das ist nochmal was anderes und was das wird ja der Fall sein.

00:26:38: also er kann da nicht einen Körner sparen wenn er gewinnen will.

00:26:43: aber ich hab schon öfter mal so Qualifikations-Rennen gemacht am samstag und sonntag des Finale Und dafür ist der Dich eigentlich, Sonntag echt immer ganz gut.

00:26:52: Ich meine es sind fünfzehn Minuten Belastung.

00:26:55: Du kannst danach gut regenerieren.

00:26:58: Es

00:26:59: kommt jetzt drauf an wann der Start ist.

00:27:01: also das könnte ich jetzt parallel mal schnell schauen.

00:27:04: Ja es sind

00:27:07: auf jeden

00:27:09: Fall weniger als vierundzwanzig.

00:27:10: deswegen braucht er so eine Ausnahme-Genehmigung.

00:27:13: Wir starten morgens um zehn.

00:27:18: Also sagen wir, wenn die Mittag starten mit den acht Stunden plus er muss noch von Abu Dhabi nach Dubai kommen.

00:27:23: Das sind Stunde dreißig oder so meinte Ben.

00:27:28: Ja

00:27:29: ist sportlich aber ich glaube auch dass es so auf jeden Fall besser funktionieren kann und wird für ihn zumal das Rennen also jetzt auf der kurze Stanz wird's glaube ich ein relativ klassisches kurzes Tanzrennen Aber jetzt auf dem Mittel des Tanzes ja mit der Hitze schon nochmal deutlich mehr Einfluss plus die Tier- und Handel-Rennen-Dynamik.

00:27:51: Ich skängert mal kurz die Startliste, ist halt die Frage wie krass da beim Schwimmen drauf gehalten wird?

00:27:59: Und wenn er quasi erst mit die Chance hat ins Rennen zu kommen, beim Schwimmen und Radfahren in Häkchen nur mitkommen muss... Gut, wenn Rico am Start ist es halt... muss er sich auch schon richtig strecken, um noch mitzukommen.

00:28:12: Aber ich glaube erst da ... Er wäre auch kontinent genug, um Riku ein bisschen ziehen zu lassen.

00:28:18: und dann ist halt am Ende ... Kann ich mir zum Beispiel vorstellen dass er so denkt.

00:28:23: für ihn nur der Lauf auf den es dann quasi ankommt als wenn jetzt schonmal Schirmkass unter Druck gesetzt wird.

00:28:31: Und ja, aufgrund der hohen Wassertemperatur.

00:28:33: Letztes Jahr hatten wir da auch, glaube ich... ...dreißig oder dreißigfünf.

00:28:36: Ich

00:28:37: glaube

00:28:37: jetzt halt nicht, dass man da als mechanisch krasser Leistung bringen muss sondern es ist eher so ein bisschen über die Effizienz kommt und das kommt ihnen dann mit der Vollübmühlung mehr entgegen als wenn's jetzt ein kühles Rennen wäre, ähnlich wie San Francisco oder sowas wo mal da auch sauho absolute Power braucht.

00:28:58: Ja, klingt gut auf jeden Fall.

00:29:00: Du hast schon gesagt, für Einschätzung erst mal wieder so rein starten.

00:29:05: Nicht als A-Race aber Form ist an sich gut.

00:29:09: Wir sind auf jeden Fall gespannt.

00:29:11: Wir drücken natürlich die Daumen wie das das Comeback Race ist.

00:29:14: ich meine es ist ja immer noch die gleiche Saison aber es fühlt sich echt schon wieder lang lang heran weil halt einfach so viel passiert inzwischen immer.

00:29:21: Aber an sich... Ja Ich denke bist jetzt gut vorbereitet und hast da ja eine coole Chance nochmal zwei coole Rennen zu machen dieses Jahr Und der guten Konkurrenz.

00:29:30: Ja,

00:29:31: absolut!

00:29:32: Absolut, genau.

00:29:34: Ja letztendlich bin ich halt auch klar ist das alles eng und hätte man also hätte ich mir natürlich auch mehr Kommunikation gewünscht mal im Vorhinein was die Pläne und so sind.

00:29:44: aber letztendig bin ich einfach froh und dankbar dass es überhaupt jetzt noch so eine Lösung gefunden wurde.

00:29:50: ja mit der Anstellung gehe ich da rein nehmen sie mit und wird glaube ich soll schon gut werden.

00:29:58: Was ist das an deutsche Zeit?

00:30:00: Sieben Uhr, sieben Uhr morgen Start am Samstag.

00:30:07: Und bevor es bei mir weitergeht mit meinen Erlebnissen in der Kar noch ein kurzer Einschub.

00:30:12: wir haben ja außerdem immer mal wieder C-Soll als Partner und auch heute wieder präsentiert uns die Kaffeebohne und Kaffeespezialität Rösterrei aus Österreich geführt von Matthias Hohlrieder.

00:30:25: hier kam's desan quasi auch im November für euch.

00:30:29: schaut Mal bei Holy vorbei.

00:30:31: Es ist ja immer wieder faszinierend, was der so aus der Bohne raus holen kann.

00:30:36: und ich muss auch echt sagen nach einer Woche jetzt im Senegal mit mäßigem Filtercafé aus so einem zehn Liter Pot freue ich mich oft wieder auf meinen Moment zu Hause wenn ich in der Früh die Siebträgermaschine anwerfe und da kurz mal fünf Minuten investiere um mir einen guten Kaffee zu zaubern sei es ein espresso oder flat white cappuccino.

00:30:56: also was halt auch eure Vorlieben sind.

00:30:58: wer wirklich das Kaffeeerlebnis nochmal auf das nächste Level heben will.

00:31:02: Der geht auf C-Sollroastery.com und schaut da mal durch welchen Speciality Coffee er für seine nächsten Wochen so ergattern will, gibt natürlich von Espresso bis hin zu Filtercafe alle möglichen Bohnensorten.

00:31:16: aber was ich immer ganz cool finde bei C-soll dass es nicht zu viel Auswahl gibt sondern du weißt wirklich was funktioniert und was gibt's Neues im Sortiment?

00:31:25: Und jetzt zum Beispiel aus der Kategorie Filter Einer, den ich wirklich sehr gut finde.

00:31:30: Der Morning Stride aus Kenya und einen super leckeren Kaffee für Filter wenn man mal machen will oder für den Espresso bin ich eher so ein bisschen beim Team Dark Amber Espresco also finde ich sogar besser als den Everyday Espreso.

00:31:46: Also bedeutet für euch ab zu CESOL Und mit dem Code Bodytalk-Fünfzehn bekommt ihr noch extra hier für unsere Community fünfzehn Prozent Rabatt auf eure Bestellung.

00:31:56: Viel Spaß damit.

00:31:57: und weiter geht's in der Folge.

00:32:01: Ja, dann lass uns jetzt mal von der Vorschau über zum Rückblick gehen.

00:32:08: Simon, wann bist du wieder gelandet?

00:32:10: Und wie viel Schlaf musst du diese Nacht noch nachholen?

00:32:15: Also ich bin vor acht Stunden gelandete.

00:32:21: Dann noch drei Stunden von Frankfurt zurück mit Auto und Zug dann direkt zwei Stunden auf dem Rad, Michel.

00:32:32: Und hab mich dann hingesetzt eine Minute bevor wir jetzt hier uns den Meetup gemacht haben.

00:32:41: Ich habe ein bisschen koffiniert auf jeden Fall und konnte auf dem zweiten Flug.

00:32:46: also ich werde in zwei Flüge.

00:32:48: Auf einem zweiten Flug konnte ich auch noch mal ne Stunde schlafen.

00:32:51: Das heißt ich hab gute zwei Stunden geschlafen heute Nacht.

00:32:53: Also das geht vollkommen klar Aber ich bin erstaunlicher fit, also tatsächlich jetzt geht's noch.

00:33:00: Ich denke wenn wir zu dem Podcast beenden dann fällt so ein bisschen die Spannung ab und dann... Wenn ich da noch was ess nach dem Radfall jetzt und heute in einer Stunde gibt es Abendessen ungefähr Dann glaube ich kommt da richtig das Tief und morgen den Montag brauche ich auf jeden Fall zum Erholen.

00:33:19: Ja,

00:33:19: fühl' dich, fühle dich sowas.

00:33:22: Also alle diese die es nicht mitbekommen habe in Dakar gewesen, nicht Qatar sondern Dakar Hauptstadt vom Senegal für die UF Olympic Games und war da jetzt eine Woche lang also knapp ne Woche sechs Tage.

00:33:38: Und ja war echt eine coole Erfahrung also mega Zeit.

00:33:42: will mich auch gar nicht zu sehr da irgendwie über die Hitze beschweren gestern was wirklich brutal.

00:33:48: am letzten Tag.

00:33:50: ich bin aus dem Gym raus bin noch mal so ein bisschen laufen gewesen dort Krafttraining gemacht und ein bisschen gestretched.

00:33:57: Und dann war es ein bisschen kalt schon hinten raus, weil ich halt komplett nass geschwitzt war.

00:34:01: Das ist zwar so leicht klimatisiert aber du schwitzt halt trotzdem brutal, weil da kein Wind geht.

00:34:08: Mir war es schon so leicht kalt und ich bin rausgegangen und das war wie einen Backofen wirklich!

00:34:13: Also das hatte vierzig Grad und die Sonne hat runter geknallt und es war eine trockene Hitze und die Tage davor war es eher immer so ein bisschen schül weil er so drückend und gestern war also wirklich wie ein Föhn der dich angepustet hat, so Heißluft-Föhn.

00:34:29: Und ja, das war echt eine krasse Erfahrung!

00:34:33: Ihr dürft mir raten was es in den Gebäuden an Temperatur hatte.

00:34:39: Wir waren im dritten Stock oben ganz unter dem Dach In so Backsteingebäuden.

00:34:44: Ich habe schon auf Instagram geschrieben die Nächte waren schon echt anstrengend oder nicht?

00:34:49: nicht so holsam Hab echt immer schlecht geschlafen, meistens.

00:34:53: Aber ja... Also ich hab gestern das Theometer gesehen bei einer im Zimmer.

00:34:58: Aber war klimatisiert oder war... ...naturell?

00:35:01: Ich sag...

00:35:05: Nachts oder tagsüber?

00:35:07: War der wert?

00:35:09: Der Wert war Vormittags.

00:35:10: Vomittags dann sage ich... ...dreißig Komma drei!

00:35:18: Ja also... Nee, ist du noch?

00:35:21: Ja.

00:35:22: Ich

00:35:22: finde immer so ... Auch so drin ist der Gefühl schon so, ist ja brutal.

00:35:27: Das ist schon übeler.

00:35:29: Also auch dreißig ist er fast schwindelig die ganze Zeit, ne?

00:35:34: Aber wahrscheinlich, wenn du das schon so hattest.

00:35:35: Aber ich weiß nicht, wie kalt sind die Nächte dann gewesen?

00:35:40: Die Nächten waren auch warm.

00:35:42: Die Nischte waren so, sechsundzwanzig, siebenundzwannzig.

00:35:45: Also, ich kann es gleich mal auslösen.

00:35:47: Es hatte ... ... und es war wirklich... Ich war als ich ankam ... ... am Montagabend.

00:35:57: da war's auch so dass ich mir halt dacht so Boah!

00:36:00: Also draußen geht voll also ein bisschen Wind.

00:36:02: dann bin ich in das Gebäude rein und bin die Treppen hoch und es wurde von Stockwerk zu Stockwerk wärmer Und ich lag dann am Abend im Bett und wirklich habe mich hingelegt und angefangen zu schwitzen.

00:36:13: ist das so ekelhaft?

00:36:15: Dann hatte ich noch das Mückennetz in der ersten Nacht über mir drüber.

00:36:18: Und da, das war wie so eine Hitzekammer nochmal

00:36:21: und

00:36:22: ich hab dann ab dem zweiten Tag habe ich ohne das Moskitonetz geschlafen... ...und zum Glück unten.

00:36:28: am ersten Tag musste ich auch noch im Stockbett oben schlafen weil da waren wir noch drei Betreuer in einem Zimmer.

00:36:34: Wow!

00:36:35: Ich dachte eben auch Nils, wie du so boah okay vielleicht hat es achtundzwanzig Grad indoor Wie du sagst, wenn man es sich von so zu Hause kennt, ist auch schon warm.

00:36:46: Aber das hat er halt echt überdreißig und der Freitag war schon der mit der heißeste Tag.

00:36:52: Das war dann auch der Renntag tatsächlich aber wirklich echt speziell und absolut nicht empfehlenswert sowas ohne Klimaanlage zu machen.

00:37:01: Und es sind tatsächlich auch viele Sportler aus dem Dorf, Olympischen Dorf ausgezogen und haben sich ein Hotel genommen irgendwo weil sie halt Ja, in der Nacht nicht schlafen konnten.

00:37:12: Was wirklich so warm war.

00:37:15: Krass!

00:37:17: Aber cool... Also es gibt da auch richtig ein olympisches Dorf?

00:37:20: Genau ja oder wie muss man sich das so vorstellen gerade im Vergleich von den großen olympischen Spielen aus sowas Teilnehmer und so angeht?

00:37:29: Das sind schon richtig viele.

00:37:31: Insgesamt geht das Event drei Wochen lang.

00:37:34: Also der ganze Team Deutschlands Stuff, der ist da drei Wochen vor Ort.

00:37:38: Die tun wir richtig lang!

00:37:42: An sich kommst du dahin und es ist halt wirklich Entwicklungsland.

00:37:46: also ich war ja schon... Wir waren ja schon in Namibia Mika und stellst dir nochmal so dreimal einfach vor würde ich sagen.

00:37:54: Also wirklich noch mal runtergebrochen.

00:37:57: Infrastruktur nochmal weniger Gebäude nochmal rustikaler Super viele Bauruinen überall.

00:38:02: Schlechte Straßen und wir waren direkt neben dieser Dakar Senegal Arena, sieht aus wie die Allianz Arena.

00:38:10: Die haben die da neu hingebaut Und das war halt so ein... Das wird eine Studentenheim.

00:38:15: Also die haben jetzt da neue Backsteingebäude hingestellt So drei Stöckig und so langgezogen Wie so Klötze.

00:38:23: Da kommen jetzt danach Studenten rein und halt Vierer Zimmer und super einfach in der Backsteinmauer, das ist auch nicht verputzt.

00:38:32: an der einen Seite vier Betten und zwei Schreibtische so und ein Zimmer vielleicht zwölf Quadratmeter oder vierzehn sowas also schon noch klein und da kommen halt dann jetzt vier Studenten dann rein sobald die Spiele durch sind.

00:38:52: Und Ansicht des olympischen Dorf war mit tausend fünfhundert Athletinnen belegt also schon echt viele Betreuer.

00:39:01: halt auch nochmal.

00:39:02: Auf jeden Fall pro Nation, ich schätze mal fünf bis zehn.

00:39:07: also wir hatten zwei Teamärzte ein Physio und eine Sportpsychologe zur Betreurerin Und vier drei oder vier so Staff-Member die ja die ganze Orga gemacht haben Also um die Zehenbetreuerinnen und zusätzlich noch Vier oder Fünf Leute für Content ... für Deutschland sind da jetzt fünfzehn Leute vor Ort.

00:39:33: Für alle Sportarten?

00:39:34: Ja, genau.

00:39:35: Und siehst

00:39:36: du dich da jetzt gerade selber mit rein?

00:39:38: Nein, die trennern nicht mehr.

00:39:40: Okay, dann ist

00:39:41: also

00:39:43: pro Disziplin noch mal ein Coach.

00:39:46: Also ich denke in meinem Dorf waren wahrscheinlich so zwei bis drei Tausend Leute ... ... und das wechselt halt auch immer.

00:39:55: Es ist kein Atlet drei Wochen dort Sondern du hast halt so eine Rotation durchgehend.

00:39:59: Ich glaube insgesamt sind es zwei tausend, fünfhundert bis dreitausend Athletinnen und Athleten.

00:40:04: Und du hast immer die Hälfte bis ein Drittel vor Ort.

00:40:10: Also wir waren jetzt auch vier Tage vor dem Rennen und einen Tag nach dem Ränder.

00:40:18: Das ist so die Anzahl von der Größenordnung auf dem olympischen Dorf an sich.

00:40:26: einen Gym gehabt.

00:40:28: Das war echt cool, also wenn es das nicht gegeben hätte sage ich wäre Horror gewesen weil dann hätten wir auch draußen laufen müssen und irgendwie Rad fahren.

00:40:38: Und deswegen ist ganz cool da ein Gym zu haben wo du halt hingehen kannst.

00:40:41: das war klimatisiert Konntest auf den Laufband laufen Es war super ausgestattet Ein bisschen auf so einem Spinning-Bike fahren Weil die Räder wurden nämlich am ersten Tag direkt abgeholt und an die Race Location gebracht Und die hatten die Athleten dann nur für die Bike Fam vor Ort und danach hatten sie halt auch wieder nicht zugänglich, erst wieder am Race.

00:41:06: Es gab noch so einen Pool Hotel.

00:41:08: Pool der war zwanzig Minuten Busfahrt weg in so einem Luxushotel.

00:41:13: Der war ganz cool.

00:41:15: da waren wir einmal zum Schwimmen vorm Renntag und ansonsten war auf dem Gelände nur noch die Mensa aus dem Olympischen Torf und so ein bisschen zu zeltemäßig, wo du... Konntest zum Friseur gehen?

00:41:29: Ich habe mir mal die Haare schneiden lassen.

00:41:33: Es gab noch ja so paar Aktivitäten, da konntest du irgendwie so Glas schneiden oder sowas basteln.

00:41:40: Was echt sehr cool war, war einen Athlete, das heißt es.

00:41:47: Das ist von Athleten, ehemaliger Olympischen Athleten für Athleten.

00:41:52: Da gibt's auch eine App und so ... ein großes Haus auch klimatisiert und so eine Halle.

00:41:58: Da gab es ganz viele Aktivitäten, die du dann machen konntest.

00:42:01: Du konntetest so Mediokart spielen, ... ... kannst du bisschen ... ... koordinative Übungen machen.

00:42:06: Du könntest so eine App dir runterladen... ... mit der App verschiedene Stationen durchlaufen.

00:42:12: also so ein Escape Room,... ... so einen Dialog über Clean Sport.

00:42:17: Also wirklich coole Learning Sessions!

00:42:20: Und im Zuge dessen habe ich auch ein kleines Quiz für euch.

00:42:23: fand ich super interessant, habe ich mir gedacht ist auch cool für den Podcast zu wissen.

00:42:29: Es gibt nämlich natürlich auch eine Regel was Sportwetten angeht dass du wenn du Teil der olympischen Spieler bist oder des Wettbewerbs darfst du nicht nur auf dein eigenes Rennen nicht wetten sondern auch andere Wett bewerben nicht wetten und die haben halt so ein bisschen dann vorgestellt wie viel Geld in dem Wettmarkt drin ist.

00:42:50: haben wir jetzt so immer das in eins zu eins Sessions gemacht, also ich war immer mit meiner Athletin der Fiene unterwegs und die hat halt immer eher so die Fiene gefragt.

00:43:01: Erste Frage wieder eine Schätzfrage was denkt ihr?

00:43:04: wie viel Geld in Paris mit Sportwetten platziert wurde?

00:43:11: Nur die olympischen Spiele in Paris.

00:43:13: Also wieviel

00:43:13: umgesetzt wurde oder wieviele im Wettmarkt drin waren?

00:43:15: Ja genau wie viele in dem Wett Markt wie viel an Wetten platzt wird an Höhe des Betrags.

00:43:23: Ich hab gefühlt auch alle Dokumentationen dazu gesehen, wo es irgendwelche China-Mafias gibt.

00:43:27: Die auf die sechste Liga fänden und wo's dann irgendwelchen

00:43:30: Spottages

00:43:31: gibt, die beim Fußballspiel sitzen und da einen Ticker machen.

00:43:37: Weil das wird dick in den Milliarden sein

00:43:39: ne?

00:43:41: Gibt noch kurz...

00:43:43: Also ich glaub man unterschätzt was dann wirklich so Bandenkriminalität

00:43:46: ist.

00:43:47: Nils, sag du zuerst?

00:43:49: Ja ich würde irgendwas in den Milliarden sagen.

00:43:50: Ich sage über eine Million.

00:43:53: Also eine Milliarde!

00:43:57: Ich sage zwei Komma vier

00:43:59: Millionen.

00:44:00: Also ich habe tatsächlich auch drei getippt es sind dreizehn.

00:44:04: Dreizehn Milliarden

00:44:06: Brutal.

00:44:07: Jetzt Triathlon spezifisch.

00:44:09: Es gab nämlich tatsächlich ein Schied nur für Triathlon weil ich dachte hab dann so gesagt ja krass okay Ich dachte, dass es so viel ist.

00:44:29: Es gibt ja nicht mehr so viele Wett-Portale wo du auf Treadlon setzen kannst.

00:44:33: und dann war sie so eine ehemalige Basketballspielerin.

00:44:36: ... ratet mal, wie viel auf Triathlon gesetzt wurde von diesen... ... dreizehn Milliarden.

00:44:53: Boah ich finde man ist zu sehr mit seiner europäischen Brille da dran ne?

00:44:57: Also ich glaube auch so Wetten an sich sind in anderen Kulturen viel präsenter.

00:45:02: Ja

00:45:04: also ich weiß früher konntest du ja wirklich auch hier relativ einfach auf Triathlons Wetten,... ...also ich mein Du hast ja dann immer das

00:45:09: Problem

00:45:10: dass man nicht mitwetten darf wenn man in irgendeiner Art und Weise da involviert ist.

00:45:14: Das ist natürlich klar!

00:45:16: Aber du hast, also es war ja eher mal so Spasses halbe.

00:45:19: Du hast vorher die angeguckt wie die Quoten sind aus deiner Trainingsgruppe oder so und hast das dann verglichen?

00:45:24: Es wird wahrscheinlich auch safe zwei bis dreistellig Millionen sein.

00:45:30: Ich sag ... ich sage ... ich sag ... ... sechshundert Millionen!

00:45:35: Sechshundert

00:45:35: Milliarden?!

00:45:36: Ja okay, da werdet ihr ein sechsenzwanzigste und dafür gibt's jetzt zu viele Sportarten Und ich denke mal so Mannschaftsportarten sind wahrscheinlich noch prädestiniert dafür.

00:45:44: sowas.

00:45:45: Ich hätte jetzt gesagt so, vielleicht hundert?

00:45:49: Ja also war tatsächlich nicht ganz so viele vor allem wenn man es mit diesen dreizehn Milliarden vergleicht.

00:45:54: Aber trotzdem immerhin noch elf Millionen.

00:45:58: Also ist natürlich ein Bruchteil von den dreizehn Milliarden.

00:46:02: aber trotzdem wenn du überlegst sind nur drei Wettbewerbe und du kannst nur Head-to-Head machen und Medaillen also kannst nur zwei Arten von Wetten eigentlich machen

00:46:13: Obwohl du kannst ja auch alles, dass es verschoben bist.

00:46:16: Kann man vielleicht auch

00:46:17: beten?

00:46:20: Aber ich hätte jetzt halt in Paris gedacht weil es jetzt ... Ja, weil Triathlon noch berechenbarer ist gefühlt jetzt als andere Sportarten.

00:46:28: Hätte ich das gedacht, dass

00:46:29: da Leute mehr reingehen so, weil ich meine jetzt so Cassandra bei den Frauen halt so Cassandro oder Beth hätte man also hätte ich eher darauf gesetzt als beim Radsport zum Beispiel.

00:46:40: Da kann ein Gefühl mehr passieren, aber ja gut.

00:46:44: Man geht halt so sehr davon aus, dass man da drin ist im Game und sich auskennt.

00:46:48: Ich glaube viele Leute wetten halt auch einfach nur nach Quote dann so und total random.

00:46:55: Ja ich glaub diese

00:46:56: organisierte Kriminalität

00:46:58: ist da total... Also das wird wahrscheinlich so einen krass wohnprozenten Satz sein, die da irgendwie weiß ich oder irgendwelche Weiß ich nicht.

00:47:05: Also vielleicht dann auch quotenmäßig, dass es da irgendwelche Hochrechnungen gibt, ähnlich wie auf Aktienmärkte oder so... ...dass du da irgendwelsche Wetten sowohl wie Platziers automatisierst und da es dann irgendwelchen Tools gibt?

00:47:14: Ja!

00:47:14: Aber ich glaube das sind jetzt weniger Leute wie wir die dann irgendwie in zehn Euro Ortsentscheiden auswählen und dann eine Viererwende im Fußball Bundesliga machen.

00:47:24: In der Hoffnung, dass die Quote eins zu hundertundachtzig einmal im Leben aufgeht und man dann irgendwie dreieinhalb Euro gewinnen.

00:47:32: Ja, da gibt es ja auch wirklich brutale Leute mit Spielsucht und kranken Schulden und alles.

00:47:41: Ist schon echt krass!

00:47:43: Die hat halt dann gesagt dass die teilweise die Leute auf Coaches und Stuff zu gehen und denen wirklich Summen in Höhe von fünfhunderttausend bis eine Million bieten falls halt die irgendwas manipulieren können oder auch einfach nur Insider wissen weitergeben, weil da halt eben so viel Geld drin ist.

00:48:01: Also geht es jetzt nicht nur um Zehntausende sondern wirklich dann direkt um Dickkohle.

00:48:05: Ja.

00:48:07: Krass!

00:48:07: Nee aber nur als Side-Learning.

00:48:09: Ist

00:48:09: das auch der Haus jetzt abbezahlt?

00:48:11: Ja.

00:48:12: Sie war safe.

00:48:14: Ich glaube du brauchst ja nicht mal zuviel.

00:48:16: ich meine sieht man ja auch bei diesen ganzen Fußballdingern, die Skandale diese rausgekommen sind.

00:48:20: gefühlt geht's ja da um Zehntausend Euro dann teilweise ne Und dann bist du dann halt irgendwie gefangen und dann kommst du da nicht mehr raus, ohne einen Finger oder Nase zu verlieren.

00:48:29: Ja genau!

00:48:30: Das hast Du halt am Anfang... Die ist der Eintritt.

00:48:34: Ist halt relativ easy oft so eine kleine Frage oder sowas halt was einem erstmal gar nicht so shady vorkommt aber dann haben die Dich in der Hand also wenn Du dafür sogar noch Geld nimmst oder so und nicht einfach nur den Tipp den gibst sondern ... dafür wirklich was annimmst, also bestechlich bist.

00:48:51: Dann haben die dich natürlich in der Hand und wollen halt immer mehr... ...und wollen auch dass du dein Netz das Netzwerk erweiterst,... ...also wollen, dass du wiederum andere anwirbst,... ...wiederum Informationen ranschaffst, andere Athleten vielleicht mit einbeziehst,... ...die da auch mitmachen.

00:49:03: und so ist es halt so.

00:49:05: ein Schneeballsystem und... ...irgendjemand hält die Fällen zusammen und kann alle erpressen so weil sie sich ja oder... ...weil man sich angreifbar macht, sobald man halt irgendwas annimmt.

00:49:14: Also ist schon was, was man nicht so präsent hat!

00:49:16: ... im Sport, aber das finde ich echt krass.

00:49:23: Genau, das war eben so...

00:49:24: Da sind die Learnings aus Dakar!

00:49:28: Aber sagen wir zum sportlichen vielleicht noch was?

00:49:31: Wie muss man sich das jetzt vorstellen?

00:49:33: Olympia in Dakar dann auch so Youth Olympics?

00:49:37: ist es genau so krass wie Olympia selber oder ist alles irgendwie zwei-drei Levels drunter.

00:49:45: Also auch jetzt, wie sieht denn so ein Rennen aus?

00:49:47: Es ist eher so ein Europacup, es ist eher ein Weltcup.

00:49:50: also nicht unbedingt von der Qualität von den Athleten.

00:49:54: Ich meine die sind ja alle noch super jung sondern eher so von den Venues.

00:49:58: Also ich meine es gibt bei einer Presse, wie krass sich dann der Senegal verschuldet hat bzw.

00:50:04: den GTE sehr schlecht und dass sie da viel Geld reingesteckt haben um das so passieren zu lassen.

00:50:11: Hat man da irgendwas mitbekommen?

00:50:13: Ich würde sagen, insgesamt haben sie sich sehr viel Mühe gegeben.

00:50:17: Man kam auch am Flughafen an und es war alles voll geflastert mit Werbesports und Plakaten Und die haben ja auch echt ein paar Celebrities so als Werbepartner für die Olympischen Spiele gewinnen können.

00:50:31: Es war aber auch schon auch so dass natürlich nur so punktuell war immer Da ich das so mega verstreut war.

00:50:37: Wir waren im olympischen Dorf halt eine Stunde Fahrzeit weg von der Venue für Triathlon.

00:50:43: Genauso waren halt andere Sportdaten auch wiederum irgendwie zwanzig, dreißig Minuten weg vom Olympischen Dorf.

00:50:51: Es gab auch noch... es gab nicht nur ein olympisches Dorf sondern es gab irgendwie noch so zwei drei andere Camps für Athleten.

00:50:58: also das war auch noch aufgesplittet weil es halt so weitläufig ist.

00:51:02: Das lande einfach dort und du halt einfach so ja das nicht so zentriert hinbekommst dass da alle an einem Ort sind.

00:51:09: Und was zum Beispiel schon auch bitter war ... Schwimmrennen wurde einfach abgesagt, weil das Wasser zu warm ist.

00:51:16: Ja und dann rufen die sich eine andere Strecke aussuchen, ne?

00:51:19: Ist auch schon klar...

00:51:24: Also von der Orga her insgesamt sehr gut.

00:51:26: also ich habe wenig so Bemängeln außer dass halt manche Sachen ein bisschen afrikanisch abgelaufen sind.

00:51:32: wo du kam mein Bus halt zwanzig Minuten spät oder einmal kam einer gar nicht.

00:51:37: er muss noch ein bisschen cool bleiben.

00:51:38: dann aber es hat alles gut geklappt.

00:51:42: Und die Venue am Triathlon war auch cool aufgebaut, das war zusammen mit Beach Volleyball an dem Strand und Wrestling im Sand.

00:51:49: Das ist ja so ein Arsenal-Sport von den Senegalesen.

00:51:51: da haben sie jetzt auch Gold bei den Männern und bei den Frauen gewonnen.

00:51:56: Dadurch war schon alles groß aufgebaut würde ich sagen und gut gemacht.

00:52:01: Es waren auch von den Zuschauern her immer mal wieder jemanden da.

00:52:06: also beim Triathlonrennen war ein Schulklassen vor Ort mit die das halt voll abgefeiert haben und es ist natürlich mega cool wenn da die Kids sind.

00:52:17: Alistair Brownlee war da als Chef der Mission, der Briten.

00:52:21: Mit Vince habe ich auch viel gequatscht und er hat ja auch so ein bisschen einen Vortrag gehalten, der megacool und inspirierend war für die jungen Athleten und war auch am Renntag mit vor Ort und war danach noch so ein bißchen dabei gestanden.

00:52:36: Also insgesamt haben sie sich schon Mühe gegeben, aber es ist natürlich... Ich weiß persönlich ja noch nicht bei irgendwie europäischen Spielen als Member oder Athlet mit vor Ort und involviert.

00:52:48: Ich habe mir nun mal zugeguckt in Paris.

00:52:50: Da sind natürlich schon deutlich kleiner dann die Nummer Aber ich würde auch sagen dem Alter angemessen.

00:52:57: also für die Athleten ein mega cooles Erlebnis Und echt auch Für den Seneca hat es mich doch überrascht, wie gut es dann organisiert war.

00:53:09: Wenn du teilweise auf dem Weg dahin Leute auf Eselskarren sitzen siehst und wirklich das Auto fahren... Ich habe nie nach vorne raus geguckt weil das war Katastrophe!

00:53:20: Ich bin immer froh gewesen dass wir irgendwie angekommen sind.

00:53:23: Die haben sich teilweise von der Straße abgedrängt weil die eine zu langsam gefahren ist Und dann sind die so nebeneinander hin links rechts hin und her und die Autos vom alle zerbeut und ausgesehen.

00:53:34: Also das war schon Ja, also muss man ja auch nicht verurteilen.

00:53:38: Die sind halt einfach in einem ganz anderen Entwicklungsstand so als wir und halt echt ein superarmes Land einfach.

00:53:46: Das war schon krass zu sehen.

00:53:50: Hat auch die Perspektive verschoben wie gut es einem hier eigentlich geht.

00:53:53: Also jedem!

00:53:55: Weil ich glaube der medialen Lohn ist zweihundert Euro im Monat und natürlich das Leben dort günstiger aber Die Lebensortheit wirklich teilweise sehr, sehr einfach.

00:54:11: Aber war schon ein krass Erlebnis.

00:54:12: Ja

00:54:15: cool!

00:54:16: Unfallwins gesehen.

00:54:19: Ich habe noch ein bisschen mit ihm gesprochen auch am Freitag.

00:54:23: War auch ganz cool nach dem Rennen weil er war sehr leidenschaftlich drüber dass die Franzosen so wenige Athleten immer erlauben WTCS zu starten.

00:54:34: dann hab ich ein bisschen habe ich ihn mal so drauf angesprochen, wie er das sieht und er hat gemeint so ja auch.

00:54:39: Also er sieht das komplett gegenteilig.

00:54:42: du musst die Erleten starten lassen.

00:54:43: es ist ja so die ewige Diskussion wartest du bis das Niveau gut genug ist?

00:54:48: Und wirfst sie dann in eine WTCS rein und hast die erwartung dass Sie da direkt gut performen oder gibst Du den halt die Chance sich früher schon zu beweisen und Erfahrung zusammen?

00:54:58: und der Verband hat ihn wohl angesprochen ob er halt im Verband arbeiten will und er hat gesagt würde gerne machen aber er stößt dann ein bisschen mit seinen Vorstellungen gegen eine vorhandene Trainerin an.

00:55:12: Aber es hat wohl einen Wechsel in der Führungssetage, so Sportdirektor stattgefunden und das könnte sich verändern bei den Franzosen.

00:55:20: also vielleicht sehen wir da jetzt in Zukunft deutlich mehr auf der Liste was natürlich für alle anderen Aktionen schlecht wäre weil die Franzose so viele gute Athleten haben.

00:55:31: Was ich auch interessant fand, der hat noch von einem Modell erzählt was sie gerade ausprobieren.

00:55:37: Sie haben irgendwo ein Haus für sechs Athleten und Athletinnen.

00:55:41: die wohnen dort zusammen.

00:55:43: Die gehen doch zur Schule.

00:55:44: aber teilweise kommen die Lehrer auch in das Haus und machen mit den Athleten Privatunterricht.

00:55:49: also siehst du halt mal mit welchen Mitteln die auch arbeiten Und die haben halt dort einen Putzplan, einen Essensplan und organisieren sich selbst und trainieren alles zusammen und haben halt Trainer vor Ort Und halt wirklich auch die Schule, nicht nur als Sportschule so wie wir sondern teilweise halt auch wirklich Lehrer, die dann für Unterrichts in das Haus gehen.

00:56:09: Also in die WG ist natürlich schon geile Bedingungen wenn du damit zugleich sind irgendwo leben kannst und trainieren kannst und alles darauf ausgerichtet wird.

00:56:20: es ist natürlich sehr ja sehr stark gute Möglichkeiten.

00:56:28: Ja,

00:56:28: cool.

00:56:29: Er hat auch gesagt er sieht dich jetzt in Dubai.

00:56:32: Ja,

00:56:33: stimmt!

00:56:34: Ist jetzt auch schon da habe ich heute gesehen glaube ich für Instagram.

00:56:39: Freut mich aber mal wieder zu sehen.

00:56:43: Eine Frage die mir noch so die Woche nachgekommen ist... Ich meine du warst selber in der Situation auf dem Level schon richtig gut zu sein und Warst auf dem Weg dahin den Sprung auch in einer Elite-Kanz vorne zu schaffen.

00:56:59: In der U-Douarns Wand, hast du halt abgehakt, Weltmeister zu werden... Aus deiner Sicht jetzt und jetzt bist du in einer Trainerrolle!

00:57:05: Wenn du jetzt so da Athleten siehst oder beobachtest, wie würdest oder auf was achtest du so?

00:57:13: Wer es von denen wirklich nach ganz oben schaffen kann?

00:57:15: Weil ich meine, du hast ja immer so welche, wenn man jetzt zum Beispiel die vergangenen Youth Olympics nimmt ... hast du immer mal ein paar, die da schon ganz oben waren... ...die jetzt halt auch oben sind.

00:57:25: oder das gleiche mit Union-WMs.

00:57:27: Was halt bisschen demokratischer ist weil es die halt jedes Jahr gibt.

00:57:30: Aber jetzt waren halt ganz viele Athleten auf einem Haufen und ich meine jetzt halt nicht Training-Daten oder sowas,... ...weil ich mein siehst Du jetzt ja nicht von anderen Nationen da aber so verhaltensweise und so Sachen... ...sind dann so Sachen auf die Du achtest oder wo Du so'n Bauchgefühl hast,... ...dass Du denkst oha der könnte gut werden, weil.... Weil du so ein bestimmtes Verhaltensmuster da siehst?

00:57:54: Also ich habe mich in den letzten zwei Jahren, wo jetzt Coach bin ja so wegentwickelt.

00:58:00: So was vorher sagen zu können.

00:58:03: Ich dachte mir schon immer so weil so okay der könnte etwas werden die könnte was werden so Jetzt kommt ohne komplett vorhin genommen zu sein und irgendjemand auszuschließen.

00:58:14: Der ist dann wo ich mir dachte das wird auf jeden Fall gar nichts.

00:58:19: Ich glaube, man muss definitiv schon ein gewisses Level haben um das mal zu packen.

00:58:25: Aber ich glaub dass wirklich super viel möglich ist im Triathlon.

00:58:28: Also klar du brauchst eine gewisse Voraussetzung, ein gewisses Ausdauertalent Du brauchst einen gewissen Schwimmniveau in dem Alter so mit sechzehn, siebzehn was die jetzt sind.

00:58:41: aber insgesamt glaube ich es ist krass wie offen das ganze noch ist Also wieviel Möglichkeiten man noch hat, bis in die Alter von zwanzig Jahren sich weiterzuentwickeln.

00:58:54: Auch danach also auch durch die U-二undzwanzig Klassen bis in den Eliter hinein.

00:58:59: Wenn's ein Luis zum Beispiel, wenn wir jetzt schon bei ihm sind, hat die Union Europameisterschaft gewonnen und die Union Weltmeisterschaft was bis jetzt noch nicht so viele geschafft haben.

00:59:11: Und dann aber nicht die Utrein Zwanzig WM gewonnen?

00:59:13: Der hat drei Jahre lang nur auf die Mitze bekommen!

00:59:16: Der hat im U-Dreiundzwanzig, der ist glaube ich zwei Jahre jünger wie ich.

00:59:20: Ich bin häufig mit ihm in irgendwelchen Spitzengruppen gewesen.

00:59:23: Ich kann mich an eine u-dreinzwanzige WM, zwanzigneu in einer Goldkurs erinnern.

00:59:28: Da ist ja sowas von Flöten gegangen und es ist irgendwas Dreißigster geworden nachdem wir irgendwie... das war ja noch so diese ganze Russenzeit wo die Russen so schnell geschwommen sind und auf dem Rad dann Banane gemacht haben und es gab mir noch den Orehon Raphaels bei auch noch einen Franzose.

00:59:42: Die haben sich also abgewechselt mit den ganzen Titeln im Nachwuchs.

00:59:48: Der hat so auf die Mütze bekommen über zwei, drei Jahre und dann auf einmal auch diese Sprintdistanzen gekommen.

00:59:56: Darüber hat er sich krass entwickelt.

00:59:57: aber wenn du dir sagst der hat gar nichts gewonnen nach U-Twenty.

01:00:03: Ja genau was ich sagen wollte er hat acht Jahre nach seinem Union WM Titel sein erstes WTCS gewonnen.

01:00:10: Und also acht Jahre ist es wirklich eine verdammt lange Zeit Und da musst du halt auch erst mal dranbleiben und durchziehen, dir die Zeit geben irgendwie so das Training einfach zu machen.

01:00:22: Natürlich brauchst du immer irgendwelche kleinen Erfolger.

01:00:24: sehr sicher schon in Europa Cups gewonnen.

01:00:27: Weltcups war sicher auch schon vorne und war auch gut im WTCS schon.

01:00:31: War ja auch schon bei Olympia dann mit dabei weil er war schon einer der mit besten Athleten.

01:00:36: aber man redet ja trotzdem immer so in Siegen und Podien irgendwie und da hat er wirklich acht Jahre gebraucht um ganz oben wiederzustehen.

01:00:43: Und wenn man jetzt so guckt, bei den Frauen hat eine Schweizerin gewonnen.

01:00:50: Kimika Sanova die war schon jetzt wirklich super stark immer.

01:00:56: Bei den Frauen schon dritte.

01:00:57: bei der juniorenden WM im ersten Jahr Jugend A also gegen drei Jahre ältere hat sie schon ein Polium geholt was außergewöhnlich ist würde ich sagen Da sind manche noch ganz weit weg davon oder ich persönlich war auch ganz weit Weg in meinem ersten Jahr Jugend.

01:01:14: Irgendwo mich überhaupt zu qualifizieren für eine internationale Meisterschaft.

01:01:19: und bei den Jungs hat den Portugiese gewonnen, der hat sich auch echt schon super gut bewegt.

01:01:26: aber wenn ich jetzt zurückblickt und sage mal bei den bei Henry damals hat Dylan McCullough gewonnen der Naseeländer bei den Juvelympic Games Der war dann zwar bei Olympia mit dabei, aber hat jetzt auch eigentlich noch auf dem WTCS-Niveau noch nicht so richtig stabil immer performt.

01:01:46: Sondern jetzt erst im Ponte Vedra das erste Mal wieder eine Top Ten im Grand Final geholt.

01:01:51: War halt auch viel verletzt und da kommt ja mehr dazu als einfach nur das Talent zu haben irgendwie sondern du musst halt wirklich die Trainingstunden reinpacken können Du musst vom Kopf bei der Sache bleiben.

01:02:03: Da hatten wir zum Beispiel der Luxemburger Beeindruck der Zweiter war Und dem war ich mich danach viel unterhalten.

01:02:09: Super, smarter Kerl voll bei der Sache schon auch recht weit entwickelt also halt auch schon recht groß so und muskulös für sein Halter.

01:02:18: da kann es natürlich auch sagen okay vielleicht macht er jetzt nicht mehr so viele Entwicklungssprünge aber der hat sehr smart gewirkt.

01:02:24: auf den würde ich mal ein Auge behalten.

01:02:25: so Emil heißt er und ansonsten sind ja aber auch sicher Jungs und Mädels mit dabei die jetzt nicht in den Top Ten waren Und die ich jetzt gar nicht auf dem Schirm hab und die aber trotzdem irgendwann mal im WTCS landen.

01:02:40: Dann werd' ich mir denken, so krass!

01:02:42: Die habe ich überhaupt nicht gesehen.

01:02:45: Also da würde ich mich komplett frei machen, irgendjemand die Zukunft verhör sagen zu können.

01:02:50: Ich glaube das ist wirklich im Triathlon sehr früh noch da irgendwas Aussagen zu wollen.

01:02:58: Das ist ja auch ein bisschen mit Kritikpunkt an den Youth Olympics dass es halt schon sehr viel Druck ist in dem Alter weil der Name halt einfach so groß ist dieses Olympia.

01:03:07: und es gibt einige meine Schwester mit eingeschlossen zum Beispiel, die gesagt haben für sie war das die Hölle diese Quali-Rennen zu machen.

01:03:15: Meine Schwester damals ist z.B.

01:03:17: gestürzt bei dem Quali Rennen und sie hat mir erst dieses Jahr gesagt, sie war super froh als sie gestürzelt ist dass sie jetzt nicht mehr hier um die Chance mitläuft die Quali zu holen und wahrscheinlich hätte sie die Qualie auch geholt weil sie damit die beste war damals in den vier Jahren.

01:03:34: Und ja, deswegen habe ich im Vorfeld einfach wirklich versucht... ...da irgendwie so viel Druck rauszunehmen wie es geht und halt zu sagen, Jo fine.

01:03:43: Sie ist als Erlebnis, wir nehmen soviel möglich mit außen rum und versuchen die eine coole Zeit zu haben und natürlich sehr sportliche in Vordergrund zu stellen aber jetzt auch nicht als Saisonmhöhepunkt zu sehen oder als komplett Trainingsmittel aus den Union schon vorweg zu nehmen.

01:04:05: Sorry, ich glaube das haben wir auch ganz gut geschafft.

01:04:08: Und sie hat jetzt mit dem Sippenplatz auch echt eine gute Leistung erzielt also super gutes Ergebnis und ist auch echt happy.

01:04:16: und glaube ich dass es dann etwas hängen bleiben muss weil so und das Ziel von so Jove Olympics dass du halt am Ende sagst wie Vince ist auch wieder auf Vince zurück zu kommen treffend formuliert in seiner Rede The Journey is bigger than the medal dich mehr an die Reise und an den Weg erinnerst als dann wirklich an diese Medaillen, an die Podien.

01:04:38: An die Siege sondern halt auch wirklich an die Leute, die du triffst auf dem Weg an die reisen, die Du machst Und das Gefühl was du dabei hattest ob das jetzt nur Druck war oder Stress war oder ob du Spaß dabei hättest Das ist eigentlich so.

01:04:52: das was ich da noch versucht habe der mitzugeben und Ich glaube es haben wir ganz gut geschafft wenn sie das rückwirkend so positive Veränderungen behält So das Ziel erreicht von der Reise in den Senegal.

01:05:08: Ja, cool.

01:05:09: Cool!

01:05:12: Aber ich meine da ist wirklich vieles dran.

01:05:15: Also am Ende des Tages sind es halt die Erlebnisse und nicht die Erfolge unbedingt immer.

01:05:24: Es ist klar jeder von euch weiß wahrscheinlich auch noch seine Ergebnisse überall ganz genau aber als... Ich verbinde eigentlich mehr Ob es jetzt ein positives Erlebnis war oder negatives, nicht nur mit dem Ergebnis sondern halt auch wie die Zeit dann dort vor Ort war bei diesem Rennen.

01:05:40: Also eine kann man ja immer sportlich einordnen das andere ist aber eher so das Gefühl was bleibt und wo man eigentlich mehr ermittnimmt.

01:05:47: also wenn irgendwie klar wenn das Rennen geil war dann ist das grundsätzlich erstmal positiv.

01:05:53: Aber auch wenn der Rennen nicht so gut war zum Beispiel mein Asiantrip Nach meinem U-Train zu WM Titel, der war wirklich sportlich nicht gut.

01:06:02: Da war ich einmal... ...einmal... ...zweimal um die dreißigste, weiß ich schon gar nicht mehr.

01:06:10: Aber ich war mit Kasper und mit Chapel zwei Wochen auf dem Zimmer unterwegs.

01:06:16: Und das war mega cool!

01:06:17: Also war mega die coole Zeit und deswegen habe ich es trotzdem voll positiv für eine Erinnerung und würde wahrscheinlich das auf jeden Fall immer eintauschen gegenüber Allein unterwegs zu sein und irgendwie eine stressige Zeit zu haben.

01:06:30: Und dafür aber zweimal die Rennen gewonnen zu haben, ja... Da muss man halt immer eine gute Waage finden, ein gutes Gleichgewicht zwischen dem sportlichen Anspruch, dem Erfolg, aber auch gleichzeitig eben der Lockerheit und Gelassenheit im Erlebnis, dass man das nachhaltig auch macht.

01:06:50: Voll!

01:06:51: Nicht nur beim Remmen, auch im Trainingsprozess glaube ich.

01:06:54: Auch das

01:06:55: spielt wir so ein bisschen auf auf Wins zurück von ein paar Folgen, als wir über seine Hawaii Interviews oder Post-Hawaii Interviews geredet haben.

01:07:03: Der Live-Stay jetzt vor den letzten zwei, drei Monaten ist halt nicht zehn Jahre lang... Ja, ihn kann man ja nicht zehn jahrelang aufrechterhalten.

01:07:12: wahrscheinlich und genau das hat er halt auch.

01:07:16: damit fand ich zumindest ganz gut rübergebracht.

01:07:21: Genau!

01:07:21: Aber wenn's halt der letzte Push ist, dann kannst du heute noch mal diesen Schritt gehen.

01:07:25: Aber wenn du es halt zu früh damit anfängst... Da halt nicht.

01:07:31: Ja?

01:07:34: Das war das Wort zum Sonntag!

01:07:35: Wie kommen wir jetzt raus?

01:07:37: Wollen wir da überhaupt wieder rauskommen?

01:07:38: und wie kommen wir da jetzt

01:07:39: raus?!

01:07:41: Ne aber

01:07:44: haben wir doch was auf der Agenda gehabt.

01:07:47: Puh ich glaube nicht.

01:07:50: Ich kann dir hier offiziell sagen am Samstag könnt ihr euch anwenden für den Biestriathlon.

01:07:59: Da hat ja jetzt gestern das Announcement stattgefunden, Niklas und ich bin da auch ein bisschen involviert.

01:08:07: Lassen das Bies wieder erleben nach ein paar Jahren, da hat es ja schon mal im Ratzenburg stattgefunden.

01:08:13: Jetzt am Chiemsee im Kieming in Chiemgau.

01:08:18: Ich hoffe ich habe das richtig ausgesprochen.

01:08:20: Da findet es wieder statt und zwar am neunzehnten

01:08:24: Juni.

01:08:24: Wir

01:08:25: haben verschiedenste Angebote Sprintdistanz, Olympische Distanz und die Bies-Distanz.

01:08:30: Das ist die alte Nitzerdistanz.

01:08:32: drei Kilometer schwimmen, hundertzwanzig Kilometer Radfahrt und dreißig Kilometern Laufen, guckt es euch gerne mal an.

01:08:38: Wie gesagt am kommenden Samstag kann man sich dafür auch anmelden und wir hoffen dann im Juni in Triathlon zu veranstalten der so sein soll wie wir uns das vorstellen.

01:08:49: Punkt!

01:08:50: Ich denke da sind die Chancen auf jeden Fall gut dass das Spaß macht oder dass ihr da Erfolg habt.

01:08:56: Und ich denke auch dass du hier gar nicht so viel Eigenwerbung machen brauchst.

01:08:58: wahrscheinlich sind da...wie viele Startplätze habt ihr?

01:09:00: Genau wir dürfen.

01:09:02: bis zweitausend startplätzen dürfen wir an den Mann-Frau-Bringen aufgeteilt, auf die unterschiedlichen Distanzen.

01:09:10: Also dass dann Teilnehmerfelder von ein paar Hundert dann jeweils realistisch sind.

01:09:17: und ja...

01:09:17: Startgebühr tausend, Tausend Euro!

01:09:20: Nee,

01:09:21: ich meine das ist auch ... also ich mein ja Triathlon wie wir uns das vorstellen soll halt auch gerade weggehen von dem ganzen noch höher, noch größer, noch krasser irgendwie sondern irgendwie triathlon wie es sein soll also auch jetzt nicht nur für diejenigen die einen großen Geldbeutel haben.

01:09:37: Also die Stadtgebühren sind deutlich unter dem was der Markt gerade so zu bieten hat und das ist gehört auch mit zum Konzept da quasi alle dabei zu haben und jetzt nicht unbedingt irgendwie die Nächst Krassere Veranstaltungen zu haben, sondern auch eine Idee ist.

01:09:51: dann das Event findet am Samstag statt.

01:09:54: Start ist um zwölf Uhr also so dass wir ja am Ende des Tages in der Dämmerung zum Ziel Richtung Chiemsee blicken können.

01:10:03: Also da wird es dann auch schon dunkel werden und dann hat man natürlich den Sonntag.

01:10:07: die Wunschvorstellung, die Idee ist da auch ein bisschen gemeinsam dann noch abzubauen.

01:10:12: Also

01:10:13: nicht so, wir sind keine klassische Event-Agentur.

01:10:17: Da ist auch viel Verein natürlich, viel Herzblut mit drin also viele ehrenamtliche Helfer und natürlich dann Niklas Ichch und der Markus, der damit im Eventteam drin ist und wir wollen Triathlon so gestalten dass er ein bisschen anders ist aber halt auch weg von diesem höher schneller weiter sondern ein bisschen mehr back to the basics irgendwie zurück zu dem Triathlon wie wir es vielleicht früher auch mal gehabt haben.

01:10:41: Also viel Idealismus ist da schon auch drin.

01:10:44: Ist auf jeden Fall ein spannendes Projekt, macht mega viel Spaß und ich muss glaube jetzt nicht sagen dass ich auch schon gespannt bin was jetzt kommt in Samstag da passieren wird.

01:10:53: also jetzt der erste Schritt ist geglückt das wir da halt auch Rückendeckung haben bei Strecke usw.

01:10:58: angeht.

01:10:59: und wie gesagt jetzt können wir die Anmeldungen eröffnen und das findet das es am Samstag.

01:11:05: Na dann drücken wir mal die Daumen, dass das erfolgreich wird.

01:11:07: aber ich bin da guter Dinge.

01:11:10: Mal schauen, ich weiß nicht was ich im neunzehnten Juni mache.

01:11:14: Es kann sein dass da irgendein Jugendcup ist.

01:11:15: Ansonsten schau ich mir vorbei.

01:11:20: Wenn du starten willst... Also das

01:11:21: macht die Sprintestanz genau!

01:11:26: Ist auch für die ganze Familie etwas da?

01:11:27: Wir haben auch Beastien für die ganz klein.

01:11:30: Also meine Kinder werden am Start sein und dann Swim and Rohan machen.

01:11:36: Ja sehr gut.

01:11:38: Dann Mika, du musst dich noch mal quälen.

01:11:41: heute

01:11:43: Ja, letztes Mal jetzt.

01:11:48: Ab in die Hitzekammer?

01:11:51: Genau!

01:11:52: Wie gesagt, Dienstag früh geht's rüber.

01:11:54: Sonntag bin ich schon wieder hier.

01:11:56: Das heißt wir können nächsten Montag aufnehmen.

01:11:58: Ich glaube, wir kommen sonntag relativ spät hier an und sollten dann pünktlich erscheinen.

01:12:04: Perfekt.

01:12:05: Ja

01:12:05: mal gucken was dann sowohl sportlich als auch vom Trip Disney zu berichten gibt.

01:12:12: Mal gucken, wieviel sich dann schon angemeldet haben für Spies.

01:12:16: Und ja, durchs Sagen hören wir uns nächste Woche wieder!

01:12:20: So machen wir es!

01:12:22: Egal,

01:12:22: viel Glück!

01:12:24: Wir werden's verfolgen und dann freue ich mich schon auf das nächste Best of Dubai der kommenden Wochen!

01:12:32: Hoffentlich vielleicht nicht ganz so viel zu erzählen, auch wenn es natürlich dann spannend ist.

01:12:35: Aber erster Linie auf jeden Fall dir ein gutes Rennen und dass das Comeback nach der Pause jetzt dann auch so verläuft wie du es dir vorstellst.

01:12:43: Jo, danke, danke!

01:12:44: Und bis nächste Woche.

01:12:46: Ciao!